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La importancia de los suplementos de vitaminas y minerales en los deportistas de resistencia

Las vitaminas son necesarias para una amplia gama de reacciones químicas de nuestro organismo como el metabolismo energético, el crecimiento…

6 años hace

Eneko Llanos, siempre al pie del cañón

Cerca de cumplir 39 años Eneko Llanos terminó 7º en Kona el pasado sábado, siendo su décima participación en la…

10 años hace

Sprint, Olímpico, Media o Larga distancia. Aquí tienes la planificación nutricional a seguir

Nadie dijo que fuera fácil hacer 3 deportes de una sola tirada. Pero tú eres capaz de eso y más.…

11 años hace

Éxito del Primer Training Camp organizado por triatletasenred.com

Tras dos años organizando diferentes actividades y propuestas de formación, y valorando la buena acogida, este 2014 nos planteamos una…

11 años hace

Estrategias dietético-nutricionales para afrontar un Ironman: El ejemplo del IM Lanzarote

El próximo 18 de mayo de 2014, se disputará un prueba muy aclamada entre los triatletas de larga distancia, el…

11 años hace

Planificación dietética para triatlón de media distancia. El ejemplo de Elche

El próximo sábado se celebra el triatlón de Elche – arenales 113, es una competición de triatlón sin draftingque se disputa…

11 años hace

Los suplementos que acompañan la bici del triatleta

La alimentación e hidratación durante el entrenamiento o competición es un aspecto clave para aportar sustratos energéticos a nuestro organismo.…

12 años hace

Nutrición y rendimiento: tipos de carbohidratos

La glucosa, sacarosa y las maltodextrinas (cadena de 10-16 moléculas de glucosa) son ingredientes comunes en las bebidas deportivas, geles,…

12 años hace

Red Kick, el empujón que necesitas mientras te hidratas

La nueva bebida energética contiene 96mg de cafeína y 1.000mg de taurina por servicio y se presenta como la alternativa…

12 años hace

Nueva Power Layer. La barrita de proteína más crujiente y sabrosa del momento

La proteína ya no tiene que saber mal, ni obligarte a consumir batidos. Multipower lanza Power Layer -la primera barrita…

12 años hace