Analizamos esta fase del entrenamiento en la que se reduce de forma progresiva la carga física y mental para llegar al día de la competición en el mejor estado posible.
La natación en aguas abiertas es un desafío distinto a la natación en piscina, pero además no todas las aguas abiertas son iguales.
Esta es la pauta de ejercicios de calentamientos del subcampeón europeo de los 800 metros para evitar lesiones en el tendón de Aquiles y mejorar su rendimiento.
El uso del potenciómetro se ha convertido en una herramienta indispensable para ciclistas amateur y triatletas de grupos de edad que buscan optimizar su rendimiento.
La campeona del mundo saca su ‘librillo’ para ofrecer algunos de los trucos más simples e invisibles para mejorar tu rendimiento sobre la ‘cabra’.
Un triatleta profesional explica cómo retomar el contacto con la actividad deportiva post Ironman y qué importante rol juegan los expertos.
En el triatlón, la atención suele centrarse en la natación, el ciclismo y la carrera a pie. Sin embargo, un área que a menudo
Mejora tu técnica de nado con neopreno en piscina y sácale rendimiento en el mar gracias a los trucos del triatleta Joshua Lewis. No es
El noruego pone de ejemplo su caso para que pueda ser adaptado a los ritmos y circunstancias de cada triatleta.
El triatleta Joshua Lewis revela 5 tips que ha aprendido para no morir antes de concluir la bici y poder correr rápido tras la T2.
