La campeona del mundo saca su ‘librillo’ para ofrecer algunos de los trucos más simples e invisibles para mejorar tu rendimiento sobre la ‘cabra’.
Un triatleta profesional explica cómo retomar el contacto con la actividad deportiva post Ironman y qué importante rol juegan los expertos.
En el triatlón, la atención suele centrarse en la natación, el ciclismo y la carrera a pie. Sin embargo, un área que a menudo
Mejora tu técnica de nado con neopreno en piscina y sácale rendimiento en el mar gracias a los trucos del triatleta Joshua Lewis. No es
El noruego pone de ejemplo su caso para que pueda ser adaptado a los ritmos y circunstancias de cada triatleta.
El triatleta Joshua Lewis revela 5 tips que ha aprendido para no morir antes de concluir la bici y poder correr rápido tras la T2.
Desde el aspecto físico al mental y social o lo nutricional, te damos más de una decena de consejos para aumentar tu rendimiento personal.
El canadiense da las claves para aumentar la capacidad respiratoria a inicios de año y revela la lesión que ha trastocado su pretemporada.
Descubre los secretos de Matthew Marquardt para compatibilizar la vida laboral y los entrenamientos como profesional del triatlón.
Te contamos la rutina cruzada ideal de mantenimiento para estimular la capacidad aeróbica sin comprometer al cuerpo.
