A veces ganar velocidad y segundos al reloj proviene de tomar las decisiones más inteligentes en el material, como las gafas de natación, y no solo de una buena preparación.
Te contamos los dos test y los parámetros que debes comparar para averiguar cuál es el par de zapatillas ideal para ti.
No solo de series vive el nadador: descubre con Zone3 por qué incorporar sesiones suaves puede marcar la diferencia en tu rendimiento.
Entrenar en plena ola de calor se convierte en misión casi imposible, también en aguas abiertas. Por eso os dejamos la guía clave para poder ejercitarte con seguridad.
Os dejamos de la mano casi una decena de trucos para convertir el trámite del neopreno en una acción para hacer en un abrir y cerrar de ojos que no comprometa tu T1.
Analizamos cada aspecto a tener en cuenta para un tapering ideal en un proceso donde lo importante es aprender a llegar, no solo a entrenar.
Al mar siempre se le debe respeto siempre, pero especialmente a principios de temporada. Repasamos los básicos para zambullirte en el agua con garantías.
Domina el Infinitri 113 Triathlon Peñíscola con FINISHER y estas claves nutricionales para potenciar tu rendimiento y recuperación.
Consigue una ventaja competitiva perfeccionando tu respiración bilateral en la piscina antes de llevarla a la práctica en aguas abiertas y la competición.
Repasamos tres trucos para arrancar bien situado la competición en un segmento acuático de inicio explosivo donde trabajaremos la propulsión, la cadencia o la técnica
