Te mostramos cómo puedes prepararte unas barritas energéticas en la cocina de tu casa. Fácil y sin componentes químicos y…
Anabel Fernández, del equipo de expertos en alimentación Alimmenta, explica qué es recomendable comer la noche anterior a una prueba…
La fruta, un gran aliado para el deportista que debe ser protagonista en nuestra dieta. Analizamos cómo y cuándo comerla.
Sebastian Kienle se proclamó en octubre de 2014 campeón del mundo Ironman. El alemán ha confesado su pauta alimentaria particular.
Tan importante es descansar como comer bien antes de una competición. Desde Alimmenta, aprendemos sobre alimentación previa a la carrera.
Casi todos somos conscientes que para lograr un buen rendimiento tiene mucha importancia el qué y cómo comer antes de…
Son muchos los consejos nutricionales que nos llegan y muchas las tendencias. En este artículo resumimos conceptos básicos, tal vez…
Para realizar con éxito un Ironman, la nutrición es fundamental, ya que la reducción de glucosa en sangre y el…
Si eres triatleta, te será familiar el hecho de llegar a casa tras el entreno con un hambre indescriptible. Suele pasar…
Los resfriado ya comienzan a aflorar, incluso alguno que no se cuide bien seguro que ya ha pasado por alguno.…