Ingredientes de un sabroso “Smoothie”: Una remolacha entera, lavada y pelada Un pepino entero lavado y pelado Tres o cuatro…
Sí, los triatletas también podemos permitirnos algunos caprichos navideños. Hoy os enseñamos a hacer turrón para que llenemos nuestros depósitos…
Volvemos a los alimentos frescos para recuperarnos del mes de diciembre.Hoy os presentamos un pequeño gran menú lleno de nutrientes …
Una meriendo o tentempié que lo tiene todo. Muy bueno, ligero y fácil de digerir, lleno de ingredientes saludables que…
Ahora que viene el frío ya de verdad os hemos preparado esta receta que destaca por su valor proteico, con…
Está de moda y no nos extraña. Preparar en un solo plato, un “bowl” la comida o cena con todos…
Una crema de brócoli que es mucho más que una crema de verduras. Esta semana os descubrimos las propiedades de…
El título del plato puede sonar a comida aburrida, pero os aseguramos que no lo es. Esta semana Lourdes Torres (HERO BARS) nos…
Grasas saludables mejor que azúcar. Un concepto importante que entendemos esta semana con una receta veraniega. Como siempre, de la mano…
Un plato ideal para el verano y para reponer fuerzas después de nuestro entreno. Un plato refrescante y donde la combinación…