Y es que no siempre debemos renunciar a cosas apetecibles. Si sabemos cómo, un buen banana cake lo podemos tomar. Los ingredientes de este cake son todos para triatletas que desean una alimentación natural y saludable. Algo importante.
Ingredientes
Elaboración
Juntamos todos los ingredientes y los mezclamos. Los acostamos en moldes individuales. Horneamos a 160 grados durante 13 minutos y dejamos enfriar del todo. Después los reservamos en un sitio seco. ¡Son muy fáciles de hacer!
Pero hoy destacaremos a las pequeñas grandes semillas de sésamo. Son ricas en vitamina B y E, ácidos grasos (indispensables para el sistema nervioso) y sales minerales (hierro, fósforo, magnesio, cobre y cromo). A destacar sobre todo el aporte de calcio y el cobre, que reduce las inflamaciones. Además, es muy beneficioso para fortalecer los vasos.
Te recomendamos preparar estos cake ya que también los puedes tener una semana en un recipiente cerrado herméticamente y tomarlos media hora antes de los entrenos. Te sentirás lleno de energía.
¡Enjoy!
jbdjknvfjknv
Esencia intacta pero todavía mayor comodidad para la undécima generación del modelo más vendido de…
La triatleta catalana repasó en el programa 'Les Millors' los episodios que han marcado su…
La cita, puntuable para las Ironman Pro Series, repartirá cuatro slots por categoría para el…
La Triarmada busca seguir sumando medallas en el Campeonato de Europa Multisport en una especialidad…
World Triathlon aprovecha la celebración del Campeonato Mundial Multideporte en la ciudad para reintroducir la…
Miles de deportistas intentaron conseguir un dorsal, pero las plazas desaparecieron prácticamente de forma instantánea…