El aliado perfecto para la sesiones indoor diarias para mejorar puntos de la natación sintiendo las mismas condiciones que con el neopreno pero sin usarlo.
No hay factor de mayor relevancia en la natación en aguas abiertas que la eficiencia y no hay aspecto técnico que supere al de una correcta posición corporal en cuanto a influencia sobre el resto de elementos. Y ahí, aparece la flotabilidad como llave para corregir dicha posición y en ese sentido el neopreno es un aliado perfecto para ello sin casi esfuerzo. Pero ¿cómo mejorar la posición corporal y la flotabilidad en los entrenamientos cuando en el neopreno no es una opción? Los pantalones short de flotabilidad son (parte de) la respuesta.
¿QUÉ SON LOS PANTALONES DE FLOTABILIDAD?
Los bañadores short de flotabilidad son una prenda de entrenamiento de neopreno que levantan las caderas y la parte superior de las piernas en el agua. Dicha elevación coloca al nadador y a su core en una posición plana y aerodinámica, reduciendo la resistencia y recreando la sensación de nadar con un traje de neopreno sin llevar el mono completo.
Por ello, se han convertido en una de las herramientas más efectivas para un entrenamiento de natación enfocado en la mejora de partes específicas de la técnica, el desarrollo de la resistencia o simular condiciones de la carrera sin llevar un neopreno completo. Además, son especialmente útiles para cualquier nadador con tendencia a tener las piernas hundidas, sobre todo, cuando el cansancio aprieta.
¿QUÉ IMPACTO TIENEN LOS PANTALONES DE FLOTABILIDAD EN EL DÍA A DÍA?
Su uso prolongado en el tiempo ha demostrado tener grandes beneficios en el rendimiento de los y las nadadoras de aguas abiertas. Mejoras que van desde lo técnico a lo físico y estos son los
MEJORA DE LA POSICIÓN CORPORAL: visualmente, la más evidente. Tal y como se ha mencionado en líneas superiores, su uso facilita la elevación de las caderas y las piernas, promoviendo la postura plana y aerodinámica que mantienen de forma natural los nadadores rápidos, y forjando el patrón neural de cómo se siente una buena posición.
AYUDA A UNA MAYOR CONCENTRACIÓN EN LA TÉCNICA: la mejora instantánea de la posición corporal trae consigo una consecuencia inmediata, al tener que realizar un menor esfuerzo para mantener el tronco y piernas en su lugar, la atención se enfoca en la entrada del brazo, la mano en el agua y su movimiento y gesto, ayudando a mejorar la técnica y velocidad de brazada.
MEMORIA MUSCULAR DEL DÍA DE CARRERA: el uso continuado de los bañadores short de flotabilidad en las sesiones de entrenamiento genera una sensación de hábito del neopreno en la piscina. Tal cosa hace que los músculos ya estén acostumbrados a ese tipo de capa y sobre todo a la posición correcta con ella puesto el día de la carrera en aguas abiertas.
EFICIENCIA ENERGÉTICA: Mantener la posición sin dificultad alguna significa un cansancio menor y series más largas, natación más suave y más sólida.
¿CÓMO DEBEN USARSE LOS SHORTS DE FLOTABILIDAD?
Son una prenda tanto para hombres como mujeres cuyo uso queda reservado exclusivamente para el entrenamiento que va por encima del bañador habitual y debe estar lo suficientemente ajustado para permitir el movimiento y nunca restringirlo. Habituales desde hace casi dos décadas, Zone3 propone hasta tres modelos en su gama: los Active-Flex, The Originals y The Premium Option que van desde los 49 a los 99€.
