
Sesión de fuerza [IMPRESCINDIBLE] para mejorar nuestro nado
Si hay un deporte en el que sean de especial importancia el factor técnico y de fuerza ese es la natación, existen cuatro ejercicios con

Si hay un deporte en el que sean de especial importancia el factor técnico y de fuerza ese es la natación, existen cuatro ejercicios con

Saber como lanzarse de cabeza al agua es algo complicado pero no imposible. Aquí van unos consejos para no regalar ni un metro en competición

Consejos para nadar en aguas abiertas que vienen muy bien en este periodo estival en las que muchos disfrutais de las ansiadas vacaciones de verano

Hablamos sobre todos aquellos factores ajenos al entrenamiento que también afectan a nuestro rendimiento y que todo triatleta debe tener muy en cuenta.

La llegada del frío hace que muchos nos lo pensemos dos veces antes de salir a entrenar. Este artículo te ayudará a disfrutar del ciclismo en invierno.

Arranca una nueva temporada y es momento de decidir si competiremos de forma independiente o por club ¿Solo o en un club de triatlón? Personalmente,

Si no sabes ya qué regalar y tienes un triatleta en tu entorno, aquí te proponemos algunas ideas. Regala triatlón a buen precio (menos de 50 euros).

Segunda entrega del serial y esta vez de la mano de la triatleta INVERSE Dolça Ollé, que nos cuenta sus secretos para progresar con la

La nutrición es fundamental para que un triatleta rinda como desea. Hoy hablamos sobre qué comer antes de nuestras sesiones de entrenamiento.

Desde Efecto Dorsal nos explican algunos consejos y claves para convertirnos en auténticos especialistas de la escalada sobre la bicicleta.