
5 trucos para DESCANSAR MEJOR que impactan en el RENDIMIENTO
Cuando buscamos el máximo rendimiento, intentamos sacar muchos vatios bajar nuestra marca nadando y perder un kilo ¿Y el descanso?

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Conoce nuestros mejores consejos sobre cómo sobrevivir (e incluso disfrutar) durante tus carreras de invierno. ¡Es esa época del año otra vez! Los días son

La forma, el tamaño o el color de la lente son características en las que debemos fijarnos para encontrar nuestras gafas de natación perfectas. Hoy

Con la transparencia que siempre le caracteriza, Cody Beals ha explicado cómo ha conseguido mejorar su natación a lo largo de su carrera.

Entrenar los suficiente y de la manera correcta el batido de pies puede beneficiarnos en la natación, ciclismo y carrera a pie.

Cómo conseguir un agarre en crol óptimo y eficiente y qué ejercicios debo de practicar para conseguir este “agarre con codo alto”.

Refuerza tu sistema inmune, protégete del frio y mantén tu nivel de energía para entrenar a un mejor nivel en invierno con estos consejos.

Intenta seguir estas reglas si quieres aumentar la distancia y el tiempo de tus entrenamientos corriendo con un menor riesgo de lesión.

El mas caro no tiene porque ser el mejor, y hoy te contamos cuál es el mejor neopreno para ti y en qué debes de fijarte antes de comprar uno.

te vamos a dar unos consejos para que tu primera experiencia en esta disciplina sea más fácil y conviertas al triatlón en tu hobbypreferido