Las vitaminas desempeñan un papel esencial en el organismo, pero ¿Sabías que las necesidades son diferentes para los deportistas?
Te mostramos cómo puedes prepararte unas barritas energéticas en la cocina de tu casa. Fácil y sin componentes químicos y…
Unos buenos resultados no solo dependen del entrenamiento, sino también de la recuperación. Por eso, además de dormir y comer…
Te enseñaremos a identificar los síntomas que se sufren cuando tienes sobreentrenameinto y como hacer para corregirlos.
Ya hemos hablado anteriormente de los beneficios de los BCAA's en los deportes de resistencia como son mejorar la recuperación post-entrenamiento,…
Hasta ahora conocíamos la marca Clif por sus contundentes barritas energéticas pero hoy llevamos al #ZonaTest los CLIF Shot Bloks
Nuestro proyecto suma la colaboración de MULTIPOWER, un equipo de primer nivel en el desarrollo y fabricación de productos para…