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El hombro del nadador es una de las partes del cuerpo que más sufren cuando sumamos metros en la piscina.…
Todos hablamos de cadencia de pedaleo, de zancada amplia... Pero, ¿qué pasa cuando estamos en la piscina y el míster…
Los nadadores de élite pueden alcanzar un 10 – 15% de propulsión gracias al batido de pies, pero ¿deben los…
Desde Efecto Dorsal te explican algunas de las claves para que respires adecuadamente cuando nades y te proponen varios ejercicios…
A pesar de ser el primero de los tres segmentos, y el más lento, el tramo acuático es, de lejos,…
Una incorrecta respiración puede provocar algo ansiedad en las competiciones de triatlón. Para evitarla, os proponemos unos ejercicios sencillos.
Es muy importante tener en cuenta que la natación es el segmento más desconocido por todos, principalmente por que el…
El complejo tendrá un aforo de 15000 personas y contará con una piscina convertible de 50 a 25m El Centro…
"Nado muy bien, pero no avanzo...", ¿Qué distingue a un nadador rápido de uno lento? Según Paulo Souza, entrenador del doble…