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Hoy compartimos los 5 mejores ejercicios de TRX para triatletas que nos recomienda el blog del proyecto Grupo Triatlón. ¡No…
En la carrera a pie, el impacto es directo y constante, por lo que esta articulación sufre constantemente. Estos ejercicios…
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En el agua, con la bici... Os enseñamos distintos ejercicios que podéis realizar para mejorar vuestra fuerza y resistencia.
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Nuestro experto en preparación deportiva, Pere Marquina, ha elaborado esta batería de ejercicios para que durante estos días de confinamiento,…
Cuando mencionamos el trabajo de core muchas veces no sabemos si hablamos de los abdominales, de todo el tronco, o…
La fuerza es fundamental en la progresión de un triatleta. Por ello, hablamos de la calistenia, un deporte que se…