El entrenamiento es la aplicación de estímulos físicos, que van a provocar unas adaptaciones fisiológicas en el organismo, si estas…
Se habla continuamente del FTP, del umbral funcional, de las intensidades a las que hay que entrenar para trabajar unas…
Segunda entrega de las bases del entrenamiento por potencia. Tras el éxito de lecturas e interacciones de la primera entrega,…
Desde que los medidores de potencia comenzaron a tener precios asequibles para la mayoría de los deportistas populares, su uso…
Para una mejora de la optimización del entrenamiento se debe controlar con exactitud el proceso, así como la aplicación de…