¿Has decidido que vas a comenzar a hacer deporte? Si tu elección es el running, este artículo te ayudará a…
¿Te inicias en esto de la natación y no sabes cómo hacerlo para ir mejorando? Pablo Docal, de Efecto Dorsal,…
El CORE es fundamental. Os proponemos estos ejercicios de la mano de Zone3 y nuestro entrenador para trabajar vuestro abdomen…
El motivo más frecuente de abandono en estos triatlones son las molestias digestivas, los vómitos, las diarreas, etc. ¿No es…
Laura Gómez nos ayuda a preparar mejor y entender las características del duatlón bien para disfrutar del debut o bien…
El triatleta Skechers Miquel Blanchart nos aconseja, desde la experiencia, para afrontar con garantías el Club la Santa IRONMAN Lanzarote.
Nadie mejor que el triatleta ETIXX Erik Merino para aconsejarnos qué aspectos tener en cuenta para poder afrontar con garantías…
Marcel Zamora y Victor del Corral saben que es vencer en una de las pruebas más exigentes del circuito mundial…
Si perseguimos un tiempo concreto, ser eficaces y rápidos será clave para mejorar las transiciones. Aquí te damos algunos consejos.
María Pujol, última ganadora de la prueba, nos da las claves y desgrana el recorrido de una de las pruebas…