Es probable que hayas oído hablar (o peor, hayas sufrido) la llamada ciática. Una afectación del nervio ciático frecuente entre los corredores populares.
¿Cómo se debe respirar? ¿Qué sistema es el más aconsejado? Hemos analizado diferentes teorías de expertos para comprobarlo.
Unos consejos para hacer correctamente los virajes en la piscina durante tus entrenamientos de natación. ¡Toma nota y practica!
Guardar tu bicicleta en casa a veces no es fácil. Aquí os damos algunas ideas originales para darle el espacio que se merece.
Puede pasar que se nos muevan las gafas… o que se empañen. Hoy os traemos buenas soluciones para mejorar este fastidioso problema.
Salir a sumar kilómetros con tus compañeros de grupeta es fundamental para convertirte en un buen ciclista… ¡Pero hay mucho más! Los ejercicios que te
Cómo conseguir un agarre en crol óptimo y eficiente y qué ejercicios debo de practicar para conseguir este “agarre con codo alto”.
El popular triXilxes que se celebrará el 7 de mayo sacará sus 540 plazas manteniendo las tarifas de la nueva edición a precios de 2022
De sólo correr no se hace el corredor. Para poder sumar kilómetros sin lesiones debemos ganar en potencia, equilibrio y estabilidad. Y estos ejercicios de
Muchos deportistas utilizan los baños con hielo como sistema de recuperación. Nuestro experto FisioPremià nos analiza sus pros y sus contras.
