Cuidamos mucho nuestra bici y nuestro neopreno pero no debemos olvidar nuestras zapatillas. Vemos cómo debemos cuidarlas y limpiarlas.
La falta de hierro hace que te sientas cansado, afectando al rendimiento deportivo, por lo que es importante tener en cuenta la suplementación de hierro
Probablemente no te suene por ese nombre pero hoy hablamos de una de las lesiones más frecuentes en triatletas o nadadores. ¡Te ayudamos a reconocerla
Compartimos estos 5 errores del entreno de natación que tienen una solución relativamente fácil.
SPORTMED®, empresa distribuidora de marcas deportivas, informa de la inminente llegada de las nuevas barritas energéticas de NEVERSECOND.
Mejorar la orientación en aguas abiertas es fundamental. Una habilidad que necesitamos entrenar y perfeccionar antes de día de la carrera.
El moho o la suciedad tienen solución alternativa a la basura si sigues estos consejos para lavar tu bidón.
Cada vez somos más los adeptos a los deportes de resistencia de larga distancia y esto ha provocado un “boom” social en todos los ámbitos
¿te preguntas cuánta energía quemas en la piscina durante tu entrenamiento? Te explicamos cuántas calorías puedes quemar con tu natación.
Desde Alimmenta, hablamos de cómo recuperar después de un duro entreno. Aquí tienes algunas ideas para hacer tu recuperador en casa.
