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Los consejos para quitarse el miedo a nadar en el mar

junio 6, 2022

Os traemos los mejores consejos para quitaros los miedos al nadar en aguas abiertas, para principiantes y para no tan principiantes.

Aprende a mejorar la patada de crol en tu natación

mayo 25, 2022

Los mejores deportistas en la piscina no solo son nadadores rápidos, sino que son pateadores rápidos. Mejórala con esta guía

5 errores en la alimentación de los triatletas

mayo 6, 2022

Veremos que errores son los mas comunes en triatletas y cómo podemos solucionarlos para así mejorar el rendimiento.

El MEJOR suplemento para deportes de resistencia, la Creatina

abril 4, 2022

La creatina es uno de los suplementos con mayor evidencia científica y que mejores resultados da. Solo ten esto en cuenta.

La respuesta a qué aletas debo utilizar en los entrenamientos

abril 1, 2022

Vamos a aclarar la eterna duda de qué aletas debemos usar dependiendo del tipo de nadadores que seamos o el fin que busquemos con ellas.

¡Arranca la temporad de triatlón! Preprárate para mejorar tu natación en aguas abiertas

marzo 22, 2022

En poco más de un mes comienzan los triatlones en España vamos a lanzarnos al mar y mejorar nuestra natación

Consejos para calentar correctamente antes de tus entrenamientos

enero 29, 2022

Estirar y enfriar antes y después de nuestras sesiones es mucho más importante de lo que creemos. Os proponemos algunos métodos para hacerlo correctamente.

¿Qué no debe hacer nunca un triatleta? (Parte I)

diciembre 16, 2021

Seas un Ironman, o estés entrenando para tu debut en triatlón, es fácil que caigas en una rutina de cosas que pueden ser negativas. Te ayudamos a evitarlas.