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Jan Frodeno precipita su cierre de temporada

El germano, tres veces campeón del mundo Ironman, ha decidido echar la persiana a una temporada de la que se…

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De la nutrición a la fortaleza mental: los factores ocultos detrás del rendimiento en el día de la carrera

Cuando un triatleta cruza la línea de meta, lo que se ve es el resultado de un solo día: el…

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¿Cómo salir con seguridad y con éxito de una lesión deportiva?

Si hay algo que los deportistas tememos por encima de todas las cosas es estar lesionados. Un pobre o nulo…

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Un mes para al Gijón Triathlon, Campeonato de Asturias MD

Queda un mes para la cita en territorio asturiano con una ambiciosa prueba de triatlón de media distancia en la…

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Festival del vatio garantizado en un Triatlón de Frómista de muchos quilates

La carrera de este sábado presenta una startlist digna de las mejores pruebas sin drafting de todo el calendario nacional…

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¿Es el ciclismo causa de disfunción sexual?

Ya hace más de 200 años Hipócrates (460 adc- 370 adc) observó  que un pueblo nómada que vivía al norte…

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Ejercicios para mejorar la inercia y tu patada de crol

Con este video seleccionado por Pablo Roura mejorarás tu patada de crol

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La fatiga muscular y las agujetas

Muchas teorías nos hablan del origen de las agujetas, ¿Es el famoso ácido láctico el responsable de la fatiga muscular?…

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¿Tus tobillos sufren más de la cuenta?

¿Te duelen los tobillos o alguna otra parte del pie después de entrenar? Evita cualquier tipo de lesión con las…

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La importancia del masaje deportivo

El día a día de un deportista, aunque sea aficionado, implica desgaste y puede provocar lesiones. Por ello, hoy hablamos…

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