Días de Juegos Olímpicos y un tema recurrente: la presión deportiva por el éxito, por dar la talla, por llevarse…
Llevar el cuerpo al límite para ser finisher puede tener consecuencias. Revisamos los factores preventivos a tener en cuenta para…
Dos sensaciones que inevitablemente siempre se acaban encontrando. El dolor y la emoción, más o menos protagonistas en el deporte.…
Cada vez más gente practica deporte y parece que con más intensidad y dedicación. Positivo, ¿no? Pero también cada vez…
Es importante conocernos e identificar cuándo estamos pasando por momentos difíciles y como nos está afectando para ponerle solución
Como en Aladín y la Lámpara maravillosa, no basta con desear para tener lo que queremos ni todos los deseos…
Hablamos mucho de expectativas y de la necesidad de ajustarlas para no frustrarnos. Pero, ¿qué son las expectativas? ¿De dónde…
No todos reaccionamos de la misma forma al estrés ni lo manejamos igual. Cada uno evaluamos la situación y nuestros…
Ambos procesos psicológicos ocupan un papel muy importante en la vida diaria y son claves en el rendimiento deportivo, y…
Seguramente esto no hace falta que te lo diga, pero mantenerte activo es clave. Pensarás que me estoy riendo de…