Sabes plantearte objetivos, cumples con las tareas propuestas, consigues tus retos y sientes un “no puedo quejarme”. Aún así, apenas sientes que te estés superando, no es suficiente y crees que te has estancad@. Hay una pieza que falla. Quizás el objetivo propuesto no te acerca a lo que realmente deseas. Quizás necesitas conocer algo más profundo…
Por un momento deja la lógica a un lado y escúchate… ¿Qué deseo? Aquello que verdaderamente valoras es lo que te mueve y te llena cuando lo consigues. Un buen ejercicio, previo a buscar objetivos, será plantearte cuáles son tus principios y valores en la vida. Conocerte a un nivel más profundo te permitirá crecer, estar más motivad@ y conseguir mejores resultados.
Empieza la casa por el tejado, piensa lo que quieres hacer y empieza a construir los peldaños, cada uno debe ser un nivel emocional más profundo, para llegar a la base de lo que deseas, lo que valoras. Algunos ejemplos:
Ahora tú:
Hay motivaciones infinitas, cada una ligada al momento que estás viviendo y a tus valores personales. Pregúntate si lo que estás haciendo te acerca a ellos o hay otros modos de realizarte. A veces nos empeñamos en hacer lo que las modas marcan, en hacer lo que hace el resto o en hacer siempre lo mismo ya que no nos va mal. Si quieres superarte, prueba a conocerte un poco mejor y no dudes en cambiar de dirección o probar nuevas cosas.
¿Qué te mueve?
Te damos las claves fisiológicas, deportivas y nutricionales para preparar el último bloque de entreno…
La novedosa presencia de Andrés Prieto es la gran noticia en la previa del demorado…
Así de claro lo explicó la noruega y es que, aunque desde fuera pueda parecer…
Calor extremo, humedad altísima y un recorrido técnico que no permite errores convierten esta prueba…
Repasamos la trayectoria de esta joven promesa: el accidente de hace un año pudo acabar…
Las lesiones truncan al carrera del que fuera campeón del mundo junior de triatlón quien…