El confinamiento nos deja tiempo para que nuestra creatividad fluya y esto es lo que les ha ocurrido al equipo del Katoa Training Center, el centro de entrenamiento vinculado con el club catalán CE Katoa Barcelona, donde trabajan para la mejora de todos los aspectos del entrenamiento deportivo.
El caso es que han diseñado un tablero en el que cada casilla es un ejercicio a realizar.
Existen unas normas, también adaptadas a la jerga del trideporte, que rigen el juego.
Iniciativas de este tipo pueden ayudar a sobrellevar esos días en que no tenemos ánimos para movernos del sofá, y buscamos cualquier excusa para saltarnos la sesión del día, que seguro que nos va a beneficiar más de lo que pensamos.
Instrucciones:
Cada participante se coloca en la línea de salida, con el objetivo de llega meta primero, en cada casilla que caiga debe realizar el ejercicio correspondiente si quiere seguir jugando, sino tendrá que volver a la casilla de la que partía al empezar su turno.
Hay casillas especiales, que son las siguientes:
Os dejamos con EL LINK PARA DESCARGAR LA VERSIÓN EN CASTELLANO
El neozelandés, que se apartó de la pelea por las Series Mundiales tras sus problemas…
El equipo español, formado por Cristina Jiménez-Orta, Alejandro Pla, Miriam Andreu y Eloy Canales, logró…
Las dos representantes femeninas de la delegación españoles firman el TOP20 en la cita en…
Según el canadiense no se trata simplemente de acumular más entrenamiento, sino de conseguir el…
La delegación española suma hasta tres TOP15 en la primera jornada en tierras helvéticas antes…
El español se alza con el bronce en un escenario en el que ha sobrepasado…