{"id":99723,"date":"2026-01-30T13:55:53","date_gmt":"2026-01-30T12:55:53","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=99723"},"modified":"2026-01-30T13:21:46","modified_gmt":"2026-01-30T12:21:46","slug":"cual-es-el-v02-max-registrado-en-una-mujer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/cual-es-el-v02-max-registrado-en-una-mujer\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1l es el V02 M\u00e1x registrado en una mujer?"},"content":{"rendered":"

La fisiolog\u00eda se pone del lado masculino, pero la historia tambi\u00e9n la escriben las mujeres con unas marcas de V02 Max asombrosas y les ponemos nombre.<\/p>\n

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Kristian Blummenfelt<\/strong> ha hecho enmudecer al mundo del deporte de resistencia en las \u00faltimas horas tras pulverizar los l\u00edmites de la fisiolog\u00eda al registrar un V02 M\u00e1x de 101.1<\/a> ml\/kg\/min<\/strong>. Una cifra con la que superaba el r\u00e9cord hist\u00f3rico de 97.5 ml\/kg\/min que fij\u00f3 el ciclista noruego Oskar Svendsen<\/strong> en 2012 con apenas 18 a\u00f1os y el propio \u2018Toro\u2019 hace un tiempo. Una lista en la que dentro del TOP15<\/strong> podemos encontrar figuras tan conocidas como Greg Le Mond (92.5), Kilian Jornet (92.0), un Tadej Poga\u010dar (~89.4) que es el rey de la eficiencia con un (~89.0) o Miguel Indur\u00e1in (88.0)<\/strong>.<\/p>\n

Cabe recordar que el V02 Max mide en mililitros de ox\u00edgeno consumidos en un minuto por kilogramo de peso corporal (mL\/kg\/min) la captaci\u00f3n y absorci\u00f3n m\u00e1xima de ox\u00edgeno o m\u00e1xima capacidad aer\u00f3bica y esta relacionada \u2013 aunque no siempre \u2013 con un mejor rendimiento deportivo, especialmente en deportes de resistencia, quienes a su vez son los atletas que mejores n\u00fameros han establecido hist\u00f3ricamente.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
V02 M\u00c1X<\/strong><\/td>\nDEPORTISTA<\/strong><\/td>\nDISCIPLINA<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
101.1<\/td>\nKristian Blummenfelt<\/td>\nTriatl\u00f3n<\/td>\n<\/tr>\n
97.5<\/td>\nOskar Svendsen<\/td>\nCiclista<\/td>\n<\/tr>\n
96.0<\/td>\nEspen Harald Bjerke<\/td>\nEsqu\u00ed de fondo<\/td>\n<\/tr>\n
96.0<\/td>\nBj\u00f8rn D\u00e6hlie<\/td>\nEsqu\u00ed de fondo<\/td>\n<\/tr>\n
93.9<\/td>\nBrett Aitken<\/td>\nCiclista (pista)<\/td>\n<\/tr>\n
93.0<\/td>\nKurt Asle Arvesen<\/td>\nCiclista<\/td>\n<\/tr>\n
92.5<\/td>\nGreg LeMond<\/td>\nCiclista<\/td>\n<\/tr>\n
92.0<\/td>\nKilian Jornet<\/td>\nUltra resistencia<\/td>\n<\/tr>\n
92.0<\/td>\nMatt Carpenter<\/td>\nAtleta<\/td>\n<\/tr>\n
92.0<\/td>\nTore Ruud Hofstad<\/td>\nEsqu\u00ed de fondo<\/td>\n<\/tr>\n
91.0<\/td>\nGunde Svan<\/td>\nEsqu\u00ed de fondo<\/td>\n<\/tr>\n
91.0<\/td>\nHarri Kirvesniem<\/td>\nEsqu\u00ed de fono<\/td>\n<\/tr>\n
90.0<\/td>\nEliud Kipchoge<\/td>\nAtleta<\/td>\n<\/tr>\n
88.0<\/td>\nMiguel Indur\u00e1in<\/td>\n\u00a0Ciclista<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

En ese sentido, no es la historia, pero s\u00ed m\u00faltiples factores pueden afectar a V02 Max<\/strong> y, que uno de ellos sea el sexo<\/strong> no es una sorpresa. Tal y como se\u00f1ala la fisi\u00f3loga estadounidense Stacy Sims<\/strong>, las mujeres al soler ser f\u00edsicamente m\u00e1s peque\u00f1as que los hombres, sus valores de VO2m\u00e1x son, en promedio, entre un 15% y un 30% m\u00e1s bajos<\/strong>. Y esta es su explicaci\u00f3n: “Esto se debe a que las mujeres tienen corazones y pulmones m\u00e1s peque\u00f1os y menos hemoglobina; por lo tanto, menor capacidad de absorci\u00f3n y transporte de ox\u00edgeno<\/em>“.<\/p>\n

MACKENZIE JONES, LA DESCONOCIDA QUE HA ROTO EL TECHO FEMENINO<\/strong><\/h4>\n
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Por ello, la ausencia de mujeres en esa lista tampoco es una novedad. Sin embargo, la categor\u00eda femenina tambi\u00e9n tiene sus propias Blummenfelt y les hemos querido poner nombre.<\/p>\n

En la actualidad la deportista que ostenta ese \u2018honor\u2019 es la que fuera triatleta y atleta amateur y actual social media manager de The Infinit Loop, Makenzie Jones<\/strong>, quien hace justo un a\u00f1o, en enero de 2025, registrase un 88.0 mg\/kg\/min<\/strong> con el que super\u00f3 y dinamit\u00f3 cualquier dato previo a falta de validaci\u00f3n. Un digito que la pone a la altura de ‘La locomotora de Villava’ (Indur\u00e1in).<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ella rompi\u00f3 el r\u00e9cord mundial que hasta entonces pose\u00eda la campeona ol\u00edmpica de marat\u00f3n de los \u00c1ngeles 1984, Joan Benoit<\/strong>, la estadounidense tiene un V02 Max reportado de 78.6. <\/strong>Durante a\u00f1os e incluso d\u00e9cadas, el valor m\u00e1s alto jam\u00e1s registrado para mujeres oficialmente<\/strong>. El \u2018podio\u2019 femenino lo completan la esquiadora noruega Bente Skari (76.6)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
V02 M\u00c1X<\/strong><\/td>\nDEPORTISTA<\/strong><\/td>\nDISCIPLINA<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
88.0<\/td>\nMakenzie Jones<\/td>\nAtleta \/ Triatleta amateur<\/td>\n<\/tr>\n
78.6<\/td>\nJoan Benoit<\/td>\nAtleta \/ Maratoniana<\/td>\n<\/tr>\n
76.6<\/td>\nBente Skari<\/td>\nEsqu\u00ed de fondo<\/td>\n<\/tr>\n
76.0<\/td>\nFlavia Oliveira<\/td>\nCiclista<\/td>\n<\/tr>\n
74.0<\/td>\nCharlotte Kalla<\/td>\nEsqu\u00ed de fondo<\/td>\n<\/tr>\n
72.8<\/td>\nJarmila Kratochv\u00edlov\u00e1<\/td>\nAtleta\/ 800-400m<\/td>\n<\/tr>\n
72.0<\/td>\nMarit Bjoergen<\/td>\nEsqu\u00ed de fondo<\/td>\n<\/tr>\n
72.0<\/td>\nToini R\u00f6nnlund<\/td>\nEsqu\u00ed de fondo<\/td>\n<\/tr>\n
71.2<\/td>\nIngrid Kristiansen<\/td>\nAtleta \/ Maratoniana<\/td>\n<\/tr>\n
67.2<\/td>\nRosa Mota<\/td>\nAtleta \/Maratoniana<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Es importante recalcar que este art\u00edculo est\u00e1 escrito en relaci\u00f3n a datos p\u00fablicos y medidores de cada \u00e9poca, por lo que es posible que haya atletas con un V02 M\u00e1x que pudiera entrar en este TOP pero sus registros no sean p\u00fablicos o su V02 M\u00e1x no haya sido avaluado, especialmente los de d\u00e9cadas pasadas.<\/p>\n