{"id":99658,"date":"2026-01-27T09:15:54","date_gmt":"2026-01-27T08:15:54","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=99658"},"modified":"2026-01-27T09:15:54","modified_gmt":"2026-01-27T08:15:54","slug":"cameron-wurf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/portada\/cameron-wurf\/","title":{"rendered":"Cam Wurf: &#8220;A los 42 a\u00f1os, sigo convencido de que puedo ganar en Kona&#8221;"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"4\">\u00bfExiste un techo biol\u00f3gico para el rendimiento en el triatl\u00f3n de larga distancia? Si le preguntas a <b data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"100\">Cameron Wurf<\/b>, la respuesta es un rotundo no y as\u00ed lo confirma en la \u00faltima entrevista con el m\u00edtico Bob Babbit en el Canal <a href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=https:\/\/www.youtube.com\/%40Babbittville&amp;authuser=1\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Babbittville Entertainment<\/a><\/p>\n<p data-path-to-node=\"4\"><a href=\"https:\/\/www.inverseteams.com\/es\/?srsltid=AfmBOopcdN5zEVSQJD3fkV4Je_gbxU0qOyVuAnS_htxK60krBL72wKdR\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-92965\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner-INVERSE-TRIATLON-TRIATLETAS-EN-RED-1.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner-INVERSE-TRIATLON-TRIATLETAS-EN-RED-1.jpg 700w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner-INVERSE-TRIATLON-TRIATLETAS-EN-RED-1-300x64.jpg 300w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner-INVERSE-TRIATLON-TRIATLETAS-EN-RED-1-696x150.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p data-path-to-node=\"4\"><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/portada\/cameron-wurf\/#Contexto\" title=\"Contexto\">Contexto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/portada\/cameron-wurf\/#La_ciencia_de_mejorar_con_la_edad\" title=\"La ciencia de mejorar con la edad\">La ciencia de mejorar con la edad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/portada\/cameron-wurf\/#Natacion_y_carrera_los_frentes_abiertos\" title=\"Nataci\u00f3n y carrera: los frentes abiertos\">Nataci\u00f3n y carrera: los frentes abiertos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/portada\/cameron-wurf\/#El_objetivo_7_21_y_la_gloria_en_Hawai\" title=\"El objetivo: 7:21 y la gloria en Haw\u00e1i\">El objetivo: 7:21 y la gloria en Haw\u00e1i<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"4\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Contexto\"><\/span>Contexto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p data-path-to-node=\"4\">El triatleta del INEOS Grenadiers, que ya es un veterano de los que peinan canas en el pelot\u00f3n y en la alfombra roja, encara este <b data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"275\">2026<\/b> con una ambici\u00f3n que desaf\u00eda a la l\u00f3gica de los datos: cree que su mejor versi\u00f3n est\u00e1 por llegar.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"5\">Tras asegurar su plaza para el <b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"31\">Campeonato del Mundo IRONMAN en Kona<\/b> gracias a su podio en Chattanooga, el australiano no se conforma con ser un &#8220;animador&#8221; de la carrera en el sector de ciclismo. Su objetivo es el caj\u00f3n m\u00e1s alto.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"6\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_ciencia_de_mejorar_con_la_edad\"><\/span>La ciencia de mejorar con la edad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p data-path-to-node=\"7\">Para muchos triatletas de entre 35 y 55 a\u00f1os, el miedo a la p\u00e9rdida de potencia es una constante. Sin embargo, Wurf se apoya en estudios de rendimiento (citando incluso referencias que usa Nike con deportistas como Tom Brady) que sugieren que, sin lesiones graves, el declive fisiol\u00f3gico real no comienza hasta bien pasados los 45.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"8\">&#8220;El cerebro es lo que m\u00e1s cuesta mantener conectado a partir de los 40&#8221;, afirma Cam. Su secreto para la frescura mental es su vida dual: saltar de las cl\u00e1sicas del World Tour de ciclismo a los <b data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"193\">vatios<\/b> constantes de un IRONMAN. Esta rotaci\u00f3n de est\u00edmulos le ha permitido, seg\u00fan sus palabras, &#8220;no tener tiempo para pensar en la edad&#8221;.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"9\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Natacion_y_carrera_los_frentes_abiertos\"><\/span>Nataci\u00f3n y carrera: los frentes abiertos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p data-path-to-node=\"10\">Wurf es consciente de que el nivel ha subido exponencialmente. Ya no basta con rodar a <b data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"87\">45 km\/h<\/b> si sales del agua a 5 minutos del grupo de cabeza. Por eso, este invierno ha cambiado el chip:<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"11\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"11,0,0\"><b data-path-to-node=\"11,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Bloques espec\u00edficos de carrera:<\/b> Ha integrado bloques de 5 km para ganar esa chispa de velocidad que le faltaba.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"11,1,0\"><b data-path-to-node=\"11,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Velocidad en el agua:<\/b> Ha vuelto a las sesiones de <b data-path-to-node=\"11,1,0\" data-index-in-node=\"50\">series<\/b> cortas en piscina para intentar cerrar el gap en la nataci\u00f3n y no verse obligado a una remontada \u00e9pica desde la T1.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-path-to-node=\"12\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_objetivo_7_21_y_la_gloria_en_Hawai\"><\/span>El objetivo: 7:21 y la gloria en Haw\u00e1i<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p data-path-to-node=\"13\">El r\u00e9cord de Blummenfelt (<b data-path-to-node=\"13\" data-index-in-node=\"26\">7:21:12<\/b>) est\u00e1 en el punto de mira de la nueva generaci\u00f3n, pero Wurf cree que tiene la capacidad f\u00edsica en sus piernas para estar en esa pelea. Para el &#8220;Age Grouper&#8221; espa\u00f1ol, el mensaje de Cam es claro: la consistencia y la gesti\u00f3n de la carga son m\u00e1s importantes que el a\u00f1o de nacimiento que ponga en tu DNI.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"14\">Si un tipo que corre las cl\u00e1sicas m\u00e1s duras del ciclismo profesional puede bajarse a correr un marat\u00f3n en <b data-path-to-node=\"14\" data-index-in-node=\"106\">2h 44m<\/b>, \u00bfqui\u00e9nes somos nosotros para ponernos l\u00edmites en nuestra pr\u00f3xima <b data-path-to-node=\"14\" data-index-in-node=\"179\">tirada larga<\/b>?<\/p>\n<p data-path-to-node=\"14\">\n<p><iframe title=\"ENTRENAMIENTO: Ciclista vs Triatleta | Las Diferencias CLAVE\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cocB_1Rcri0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfExiste un techo biol\u00f3gico para el rendimiento en el triatl\u00f3n de larga distancia? 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