{"id":99406,"date":"2026-01-07T17:15:34","date_gmt":"2026-01-07T16:15:34","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=99406"},"modified":"2026-01-07T16:19:25","modified_gmt":"2026-01-07T15:19:25","slug":"sam-long-contundente-mas-ironman-pro-series-menos-t100-y-una-leccion-que-vale-para-todos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/sam-long-contundente-mas-ironman-pro-series-menos-t100-y-una-leccion-que-vale-para-todos\/","title":{"rendered":"Sam Long contundente:  M\u00e1s IRONMAN Pro Series, menos T100 (y una lecci\u00f3n que vale para todos)"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"106\" data-end=\"389\">Sam Long ya no lo esconde: <strong data-start=\"133\" data-end=\"184\">en 2026 su prioridad ser\u00e1 la IRONMAN Pro Series<\/strong>. Lo dijo en Instagram, y lo remat\u00f3 en su \u00faltimo v\u00eddeo con una idea muy clara: el T100 le ha hecho crecer, s\u00ed, pero su terreno real para competir por victorias y construir temporada est\u00e1 en IRONMAN y 70.3.<\/p>\n<p data-start=\"391\" data-end=\"445\">Y lo interesante no es solo el \u201cqu\u00e9\u201d. Es el \u201cpor qu\u00e9\u201d.<\/p>\n<p data-start=\"391\" data-end=\"445\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-97828\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Banner-INFINITRI-POST.gif\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" \/><\/p>\n<h3 data-start=\"447\" data-end=\"495\"><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/sam-long-contundente-mas-ironman-pro-series-menos-t100-y-una-leccion-que-vale-para-todos\/#Dos_temporadas_dentro_de_una_misma_temporada\" title=\"Dos temporadas dentro de una misma temporada\">Dos temporadas dentro de una misma temporada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/sam-long-contundente-mas-ironman-pro-series-menos-t100-y-una-leccion-que-vale-para-todos\/#El_T100_le_cambio_algo_importante_su_natacion_sin_convertirse_en_otro_nadador\" title=\"El T100 le cambi\u00f3 algo importante: su nataci\u00f3n (sin convertirse en otro nadador)\">El T100 le cambi\u00f3 algo importante: su nataci\u00f3n (sin convertirse en otro nadador)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/sam-long-contundente-mas-ironman-pro-series-menos-t100-y-una-leccion-que-vale-para-todos\/#Una_victoria_%E2%80%9Cde_oficio%E2%80%9D_vatios_tactica_y_correr_con_Lionel_en_el_retrovisor\" title=\"Una victoria \u201cde oficio\u201d: vatios, t\u00e1ctica y correr con Lionel en el retrovisor\">Una victoria \u201cde oficio\u201d: vatios, t\u00e1ctica y correr con Lionel en el retrovisor<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/sam-long-contundente-mas-ironman-pro-series-menos-t100-y-una-leccion-que-vale-para-todos\/#El_tramo_que_explica_todo_familia_bajon_mental_y_el_click_de_2026\" title=\"El tramo que explica todo: familia, baj\u00f3n mental y el click de 2026\">El tramo que explica todo: familia, baj\u00f3n mental y el click de 2026<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/sam-long-contundente-mas-ironman-pro-series-menos-t100-y-una-leccion-que-vale-para-todos\/#Entonces_%C2%BFque_pasa_con_el_T100\" title=\"Entonces, \u00bfqu\u00e9 pasa con el T100?\">Entonces, \u00bfqu\u00e9 pasa con el T100?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<\/h3>\n<h3 data-start=\"447\" data-end=\"495\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dos_temporadas_dentro_de_una_misma_temporada\"><\/span>Dos temporadas dentro de una misma temporada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"497\" data-end=\"553\">Si miras sus resultados de 2025, el contraste es brutal:<\/p>\n<ul data-start=\"555\" data-end=\"887\">\n<li data-start=\"555\" data-end=\"737\">\n<p data-start=\"557\" data-end=\"737\">En carreras IRONMAN: casi siempre delante. Long explica que, salvo el Mundial, su rendimiento en pruebas \u201cmarca IRONMAN\u201d fue de <strong data-start=\"685\" data-end=\"716\">primeros y segundos puestos<\/strong> de manera constante.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"738\" data-end=\"887\">\n<p data-start=\"740\" data-end=\"887\">En T100: otro mundo. Reconoce que solo meti\u00f3 <strong data-start=\"785\" data-end=\"798\">un top-10<\/strong> y que el resto de apariciones fueron muy lejos de lo que busca cuando se pone un dorsal.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"889\" data-end=\"1014\">La conclusi\u00f3n le sale sola: si el objetivo es pelear arriba, el camino est\u00e1 m\u00e1s cerca de la Pro Series que del circuito T100.<\/p>\n<h3 data-start=\"1016\" data-end=\"1100\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_T100_le_cambio_algo_importante_su_natacion_sin_convertirse_en_otro_nadador\"><\/span>El T100 le cambi\u00f3 algo importante: su nataci\u00f3n (sin convertirse en otro nadador)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1102\" data-end=\"1332\">Aqu\u00ed viene el matiz que a menudo se pierde. Long no dice \u201cel T100 no me sirve\u201d. Dice lo contrario: <strong data-start=\"1201\" data-end=\"1224\">le ha servido mucho<\/strong>, sobre todo por una raz\u00f3n concreta: le oblig\u00f3 a aprender a nadar \u201ccomo compite un pro\u201d, no solo a resistir.<\/p>\n<p data-start=\"1334\" data-end=\"1720\">En su v\u00eddeo, contando su victoria en <strong data-start=\"1371\" data-end=\"1397\">IRONMAN 70.3 La Quinta<\/strong>, explica que el gran aprendizaje del T100 fue la <strong data-start=\"1447\" data-end=\"1461\">navegaci\u00f3n<\/strong>: elegir l\u00ednea, leer boyas, nadar recto, tomar decisiones sin pies a los que seguir. En La Quinta lo aplic\u00f3 desde el minuto uno: se coloc\u00f3 por dentro, vio que el grupo se iba largo y confi\u00f3 en su l\u00ednea. Sali\u00f3 mejor colocado y, para \u00e9l, ah\u00ed empez\u00f3 la victoria.<\/p>\n<p data-start=\"1722\" data-end=\"1836\">No es un detalle t\u00e9cnico: en carreras donde el agua decide tu d\u00eda, esto vale m\u00e1s que cualquier frase motivacional.<\/p>\n<h3 data-start=\"1838\" data-end=\"1920\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_victoria_%E2%80%9Cde_oficio%E2%80%9D_vatios_tactica_y_correr_con_Lionel_en_el_retrovisor\"><\/span>Una victoria \u201cde oficio\u201d: vatios, t\u00e1ctica y correr con Lionel en el retrovisor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"1922\" data-end=\"2158\">Long tambi\u00e9n cuenta la carrera sin maquillaje. En bici sali\u00f3 fuerte, intent\u00f3 romper, pero se form\u00f3 un grupo y cost\u00f3 mucho abrir hueco. Menciona el debate del drafting y lo dif\u00edcil que es \u201cromper la goma\u201d cuando hay varios hombres cerca.<\/p>\n<p data-start=\"2160\" data-end=\"2423\">En la transici\u00f3n se la jug\u00f3 (sin calcetines, pagando el precio), y en la carrera a pie tuvo que correr con la presi\u00f3n real de <strong data-start=\"2286\" data-end=\"2304\">Lionel Sanders<\/strong> recortando. No le interesaba un sprint con Lionel: mantuvo el ritmo, gestion\u00f3 la amenaza y termin\u00f3 ganando con margen.<\/p>\n<p data-start=\"2425\" data-end=\"2503\">Su lectura es clara: <strong data-start=\"2446\" data-end=\"2478\">gan\u00f3 por t\u00e1ctica y ejecuci\u00f3n<\/strong>, no por un d\u00eda perfecto.<\/p>\n<h3 data-start=\"2505\" data-end=\"2576\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_tramo_que_explica_todo_familia_bajon_mental_y_el_click_de_2026\"><\/span>El tramo que explica todo: familia, baj\u00f3n mental y el click de 2026<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"2578\" data-end=\"2831\">El v\u00eddeo tiene una parte que cambia el tono. Long reconoce que tras Niza entr\u00f3 en un momento mental bajo: poca motivaci\u00f3n, dudas, el peso de un viaje, molestias en la cadera y un beb\u00e9 en camino. Dice que pens\u00f3 que su temporada pod\u00eda haber terminado ah\u00ed.<\/p>\n<p data-start=\"2833\" data-end=\"3147\">Pero termina el a\u00f1o con otra historia: <strong data-start=\"2872\" data-end=\"2983\">20\u00aa victoria profesional, plaza para Kona y sensaci\u00f3n de haber dado un salto real en su \u201ccapacidad IRONMAN\u201d<\/strong>. Y lanza un mensaje que no es postureo: quiere demostrar que se puede competir al m\u00e1ximo nivel y ser un padre presente, si hay equipo en casa y prioridades claras.<\/p>\n<h3 data-start=\"3149\" data-end=\"3185\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Entonces_%C2%BFque_pasa_con_el_T100\"><\/span>Entonces, \u00bfqu\u00e9 pasa con el T100?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"3187\" data-end=\"3251\">No lo \u201crompe\u201d ni lo critica. Simplemente lo ordena en su agenda:<\/p>\n<ul data-start=\"3253\" data-end=\"3354\">\n<li data-start=\"3253\" data-end=\"3284\">\n<p data-start=\"3255\" data-end=\"3284\"><strong data-start=\"3255\" data-end=\"3284\">En 2026, foco Pro Series.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3285\" data-end=\"3354\">\n<p data-start=\"3287\" data-end=\"3354\">T100, quiz\u00e1 \u201cuna o dos\u201d carreras, sin obligaci\u00f3n de ciclo completo.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3356\" data-end=\"3477\">Y hay un factor pr\u00e1ctico: al no haber compromisos contractuales como antes, puede elegir sin estar atado a un calendario.<\/p>\n<p><iframe title=\"How I Won La Quinta | My 20th Pro Win | Raw\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/D9XcGnTtsGE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sam Long ya no lo esconde: en 2026 su prioridad ser\u00e1 la IRONMAN Pro Series. 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