{"id":99010,"date":"2025-12-04T11:27:02","date_gmt":"2025-12-04T10:27:02","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=99010"},"modified":"2025-12-04T11:27:02","modified_gmt":"2025-12-04T10:27:02","slug":"jarno-pousada-voy-a-tratar-de-corregir-mi-falta-de-regularidad-pero-ha-sido-un-2025-positivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/jarno-pousada-voy-a-tratar-de-corregir-mi-falta-de-regularidad-pero-ha-sido-un-2025-positivo\/","title":{"rendered":"Jarno Pousada: “Voy a tratar de corregir mi falta de regularidad, pero ha sido un 2025 positivo”"},"content":{"rendered":"

Entrevistamos al deportista gallego, un hombre clave dentro del duatl\u00f3n y triatl\u00f3n nacional y que este curso ya ha vivido las primeras alegr\u00eda a nivel internacional pese a su inconformismo consigo mismo.\"\"<\/a><\/p>\n

Jarno Pousada<\/strong> (2005) est\u00e1 a punto de poner punto y final al a\u00f1o en el que se estren\u00f3 como veintea\u00f1ero y como atleta de categor\u00eda sub-23 y en el que tambi\u00e9n se ha confirmado como una figura inagotable y multidisciplinar al borde de superar las 40 competiciones anuales para mostrar en cada una de ellas su evoluci\u00f3n. Un progreso con r\u00e9dito deportivo al cosechar su primer triunfo continental en \u00c1frica y subir al podio en Tenerife, pero no econ\u00f3mico.<\/p>\n

Nos entrevistamos con el gallego quien tiene muy claro por d\u00f3nde pasa su crecimiento y al mismo tiempo es plenamente consciente de sus objetivos y del laborioso camino que implica tener una oportunidad ya no en la \u00e9lite mundial, sino continental, pero sin olvidar al club de su ciudad.<\/p>\n

“ESTOY CONTENTO DE SER CONSCIENTE DE MIS FALLOS”<\/em><\/strong><\/h4>\n
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\u00bfC\u00f3mo valoras tu temporada?<\/strong><\/h5>\n

En general la valoro de forma positiva con buenos resultados, pero tambi\u00e9n estoy contento por darme cuenta de los fallos que tuve durante ella. Me falt\u00f3 regularidad durante todo el a\u00f1o por fallos m\u00edos que voy a tratar de corregir esta siguiente temporada y tambi\u00e9n aspectos en los que me tengo que enfocar para mejorar.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo crees que te has adaptado a la categor\u00eda sub 23?<\/strong><\/h5>\n

Creo que a nivel internacional me falta mucho por trabajar esta temporada para llegar al nivel al que quiero estar, pero tampoco creo que me haya adaptado mal, hubo bastantes carreras de nivel en las que me sent\u00ed c\u00f3modo y dando el nivel que esperaba.<\/p>\n

“NO HAY COSA QUE ME GUSTE M\u00c1S QUE COMPETIR”<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Eres de los triatletas que m\u00e1s ha competido esta temporada. \u00bfCrees que eso te va bien?<\/strong><\/h5>\n

Lo que me va bien realmente es pas\u00e1rmelo bien en el d\u00eda a d\u00eda y no hay cosa que me guste m\u00e1s que competir, asique cuanto m\u00e1s lo hago m\u00e1s disfruto del triatl\u00f3n y m\u00e1s experiencia gano, cosa que me hace mejorar mucho.<\/p>\n

Cada a\u00f1o noto que mejoro mucho y eso es algo que me hace estar tranquilo y ser optimista. Cuando era juvenil de primer a\u00f1o qued\u00e9 31\u00b0 en el Campeonato de Espa\u00f1a y 16\u00b0 en el Gallego (categor\u00eda juvenil los dos). En cada una de las 4 temporadas que pasaron tuve mucha progresi\u00f3n de un a\u00f1o a otro hasta este a\u00f1o quedar 5\u00b0 en el Campeonato de Espa\u00f1a \u00e9lite DO y 2\u00b0 en el gallego absoluto. S\u00e9 que cada a\u00f1o que pase va a ir habiendo menos progresi\u00f3n, pero creo que me falta todav\u00eda mucho y si sigo as\u00ed puedo llegar a un muy buen nivel.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les han sido los eventos que m\u00e1s te han marcado en los \u00faltimos a\u00f1os y por qu\u00e9?<\/strong><\/h5>\n

El Campeonato de Espa\u00f1a de Duatl\u00f3n juvenil 2022 en Avil\u00e9s en el que qued\u00e9 9\u00b0, ya que fue la primera vez que me vi competitivo a nivel nacional, algo que me parec\u00eda imposible unos meses antes. A partir de ah\u00ed dir\u00eda que fue el momento en el que me empec\u00e9 a tomar m\u00e1s enserio el triatl\u00f3n.<\/p>\n

Adem\u00e1s de eso, hay varias carreras de las que tengo muy buenos recuerdos, como mi primera liga y primera vez compitiendo en \u00e9lite en A Coru\u00f1a 2022 y la liga de Banyoles 2023 que ganamos en la \u00faltima prueba chicas y chicos. La liga de 2024 en Pontevedra en la que qued\u00e9 2\u00b0 en la prueba individual tambi\u00e9n creo que fue un antes y un despu\u00e9s puesto que fue la primera vez que disput\u00e9 una carrera \u00e9lite con los mejores triatletas del pa\u00eds.<\/p>\n

Imagino que esas sensaciones tambi\u00e9n se replican a nivel internacional…<\/strong><\/h5>\n

S\u00ed, como junior me vienen\u00a0 a la menta las pruebas internacionales de 2024 en Chisinau, Balikesir y Malta. Tengo muy buenos recuerdos de todos esos viajes adem\u00e1s de en Malta ganar por primera vez una prueba internacional. Y, por \u00faltimo, este a\u00f1o en el que ya vi que puedo estar entre gente de mucho nivel como lo estuve en el Campeonato del Mundo de Duatl\u00f3n, en la Copa de \u00c1frica de Taghazout<\/a> y en la Copa de Europa de Tenerife<\/a>.<\/p>\n

\u00bfHas logrado alg\u00fan tipo de ayuda \u2013 tipo patrocinadores \u2013 gracias a los resultados de esta temporada?<\/strong><\/h5>\n

No, de momento no cuento con la ayuda m\u00e1s que de mi padre, mis entrenadores, mi club y las federaciones gallega y espa\u00f1ola.<\/p>\n

“ES UN LUJO CONTAR CON UN CLUB COMO EL FLUVIAL EN MI CIUDAD”<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n

\u00bfC\u00f3mo es entrenar con el grupo del Club\u00a0Triatl\u00f3n\u00a0Cidade de\u00a0Lugo Fluvial?<\/strong><\/h5>\n

Es un privilegio tener un club y un grupo as\u00ed en mi ciudad y en el que llevo tantos a\u00f1os, tengo muy buena relaci\u00f3n y mucha confianza con los entrenadores y compa\u00f1eros y creo que eso es algo muy importante en el d\u00eda a d\u00eda. Adem\u00e1s, al ser en Lugo, puedo entrenar al m\u00e1ximo nivel sin tener que estar lejos de mi familia.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo estructuras tus entrenamientos de la semana?<\/strong><\/h5>\n

Por suerte puedo entrenar la mayor\u00eda de los d\u00edas por la ma\u00f1ana y por la tarde, asique estructuro la semana entrenando casi todos los d\u00edas entre 3\/4 sesiones.<\/p>\n

\u00bfTe vas a focalizar en alg\u00fan aspecto concreto de cara al curso que viene?<\/strong><\/h5>\n

S\u00ed, esta pretemporada me estoy enfocando m\u00e1s en la nataci\u00f3n que es la disciplina en la que m\u00e1s flojeo.<\/p>\n

“QUIERO ESTAR EN EL MUNDIAL SUB-23 DE PONTEVEDRA”<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

\u00bfCu\u00e1les son los objetivos que empiezas a dibujar para la 2025-2026?<\/strong><\/h5>\n

Me gustar\u00eda como dije mejorar cosas que me faltan, como la regularidad o mi nivel nadando. Tambi\u00e9n aportar lo m\u00e1ximo que pueda a mi club en las Ligas de duatl\u00f3n y triatl\u00f3n y verme competitivo a nivel internacional. Adem\u00e1s de todo eso, si todo va bien me gustar\u00eda por supuesto intentar clasificarme al Mundial sub-23 que se celebra en Pontevedra.<\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde te ves en un futuro pr\u00f3ximo dentro del triatl\u00f3n?<\/strong><\/h5>\n

Lo primero de todo tengo que enfocarme en mejorar cosas que me faltan, y a partir de ah\u00ed y siendo optimista, me veo con un buen nivel para disputar carreras internacionales. Series Mundiales en un futuro pr\u00f3ximo siendo realista es muy complicado, pero s\u00ed en Copas Continentales e incluso en Copas del Mundo.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo analizas el futuro del triatl\u00f3n nacional?<\/strong><\/h5>\n

Veo un muy buen futuro para el triatl\u00f3n espa\u00f1ol y m\u00e1s bien ya dir\u00eda presente. Ya hay muy buenos triatletas con m\u00e1s experiencia, pero adem\u00e1s ahora acaban de llegar al m\u00e1ximo nivel varios triatletas muy j\u00f3venes a los que a\u00fan les falta mucho por mejorar.<\/p>\n

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