{"id":96854,"date":"2025-08-13T17:25:59","date_gmt":"2025-08-13T15:25:59","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=96854"},"modified":"2025-08-13T17:18:19","modified_gmt":"2025-08-13T15:18:19","slug":"casi-900-kilometros-en-una-semana-la-locura-de-cameron-wurf-a-un-mes-del-mundial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/casi-900-kilometros-en-una-semana-la-locura-de-cameron-wurf-a-un-mes-del-mundial\/","title":{"rendered":"\u00a1Casi 900 kil\u00f3metros en una semana! La locura de Cameron Wurf a un mes del Mundial"},"content":{"rendered":"

El triatleta de 42 a\u00f1os vuelve a sorprender con otra ronda de sus impresionantes sesiones de entrenamiento y sobre todo con una salida en bicicleta fuera de lo com\u00fan. \"\"<\/a><\/p>\n

Tic-tac, tic-tac. Un mes es lo que resta para que Niza entrone a su segundo y \u00faltimo campe\u00f3n masculino Ironman de la historia antes de que la competici\u00f3n regrese de forma definitiva a Kona y eso se nota en las preparaciones de los hombres de la \u00e9lite. El \u00faltimo en dar muestra de esa cuenta atr\u00e1s ha sido Cameron Wurf<\/strong> con una semana de entrenamiento que ha roto todos los esquemas de intensidad conocidos<\/strong>.<\/p>\n

LA ‘LOCURA’ DE WURF AL DETALLE <\/strong><\/h4>\n
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Siete d\u00edas, cinco sesiones de carreras a pie, cuatro sesiones en la piscina y especialmente otras cuatro de ciclismo para un total de (879,38K)<\/strong> es lo que ha necesitado el oce\u00e1nico para dejar a todos boquiabiertos. En detalle, 13975m y 3:35:23 de nataci\u00f3n<\/strong>, todas ellas superando los 3K; 100,85K y 7:18:47 de running<\/strong>; y 765,42K, 29:02:57 y 18765m de desnivel positivo sobre las dos ruedas<\/strong>.<\/p>\n

Con el 6, 8 y 10 de agosto como d\u00edas m\u00e1s suaves<\/strong>, aunque con un interesante casi marat\u00f3n el primer d\u00eda (40,06K a 4\u201908\u201dmin\/km), sobresalen los entrenamientos del 9 y 11 de agosto donde Wurf se prob\u00f3 en las tres disciplinas<\/strong>.<\/p>\n

Particularmente interesante, el del s\u00e1bado (9) donde se ejercit\u00f3 hasta en cuatro ocasiones<\/strong>, con una nataci\u00f3n<\/strong> ligeramente superior a la de distancia Ironman (4050m<\/strong>), una bicicleta acompa\u00f1ado por el ciclista Joshua Tarling (Ineos Grenadiers)<\/strong> a la que le faltaron 30K para los 180K (149,34K<\/strong>) y una doble carrera a pie<\/strong>, con la matinal de calentamiento (6,04K a 5\u201921\u201d<\/strong>) y una vespertina mucho m\u00e1s intensa (14,70K a 4\u201934\u201dmin\/km<\/strong>). N\u00fameros similares aunque algo superiores \u2013 especialmente sobre la bicicleta \u2013 a los que replic\u00f3 el lunes (11): 3,8K en el agua, 92,70K pedaleando y 16,13K pero a 4\u201922\u201dmin\/km corriendo<\/strong>.<\/p>\n

En cambio, el jueves 7 de agosto<\/strong> fue un test de lo que estaba por venir: 3100m en la piscina<\/strong> y como plato principal 7:17:58h, 215,35K sobre la bicicleta y 3493m de desnivel desde Barcelona capital hasta La Massana (Andorra)<\/strong>.<\/p>\n

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N\u00fameros completos de los entrenamientos de Cameron Wurf del 6 al 13 de agosto. Fuente: Strava. Infograf\u00eda: Propia Triatletasenred.<\/figcaption><\/figure>\n

UNA TRACA FINAL DE \u00a1+300K EN BICI!<\/strong><\/h4>\n
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No obstante, si una jornada destaca sobremanera es la de este mismo 12 de agosto<\/strong> en la que Wurf \u2018\u00fanicamente\u2019 sali\u00f3 a rodar en bicicleta<\/strong>, pero llev\u00f3 su sesi\u00f3n a unos n\u00fameros que superan incluso los de la Mil\u00e1n-San Remo, el \u2018monumento\u2019 m\u00e1s longitudinal (unos 290K) del ciclismo profesional.<\/p>\n

Concretamente, el que fuera ciclista del INEOS rod\u00f3 durante 13:39:33h para completar una salida de 307,94K y 9960m<\/strong> de desnivel<\/strong> en los que el \u2018aussie\u2019 cre\u00f3 su propia etapa pirenaica en Andorra y escal\u00f3 entre otros: Coll de la Botella \u2013 Port de Cab\u00fas, la Comella, Port de la Rabassa, Coll de la Gallina, La Coll de Beixalis, Coll d\u2019Ordino o el Port d\u2019Envalira<\/strong>. E incluso repiti\u00f3 la ascensi\u00f3n de alguno de ellos.<\/p>\n

A su particular etapa \u2018reina\u2019 Wurf la describi\u00f3 en un tono humor\u00edstico \u2013 o tal vez no \u2013 como \u201cKeeping myself busy while the in-laws are in town<\/em><\/strong>\u201d (\u201cManteni\u00e9ndome ocupado mientras los suegros est\u00e1n en la ciudad<\/em>\u201d). Puedes consultar los datos completos aqu\u00ed<\/strong><\/a>.<\/p>\n

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Los n\u00fameros del 12 de agosto de Cameron Wurf sobre la bici. Fuente e imagen: Strava.<\/figcaption><\/figure>\n

UNA M\u00c1S EN EL HISTORIAL DE WURF<\/strong><\/h4>\n
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Una \u2018locura\u2019 que viniendo de Wurf conocido por sus particulares \u2018burradas deportivas\u2019 no resulta sorprendente.<\/p>\n

Recordemos que esta misma temporada comenz\u00f3 el curso anunciando su reto de competir y concluir cada uno de los eventos de las Ironman Pro Series<\/strong><\/a>, un prop\u00f3sito que pronto los problemas mec\u00e1nicos y despu\u00e9s la fisiolog\u00eda humana y la log\u00edstica le hicieron abandonar como tal. Y en 2019 ya firm\u00f3 una tarjeta de +300K en bicicleta en una jornada en la que recorri\u00f3 toda la isla de Mallorca<\/a>.<\/p>\n

https:\/\/youtu.be\/hnavuZinpJ8<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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