{"id":95721,"date":"2025-06-03T18:30:37","date_gmt":"2025-06-03T16:30:37","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=95721"},"modified":"2025-06-04T11:38:46","modified_gmt":"2025-06-04T09:38:46","slug":"casi-400w-de-potencia-normalizada-los-impresionantes-numeros-de-rico-bogen-en-t100-san-francisco-que-esconden-mucho-mas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/casi-400w-de-potencia-normalizada-los-impresionantes-numeros-de-rico-bogen-en-t100-san-francisco-que-esconden-mucho-mas\/","title":{"rendered":"\u00a1Casi 400w de Potencia Normalizada! Los impresionantes n\u00fameros de Rico Bogen en T100 San Francisco que esconden mucho m\u00e1s"},"content":{"rendered":"<p>Los datos de T100 San Francisco ponen sobre la mesa un cambio de paradigma en la potencia necesaria para estar delante en el segmento de ciclismo de las T100.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.inverseteams.com\/es\/?srsltid=AfmBOopcdN5zEVSQJD3fkV4Je_gbxU0qOyVuAnS_htxK60krBL72wKdR\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-92965\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner-INVERSE-TRIATLON-TRIATLETAS-EN-RED-1.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner-INVERSE-TRIATLON-TRIATLETAS-EN-RED-1.jpg 700w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner-INVERSE-TRIATLON-TRIATLETAS-EN-RED-1-300x64.jpg 300w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner-INVERSE-TRIATLON-TRIATLETAS-EN-RED-1-696x150.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Boquiabiertos, as\u00ed ha dejado <strong>Rico Bogen<\/strong> a todos \u2013 incluidos sus compa\u00f1eros \u2013 al desvelar los n\u00fameros sobre la bicicleta en T100 San Francisco. Ya en la cr\u00f3nica se\u00f1alamos que fue sobre las dos ruedas donde ciment\u00f3 su primera victoria en el circuito, pero ahora, apenas unos d\u00edas despu\u00e9s ha plasmado en d\u00edgitos aquel dominio.<\/p>\n<h4>LA BESTIAL BICI DE BOGEN<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Nada m\u00e1s y nada menos que <strong>394 w de potencia normalizada<\/strong> <strong>(NP)<\/strong> a lo largo de la <strong>1:54:50 y 80K<\/strong> que estuvo pedaleando en un evento en el que las subidas jugaron un peso importante. El alem\u00e1n roza los 400w de NP apenas un a\u00f1o despu\u00e9s de firmar en el mismo escenario una tarjeta que no super\u00f3 <strong>los 380w de NP en 2024<\/strong>. Seg\u00fan el mejor escapista de Alcatraz, \u201c<strong><em>el pasado s\u00e1bado hubo<\/em> <em>mejores condiciones en San Francisco y un circuito mejorado<\/em><\/strong>\u201d de las que se dieron la temporada pasada en la que ya fue tercero, pero en la que sobre la bicicleta \u00fanicamente pudo marcar el octavo mejor crono y un tiempo de <strong>1:59:37<\/strong>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_95722\" aria-describedby=\"caption-attachment-95722\" style=\"width: 696px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-95722 size-large\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/503613852_18154386418375210_6633113402623582308_n-819x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"696\" height=\"870\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/503613852_18154386418375210_6633113402623582308_n-819x1024.jpg 819w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/503613852_18154386418375210_6633113402623582308_n-240x300.jpg 240w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/503613852_18154386418375210_6633113402623582308_n-768x960.jpg 768w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/503613852_18154386418375210_6633113402623582308_n-696x870.jpg 696w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/503613852_18154386418375210_6633113402623582308_n-1068x1335.jpg 1068w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/503613852_18154386418375210_6633113402623582308_n-336x420.jpg 336w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/503613852_18154386418375210_6633113402623582308_n.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-95722\" class=\"wp-caption-text\">Los n\u00fameros completos de Rico Bogen sobre la bici en T100 San Francisco. Imagen: T100<\/figcaption><\/figure>\n<h4>LOS N\u00daMEROS DE SUS RIVALES: RIDDLE Y GEENS MARCAN LA TENDENCIA<\/h4>\n<hr \/>\n<p><strong>Jamie Riddle<\/strong> marc\u00f3 el <strong>segundo mejor tiempo en bicicleta del d\u00eda<\/strong> (1:56:40) y el sudafricano \u2013 que fue la sorpresa del d\u00eda \u2013 \u2018apenas\u2019 pudo anotar <strong>358w de NP<\/strong> (5.12w\/kg) y \u00fanicamente pudo igualar las cifras de Bogen en el control del peak de <em>5 minutos (396w \/ 5.7w\/kg)<\/em>.<\/p>\n<p><strong>Dos minutos exactos de margen <\/strong>y <strong>36w de diferencia<\/strong> que son todav\u00eda m\u00e1s pronunciados respecto a las referencias del grupo del cual se escap\u00f3 para ir en busca de la victoria y en el que se encontraba un <strong>Jelle Geens<\/strong> que <strong>fue testigo directo del ataque de Bogen.<\/strong><\/p>\n<p>Un movimiento que\u00a0ambos han comentado en el podcast del belga, \u2018<em>All in Triathlon\u2019<\/em>: \u201c<strong><em>Estaba delante tuyo cuando atacaste y hasta entonces pensaba que estaba haciendo una buena bici y una buena subida en la que pod\u00eda poner a m\u00e1s de uno bajo presi\u00f3n porque la subida me iba bien, pero te moviste al final de la subida, e intent\u00e9 cerrar el hueco pero te fuiste, te perdimos de vista y no te vimos nunca m\u00e1s<\/em><\/strong>\u201d. En el caso del vigente campe\u00f3n del mundo de Ironman 70.3 confiesa que movi\u00f3 <strong>321w de NP<\/strong> a lo largo de <strong>1:57:44<\/strong>.<\/p>\n<h5>LA IMPORTANCIA DEL PESO Y ALTURA<\/h5>\n<p>Cifras incomparables entre si dada la diferencia de peso entre los tres triatletas, <strong>un abanico de casi 20Kg con Bogen pesando 80kg, Riddle rozando los 70Kg y Geens 62Kg<\/strong>.<\/p>\n<h4><em>&#8220;LOS 320W DE NP SON LOS NUEVOS 350W DE NP, PERO LO M\u00c1S IMPORTANTE&#8221; ES\u00a0<\/em><\/h4>\n<hr \/>\n<p>Sin embargo, la <strong>NP<\/strong> de este tr\u00edo en <strong>T100 San Francisco<\/strong>, as\u00ed como la de todos aquellos que anduvieron cerca de sus n\u00fameros ha abierto un <strong>debate en las redes sociales entre los propios triatletas o personas como Talbot Cox y Justin Clough<\/strong>.<\/p>\n<p>Cox fue el primero en mostrar su asombro ante los datos mostrados: \u201c<strong><em>No me sorprende los Watios de Potenica Normalizada de Rico Bogen. Me sorprende que los chicos sean capaces de empujar 320 en el campo profesional hoy en d\u00eda y estar en contienda<\/em><\/strong>\u201d.\u00a0 A lo que Rudy Von Berg respond\u00eda afirmativamente: \u201c<strong><em>320w de NP es suficiente para los triatletas m\u00e1s bajos y menos pesados para estar peleando por la victoria<\/em><\/strong>\u201d. dos afirmaciones a las que <strong>Geens<\/strong> no se conten\u00eda una respuesta con cierto tono jocoso: \u201c<strong><em>Esos 320w NP es lo que yo mov\u00ed, pero sin embargo no estaba en contienda por la victoria<\/em><\/strong>\u201d. A lo que <strong>Von Berg<\/strong> replicaba eludiendo a su mejora en sus n\u00fameros, seguramente \u00fanicos hasta el momento.<\/p>\n<h5>PALABRA DE CLOUGH: &#8220;<em>LA COSA VA DE QUI\u00c9N VA A TOMAR LAS DECISIONES CORRECTAS&#8221;<\/em><\/h5>\n<p>Sin embargo, ha sido Clough quien ha dado replica y sentencia a todos ellos con unas contundentes afirmaciones: \u201c<strong><em>Los vatios por CDA, los vatios cuando importan y la cadencia son lo m\u00e1s importante. 320w de NP es suficiente para un ciclista inteligente con un CDA bajo<\/em><\/strong>\u201d y resuelve \u201c<strong><em>El punto es, que la cosa no es tanto que 320w de NP sea el nuevo 350w de NP (que lo es), y mucho m\u00e1s acerca de qui\u00e9n va a tomar las decisiones correctas en la bicicleta para el terreno de la carrera en cuesti\u00f3n, en todas las circunstancias que se den<\/em><\/strong>\u201d.<\/p>\n<p><iframe title=\"Records incre\u00edbles en IRONMAN, T100 y lo mejor del triatl\u00f3n con Xandre \u00c1lvarez\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jRTzbdoEMjQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los datos de T100 San Francisco ponen sobre la mesa un cambio de paradigma en la potencia necesaria para estar delante en el segmento de ciclismo de las T100.<\/p>\n","protected":false},"author":351,"featured_media":95723,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,10639],"tags":[11816,8132,11817,10647,11113],"class_list":{"0":"post-95721","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-portada","9":"tag-jamie-riddle","10":"tag-jelle-geens","11":"tag-np","12":"tag-rico-bogen","13":"tag-t100-san-francisco"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95721"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/351"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95721"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":95733,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95721\/revisions\/95733"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95723"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}