{"id":94736,"date":"2025-03-27T17:39:56","date_gmt":"2025-03-27T16:39:56","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=94736"},"modified":"2025-03-27T17:39:56","modified_gmt":"2025-03-27T16:39:56","slug":"alex-yee-pule-un-detalle-critico-para-el-maraton-de-londres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/alex-yee-pule-un-detalle-critico-para-el-maraton-de-londres\/","title":{"rendered":"Alex Yee pule un detalle cr\u00edtico para el Marat\u00f3n de Londres"},"content":{"rendered":"

A un mes de la gran cita el brit\u00e1nico trabaja acompa\u00f1ado en un aspecto que nada tiene que ver con la preparaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n

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Sigue la cuenta atr\u00e1s para el debut de Alex Yee<\/strong> en el Marat\u00f3n de Londres<\/strong> el pr\u00f3ximo 27 de abril<\/strong> y si su anuncio despert\u00f3 una oleada de inter\u00e9s inusitada, este volvi\u00f3 a crecer con la posible mentor\u00eda de Eliud Kipchoge<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Cumplir con las expectativas en ese 2h07 minutos \u2013 2h10 minutos<\/strong> que se propone conseguir el campe\u00f3n ol\u00edmpico en la capital inglesa pasan por un entrenamiento de cuya evoluci\u00f3n ya hemos sido participes en las \u00faltimas semanas<\/strong><\/a> cuando dejaba al descubierto sus juegos de equilibrismo para potenciar su carrera a pie sin descuidar la nataci\u00f3n y el ciclismo de cara a su retorno a las Series Mundiales y tambi\u00e9n una serie de tests de los que ha sido participe \u2013 como el 10K de Valencia<\/strong><\/a> \u2013 y otros de los que no \u2013 como su primer medio marat\u00f3n.<\/p>\n

“HABILIDADES REQUERIDAS”<\/em><\/h4>\n
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Sin embargo, el objetivo no solo es cuesti\u00f3n de n\u00fameros y ritmos, tambi\u00e9n de peque\u00f1os grandes detalles como es el caso del avituallamiento<\/strong>, una acci\u00f3n hasta ahora fuera del radar de Yee en su etapa en distancia corta en el triatl\u00f3n as\u00ed como en el campo a trav\u00e9s o en los 10K.<\/p>\n

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\u201cHabilidades con los botellines requeridas<\/em><\/strong>\u201d es la forma en la que Yee lo anunciaba en su \u00faltimo v\u00eddeo en redes sociales. En \u00e9l se pod\u00eda ver al poseedor actual de la doble corona \u2013 ol\u00edmpica y mundial \u2013 realizar una sesi\u00f3n de 15x1K progresiva a ritmos de 3\u2019 \u2013 2\u201955\u201d \u2013 3\u201950<\/strong>\u201d en una pista de atletismo acompa\u00f1ado del hombre que amenaza su dominio en las carreras a pie, su compatriota Hugo Milner<\/strong> y en medio una mesa con varios botellines emulando los avituallamientos del marat\u00f3n<\/strong> que alcanzaba a su paso Yee<\/strong>, ejerciendo Milner como presi\u00f3n para mantener el ritmo.<\/p>\n

Un ejercicio de ensayo, repetici\u00f3n y adaptaci\u00f3n al movimiento<\/strong> tan b\u00e1sico como fundamental para no perder el pulso al Marat\u00f3n de Londres en un aspecto que pudiera parecer nimio, pero que no hace falta salir del triatl\u00f3n de media y larga distancia para ver su importancia. Perder un avituallamiento (o varios si no eres diestro) puede resultar vital en el rendimiento y resultado final<\/strong>.<\/p>\n