{"id":94073,"date":"2025-02-06T18:15:16","date_gmt":"2025-02-06T17:15:16","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=94073"},"modified":"2025-02-06T18:15:16","modified_gmt":"2025-02-06T17:15:16","slug":"sam-long-decide-su-2025-menos-carreras-y-objetivos-muy-concretos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/sam-long-decide-su-2025-menos-carreras-y-objetivos-muy-concretos\/","title":{"rendered":"Sam Long decide su 2025: menos carreras y objetivos muy concretos"},"content":{"rendered":"<p>La larga distancia copar\u00e1 el protagonismo del calendario de Sam Long despu\u00e9s de a\u00f1os en segundo plano.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-93797\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Ironman-lanzarote-banner-700-x-150.png\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Ironman-lanzarote-banner-700-x-150.png 700w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Ironman-lanzarote-banner-700-x-150-300x64.png 300w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Ironman-lanzarote-banner-700-x-150-696x150.png 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p><strong>Sam Long<\/strong> ha hecho p\u00fablico el borrador de lo que va a ser un 2025 cuyo objetivo principal pasa \u00fanica y exclusivamente por el <strong>Campeonato del Mundo Ironman de Niza<\/strong>. \u201c<strong><em>Es en lo me quiero centrar, en intentar dar lo mejor de m\u00ed all\u00ed<\/em><\/strong>\u201d y en segundo lugar reducir su calendario a <strong>8-9 carreras<\/strong> en lugar de las 12 del a\u00f1o anterior.<\/p>\n<h4>NIZA ENTRE CEJA Y CEJA: LONG REVOLUCIONA SU CALENDARIO<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Un primer prop\u00f3sito para el que el estadounidense va a<strong> invertir completamente la estrategia de temporada <\/strong>que sigui\u00f3 el curso padado. En este sentido, despu\u00e9s de un 2024 en el que la primera parte del curso centr\u00f3 todos sus esfuerzos, en esta ocasi\u00f3n, \u2018yo-yo-yo\u2019 espera dar su <strong>mejor versi\u00f3n a mediados de septiembre.<\/strong> Tanto es as\u00ed que despu\u00e9s de dos-tres a\u00f1os sin realizarlo, Long tiene planificado un <strong>bloque espec\u00edfico del 15 de junio hasta el 15 de septiembre para preparar adecuadamente el Mundial<\/strong>.<\/p>\n<p>\u201c<strong><em>Estoy emocionado de volver a distancia IronMan despu\u00e9s de que pasar\u00e1 a un segundo plano de mis pensamientos. Va a ser muy bueno hacer un bloque espec\u00edfico y poder construir y aumentar ese volumen lo que sea necesario<\/em><\/strong>\u201d ha comentado el triatleta que tambi\u00e9n ha admitido que su subcampeonato en el Mundial Ironman 70.3. de 2021 y sus buenos resultados en media distancia y T100 le hicieron dar de lado a los <em>full<\/em>.<\/p>\n<h5>LA NATACI\u00d3N MARCA EL PRIMER BLOQUE<\/h5>\n<p>Un cambio de foco y enfoque que se traducir\u00e1 en un arranque de temporada premeditamente tard\u00edo para lo que ven\u00eda siendo habitual en \u00e9l que llegar\u00e1 en <strong>T100 Singapur<\/strong> en abril y en el que aprovechar\u00e1 como ya insinu\u00f3 en los \u00faltimos meses para trabajar su punto d\u00e9bil, la nataci\u00f3n. \u00a0\u201c<strong><em>Este a\u00f1o me estoy conteniendo a prop\u00f3sito para trabajar realmente en la nataci\u00f3n hasta unas 3 semanas antes del evento (T100 Singapur), y luego har\u00e9 lo que pueda en la bicicleta y la carrera a pie<\/em><\/strong>\u201d.<\/p>\n<p>Un mes despu\u00e9s, conf\u00eda en adquirir su primer pico de forma del a\u00f1o para pelear por el <strong>Campeonato Norteamericano Ironman 70.3 en St George<\/strong> de mayo. Posteriormente, T100 volver\u00e1 a tomar el <strong>mando de sus compromisos para cerrar la primera parte del a\u00f1o con T100 San Francisco<\/strong> a finales de ese mismo mes y <strong>T100 Vancouver <\/strong>en junio donde espera que en ese minibloque pueda potenciar su velocidad.<\/p>\n<h5>DOBLE CITA MUNDIAL Y FINAL ABIERTO<\/h5>\n<p>El <strong>Mundial de Niza<\/strong> dar\u00e1 el pistoletazo de salida a la segunda mitad del 2025 al que seguir\u00e1 de forma inmediata <strong>Ironman Chattanooga<\/strong> en el que defender\u00e1 corona y buscar\u00e1 el slot para Kona 2026.<\/p>\n<p>A partir de aqu\u00ed y citando a Long \u201c<strong><em>S\u00ed, podemos decir que va a depender un poco de lo que haya sucedido hasta entonces. Y ser\u00e1 la motivaci\u00f3n de d\u00f3nde querer ganar lo que balancee la decisi\u00f3n<\/em><\/strong>\u201d. No obstante, el estadounidense s\u00ed maneja un plan provisional que pasa por <strong>T100 Las Vegas<\/strong>, el <strong>Mundial Ironman 70.3. de Marbella<\/strong> y luego el <strong>T100 Gran Final en Catar<\/strong> con posibilidad de finalizar la temporada ah\u00ed o realizar una carrera extra en el <strong>70.3. Indian Wells<\/strong> con significado emocional para \u00e9l.<\/p>\n<p>Todo ello fundament\u00e1ndose sobre unos pilares donde poder crear grandes bloques de trabajo, as\u00ed como <strong>peque\u00f1os bloques de descanso que en los \u00faltimos tiempos se hab\u00eda negado<\/strong> y hecho caer a Long en una p\u00e9rdida de motivaci\u00f3n para entrenar.<\/p>\n<h4>CALENDARIO SAM LONG 2025<\/h4>\n<hr \/>\n<p>As\u00ed queda su calendario provisional:<\/p>\n<ul>\n<li>5-6 abril &#8211; T100 Singapur<\/li>\n<li>10 mayo &#8211; Ironman 70.3. St. George<\/li>\n<li>31-01 abril &#8211; T100 San Francisco<\/li>\n<li>13-15 junio &#8211; T100 Vancouver<\/li>\n<li>4 septiembre &#8211; Mundial Ironman Niza<\/li>\n<li>28 septiembre &#8211; Ironman Chattannooga<\/li>\n<li>8-9 noviembre &#8211; Mundial Ironman 70.3 Marbella<\/li>\n<li>12-13 diciembre &#8211; T100 Gran Final Catar<\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe title=\"Triatl\u00f3n En Vena 208 : Pol\u00e9micas nuevas normas ITU | C\u00f3mo funcionan las T100 | \u00bfQu\u00e9 pas\u00f3 con Ibiza?\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rcZnXT6ivMI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La larga distancia copar\u00e1 el protagonismo del calendario de Sam Long despu\u00e9s de a\u00f1os en segundo plano.<\/p>\n","protected":false},"author":351,"featured_media":91920,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,10639],"tags":[8376,11605],"class_list":{"0":"post-94073","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-portada","9":"tag-sam-long","10":"tag-sam-long-calendario-2025"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94073"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/351"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94073"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94073\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94075,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94073\/revisions\/94075"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91920"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}