{"id":93608,"date":"2024-12-31T08:55:51","date_gmt":"2024-12-31T07:55:51","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=93608"},"modified":"2024-12-31T08:55:51","modified_gmt":"2024-12-31T07:55:51","slug":"este-es-el-regalazo-que-nos-deja-sam-laidlow-para-cerrar-el-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/este-es-el-regalazo-que-nos-deja-sam-laidlow-para-cerrar-el-ano\/","title":{"rendered":"Este es el regalazo que nos deja Sam Laidlow para cerrar el a\u00f1o"},"content":{"rendered":"<p><strong>Si tienes sangre en las venas y te gusta el deporte en general y el triatl\u00f3n en particular &#8220;tienes&#8221; que degustar la \u00faltima perla que deja Sam Laidlow a todos los aficionados.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bit.ly\/4folNvT\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-92965\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner-INVERSE-TRIATLON-TRIATLETAS-EN-RED-1.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner-INVERSE-TRIATLON-TRIATLETAS-EN-RED-1.jpg 700w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner-INVERSE-TRIATLON-TRIATLETAS-EN-RED-1-300x64.jpg 300w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/banner-INVERSE-TRIATLON-TRIATLETAS-EN-RED-1-696x150.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 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class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/este-es-el-regalazo-que-nos-deja-sam-laidlow-para-cerrar-el-ano\/#La_importancia_de_la_motivacion_y_la_salud_mental\" title=\"La importancia de la motivaci\u00f3n y la salud mental:\">La importancia de la motivaci\u00f3n y la salud mental:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/este-es-el-regalazo-que-nos-deja-sam-laidlow-para-cerrar-el-ano\/#La_adaptacion_al_entorno_y_las_condiciones_extremas\" title=\"La adaptaci\u00f3n al entorno y las condiciones extremas:\">La adaptaci\u00f3n al entorno y las condiciones extremas:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/este-es-el-regalazo-que-nos-deja-sam-laidlow-para-cerrar-el-ano\/#La_gestion_de_la_nutricion_e_hidratacion_en_carrera\" title=\"La gesti\u00f3n de la nutrici\u00f3n e hidrataci\u00f3n en carrera:\">La gesti\u00f3n de la nutrici\u00f3n e hidrataci\u00f3n en carrera:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/este-es-el-regalazo-que-nos-deja-sam-laidlow-para-cerrar-el-ano\/#El_equilibrio_entre_asumir_riesgos_y_respetar_la_competicion\" title=\"El equilibrio entre asumir riesgos y respetar la competici\u00f3n:\">El equilibrio entre asumir riesgos y respetar la competici\u00f3n:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/este-es-el-regalazo-que-nos-deja-sam-laidlow-para-cerrar-el-ano\/#La_humildad_para_aceptar_el_resultado_y_seguir_persiguiendo_metas\" title=\"La humildad para aceptar el resultado y seguir persiguiendo metas:\">La humildad para aceptar el resultado y seguir persiguiendo metas:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/este-es-el-regalazo-que-nos-deja-sam-laidlow-para-cerrar-el-ano\/#Pasen_y_vean%E2%80%A6este_es_el_documental_completo\" title=\"Pasen y vean&#8230;este es el documental completo\">Pasen y vean&#8230;este es el documental completo<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_documento_que_roza_la_excelencia\"><\/span>Un documento que roza la excelencia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Una hora de puro documental con tintes cinematogr\u00e1ficos, una exquisita producci\u00f3n y sobretodo, y lo m\u00e1s importante, una historia que engancha.<br \/>\nEn su \u00faltima publicaci\u00f3n en su canal en YouTube el franc\u00e9s deja la segunda entrega del ciclo documental de su experiencia en el IRONMAN Hawaii de 2024 en el que recordemos Laidlow llegaba como gran favorito y que, finalmente, qued\u00f3 muy lejos de las expectativas creadas.<\/p>\n<p>Si bien el contexto es Hawaii y su Campeonato del Mundo IRONMAN, este documento va mucho m\u00e1s all\u00e1 y nos deja ver las entra\u00f1as de una preparaci\u00f3n y que cuenta con las declaraciones del propio Laidlow pero tambi\u00e9n con personas de su entorno como su padre y entrenador o del carism\u00e1tico Bob Babbit que ponen en contexto lo que significa esta carrera m\u00e1s all\u00e1 de lo deportivo.<\/p>\n<p>Pero el regalo es doble, no solo por tener una compa\u00f1\u00eda de lujo en el rodillo o en el sof\u00e1 como motivaci\u00f3n para todos sino que podemos extraer algo m\u00e1s de esta experiencia compartida por el franc\u00e9s-<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_5_aprendizajes_de_Laidlow_tras_su_fiasco_en_Kona\"><\/span>Los 5 aprendizajes de Laidlow tras su fiasco en Kona<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_importancia_de_la_motivacion_y_la_salud_mental\"><\/span><strong>La importancia de la motivaci\u00f3n y la salud mental:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tras ganar el Mundial de 2023 en Niza, Sam confes\u00f3 un per\u00edodo de confusi\u00f3n y baj\u00f3n an\u00edmico. Con ayuda de un psic\u00f3logo y su familia, condigui\u00f3 redefinir sus metas y recuperar su pasi\u00f3n.<\/p>\n<p>Laidlow muestra c\u00f3mo, incluso tras un gran triunfo, es fundamental replantearse objetivos y cuidar la estabilidad emocional.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_adaptacion_al_entorno_y_las_condiciones_extremas\"><\/span><strong>La adaptaci\u00f3n al entorno y las condiciones extremas:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Entrenar en Haw\u00e1i requiere aclimatarse al calor, la humedad, el viento y el efecto de la radiaci\u00f3n solar. Sam y su equipo planificaron una larga estancia previa a la carrera y una serie de entrenamientos en progresi\u00f3n, para estar listos ante las variaciones clim\u00e1ticas y f\u00edsicas.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_gestion_de_la_nutricion_e_hidratacion_en_carrera\"><\/span><strong>La gesti\u00f3n de la nutrici\u00f3n e hidrataci\u00f3n en carrera:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sam enfatiza la importancia de controlar las sales, los geles y la hidrataci\u00f3n, y admite haber cometido errores durante el segmento de bici (exceso de sodio, falta de agua). Este desequilibrio acab\u00f3 afectando a su rendimiento en la marat\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_equilibrio_entre_asumir_riesgos_y_respetar_la_competicion\"><\/span><strong>El equilibrio entre asumir riesgos y respetar la competici\u00f3n:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Su estrategia para liderar la prueba sin alianzas desde el segmento ciclista fue muy valiente: recordemos que bati\u00f3 el r\u00e9cord del sector en Kona. Sin embargo, Sam ha comprobado los peligros que \u00a0conlleva esa t\u00e1ctica si algo falla: en su caso, la crisis lleg\u00f3 en la carrera a pie.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_humildad_para_aceptar_el_resultado_y_seguir_persiguiendo_metas\"><\/span><strong>La humildad para aceptar el resultado y seguir persiguiendo metas:<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aunque el desenlace no fue el deseado, Sam termin\u00f3 la carerra como muestra de respeto a sus rivales y al esfuerzo invertido. Reconoce haberlo dado todo, confirma que no le tiene miedo al fracaso y enfatiza su ilusi\u00f3n por seguir buscando la victoria en Kona.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pasen_y_vean%E2%80%A6este_es_el_documental_completo\"><\/span>Pasen y vean&#8230;este es el documental completo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><iframe title=\"Ohana | Ironman Kona Hawaii 2024 - Sam Laidlow Documentary N\u00b02\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QQnxuhrrogA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si tienes sangre en las venas y te gusta el deporte en general y el triatl\u00f3n en particular &#8220;tienes que&#8221; degustar la \u00faltima perla que deja Sam Laidlow a todos los aficionados.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":93609,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,10639],"tags":[10342,8738],"class_list":{"0":"post-93608","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-portada","9":"tag-kona-2024","10":"tag-sam-laidlow"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93608"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93608"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93611,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93608\/revisions\/93611"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}