{"id":91134,"date":"2024-06-24T20:18:12","date_gmt":"2024-06-24T18:18:12","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=91134"},"modified":"2024-06-25T06:57:26","modified_gmt":"2024-06-25T04:57:26","slug":"el-road-to-challenge-roth-de-gonzalo-fuentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/el-road-to-challenge-roth-de-gonzalo-fuentes\/","title":{"rendered":"El road to Challenge Roth de Gonzalo Fuentes"},"content":{"rendered":"<p>Gonzalo Fuentes, a las puertas de una de sus pruebas m\u00e1s importantes como triatleta \u00e9lite, nos desvela sus \u00faltimos semanas de entrenamiento<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/https:\/\/tidd.ly\/4aibOFa\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-90327\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/BannerHoka700x100px_SkywardX.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/BannerHoka700x100px_SkywardX.jpg 700w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/BannerHoka700x100px_SkywardX-300x43.jpg 300w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/BannerHoka700x100px_SkywardX-696x100.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h4><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/el-road-to-challenge-roth-de-gonzalo-fuentes\/#UN_2024_ESPECIAL_EN_LO_PERSONAL_Y_LO_PROFESIONAL\" title=\"UN 2024 ESPECIAL EN LO PERSONAL Y LO PROFESIONAL\">UN 2024 ESPECIAL EN LO PERSONAL Y LO PROFESIONAL<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/el-road-to-challenge-roth-de-gonzalo-fuentes\/#EL_CAMINO_A_CHALLENGE_ROTH\" title=\"EL CAMINO A CHALLENGE ROTH\">EL CAMINO A CHALLENGE ROTH<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<\/h4>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"UN_2024_ESPECIAL_EN_LO_PERSONAL_Y_LO_PROFESIONAL\"><\/span>UN 2024 ESPECIAL EN LO PERSONAL Y LO PROFESIONAL<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<hr \/>\n<p>El 2024 para el triatleta vasco ha comenzado de manera muy positiva, tanto en lo profesional como en lo personal. A nivel profesional, la temporada 2024 comenz\u00f3 con ese tipo de pruebas que tanto gustan a los buenos corredores, l<strong>as carreras de 10 kil\u00f3metros<\/strong>. Con dos buenas marcas, absolutamente extraordinarias para la mayor\u00eda de los mortales, <strong>31:14 en el 10 kil\u00f3metros de Gimn\u00e1stica de Ul\u00eda<\/strong> en su San Sebasti\u00e1n natal, y <strong>30:34 en los 10 kil\u00f3metros de Laredo<\/strong>, Gonzalo Fuentes calentaba motores una nueva temporada de duatlones que tanto le gustan.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Se present\u00f3 al <strong>Campeonato de Espa\u00f1a de Duatl\u00f3n de Media Distancia en H\u00edjar<\/strong> donde logr\u00f3 un meritorio <strong>4\u00ba puesto<\/strong> ante un listado de salida de muchos quilates, y tras auparse al s<strong>egundo puesto del podium en el Bilarko Duatloia<\/strong>, lleg\u00f3 al <strong>Duatl\u00f3n de Zuia<\/strong> con ganas de continuar su idilio con el podium en dicha prueba. Finalmente, en una carrera marcada por el calor, el triatleta del Pe\u00f1ota lograba el <strong>tercer puesto<\/strong> que le dejaba con un buen sabor de boca.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Tras dejar atr\u00e1s los duatlones coron\u00e1ndose en lo m\u00e1s alto del<strong> Campeonato de Espa\u00f1a de Duatl\u00f3n Contrarreloj por Equipos<\/strong>, Fuentes desempolvaba el neopreno para comenzar con los primeros triatlones de la temporada. Hasta la fecha, tres triatlones nacionales de un nivel extraordinario, <strong>Trixilxes sin drafting, Campeonato de Espa\u00f1a de Triatl\u00f3n de Media Distancia Pamplona y Zarauzko Triatloia<\/strong>, con tres<strong> cuartos puestos<\/strong> realmente luchados.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Ahora, en uno de los momentos m\u00e1s felices de su vida gracias al nacimiento de su primer hijo, su mirada est\u00e1 puesta posiblemente en una de las carreras m\u00e1s importante que vaya a hacer como triatleta profesional.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"EL_CAMINO_A_CHALLENGE_ROTH\"><\/span>EL CAMINO A CHALLENGE ROTH<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<hr \/>\n<p>A menos de dos semanas para la cita de<strong> Challenge Roth, el 7 de julio,<\/strong> y con los entrenamientos m\u00e1s exigente realizados, hemos querido hablar con Gonzalo Fuentes para conocer sus entrenamientos de las \u00faltimas semanas.<\/p>\n<p>Con<strong> 21 horas y 32 minutos de entrenamiento<\/strong> la semana previa al Zarauzko Triatloia, con 1<strong>3 horas y 14 minutos<\/strong> la semana de Zarauz, <strong>21 horas y 54 minutos de entrenamiento<\/strong> la semana post Zarauz y otras<strong> 21 horas y 37 minutos<\/strong> la semana pasada, el triatleta vasco cerraba un <strong>bloque de cuatro semanas absolutamente terror\u00edfico<\/strong>. Adem\u00e1s, por si fuera poco, esta \u00faltima semana pasada Fuentes conclu\u00eda su semana con un fin de semana al m\u00e1s puro estilo Pello Osoro.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>El s\u00e1bado se presentaba a la <strong>Quebrantahuesos<\/strong>, <strong>195 kil\u00f3metros y 3.526 metros de desnivel en un tiempo de 5:53:31<\/strong>. Por si fuera poco, al terminar la prueba, se calzaba sus zapatillas para hacer una <strong>transici\u00f3n de 10 kil\u00f3metros<\/strong> por debajo de 4 minutos el kil\u00f3metro (<strong>3:56 el kil\u00f3metro<\/strong>). Tras ese gran s\u00e1bado, el domingo, con la fatiga en las piernas al que se le sumaba el cansancio de la vuelta a casa, Fuentes se met\u00eda <strong>35 kil\u00f3metros a 3:58 el kil\u00f3metro<\/strong>. \u00a1Ver para creer!<\/p>\n<p>Un mes de junio, al que le queda a\u00fan una semana entera, donde el triatleta vasco ha sumado casi <strong>80 horas de entrenamiento<\/strong> para hacer frente a una prueba donde el listado de salida con Magnus Ditlev, Patrick Lange, Rudy Von Berg, Daniel Baekkegard, Leon Chevalier, Clement Migono o Pieter Heemryck entre muchos otros ser\u00e1 digno de cualquier Campeonato del Mundo.<\/p>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"m2cUKhXHWM4\"><iframe title=\"Triatl\u00f3n En Vena Podcast #418 | Paco De La Paz y Roberto S\u00e1nchez Mantec\u00f3n\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m2cUKhXHWM4?feature=oembed&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gonzalo Fuentes, a las puertas de una de sus pruebas m\u00e1s importantes como triatleta \u00e9lite, nos desvela sus \u00faltimos semanas de entrenamiento<\/p>\n","protected":false},"author":325,"featured_media":84498,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":{"0":"post-91134","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91134"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/325"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91134"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91137,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91134\/revisions\/91137"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84498"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}