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\nEste finde semana la tercera prueba del T100 Triathlon Tour aterriza en San Francisco<\/strong> en la que ser\u00e1 la carrera m\u00e1s diferente de las seis que completan el gran evento de la PTO. Una prueba cuya ubicaci\u00f3n exacta ser\u00e1 Alcatraz y donde el primero de los segmentos, el de la nataci\u00f3n, puede que sea el m\u00e1s definitivo de los tres.<\/span><\/p>\nPues bien, posiblemente el triatleta m\u00e1s experto en esta prueba al ganarla en hasta cuatro ocasiones, el estadounidense y n\u00famero 55 del ranking PTO Ben Kanute<\/strong>, ha querido explicar las especificidades de la prueba. La nataci\u00f3n que dar\u00e1 comienzo en mitad del mar donde los triatletas, tras lanzarse de un barco, tendr\u00e1n que afrontar una nataci\u00f3n en l\u00ednea recta de dos kil\u00f3metros hasta la marina, tal y como reconoce Kanute, ser\u00e1 absolutamente clave en la prueba<\/em> \u201cla nataci\u00f3n es desorientadora ya que cuando te lanzas del barco, hay m\u00e1s barcos al rededor que generan muchas olas por lo que es absolutamente imposible coger los pies de nadie ya que aunque est\u00e9s cerca, llega un momento en el que est\u00e1s debajo de la ola y no puedes ver a<\/em> nadie\u201d.\u00a0Por eso, una de las claves en la nataci\u00f3n de intentar ir a pies de otro triatleta, ser\u00e1 un hecho complicado en esta cita de San Francisco.<\/span><\/p>\nEn Escape from Alcatraz, como reconoce el triatleta de Trek, puede que las diferencias entre los triatletas sean m\u00ednimas o por el contrario, mucho m\u00e1s amplias de las que se pueden ver en otras nataciones<\/strong> \u201cyo he realizado la nataci\u00f3n de Alcatraz en 18:20 pero tambi\u00e9n en 30:32. Por eso te puedo asegurar que puede que las diferencias sean m\u00ednimas o que sean las m\u00e1s grandes que se hayan visto<\/em>\u201d. Por eso, la clave para poder realizar una buena nataci\u00f3n ser\u00e1 confiar en uno mismo y su capacidad de orientaci\u00f3n<\/strong> \u201cla confianza es clave pero tanto en la nataci\u00f3n como en el total de la carrera ya que es una prueba muy solitaria<\/em>\u201d<\/span><\/p>\n<\/span>KONA, El GRAN OBJETIVO DE BEN KANUTE<\/span><\/span><\/h4>\n
\nAunque Ben Kanute est\u00e1 formando parte de ese T100 Triathlon Tour y ya ha participado en las dos primeras pruebas de dicho evento, tanto el Singapur como en Miami, su principal objetivo est\u00e1 en ese mes de octubre con el Campeonato del Mundo IRONMAN en Kona<\/strong> \u201che ido a las pruebas de Miami y Singapur para probarme de cara a Kona que es mi principal objetivo. Quiero llegar a Kona con la mejor preparaci\u00f3n de mi vida<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nPara ello, el estadounidense, tras afrontar la prueba del T100 Triathlon en Londres a finales del mes de julio, aprovechar\u00e1 para realizar un bloque de doce semanas de entrenamiento rumbo a Kona<\/strong>. Doce semanas en donde invertir\u00e1 algunas para realizar un Training Camp espec\u00edfico \u201ca\u00fan tengo que definir d\u00f3nde y durante cu\u00e1nto tiempo ser\u00e1 el Training Camp de preparaci\u00f3n para Kona<\/em>\u201d. <\/span><\/p>\nTras esa preparaci\u00f3n espec\u00edfica, volar\u00e1 a la isla con dos semanas de antelaci\u00f3n para realizar los \u00faltimos entrenamientos en la isla e intentar adaptarse y aclimatarse a las condiciones de humedad y calor que defiende la big island.<\/span><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El cu\u00e1druple ganador de Escape from Alcatraz da las claves de una carrera que es \u00fanica y muy diferente al resto<\/p>\n","protected":false},"author":325,"featured_media":88762,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[6781,11109],"class_list":{"0":"post-90814","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-ben-kanute","9":"tag-escape-from-alcatraz"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90814"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/325"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90814"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90814\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90818,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90814\/revisions\/90818"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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