TODOS LAS PRUEBAS ANTES DEL GRAN OBJETIVO DE A\u00d1O<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<\/p>\nUN MAL RENDIMIENTO EN YOKOHAMA
\n<\/span><\/h4>\n
\nHace una semana nos hac\u00edamos eco del an\u00e1lisis que realizaba Kristian Blummenfelt tras su 10\u00b0 puesto en la primera carrera de las Series Mundiales disputada en Yokohama<\/strong>. Una carrera que, a pesar de no perder mucho tiempo en el agua y poder bajarse segundo de la bici en el gran pelot\u00f3n cabeza de carrera, un mal rendimiento en la carrera a pie le hizo terminar la prueba con no muy buenas sensaciones. <\/span><\/p>\nA pesar de ello, el noruego es consciente de que hasta finales de julio a\u00fan hay mucho tiempo para ajustar un estado de forma \u00f3ptimo para poder repetir el oro ol\u00edmpico que ya consigui\u00f3 en Tokyo<\/strong>. Para ello y tal y c\u00f3mo \u00e9l mismo reconoci\u00f3, uno de las mejoras que necesita obtener es en la carrera a pie que ser\u00e1 determinante<\/strong> en la prueba que se disputar\u00e1 en la capital francesa. Para eso, Kristian Blummenfelt ha aprovechados estas pocas semanas entre Yokohama y la segunda cita de las series mundiales en Cagliari que se disputar\u00e1 este pr\u00f3ximo finde semana para buscar ese puntito extra en ese \u00faltimo segmento del triatl\u00f3n <\/span><\/p>\n<\/span>TODOS LAS PRUEBAS ANTES DEL GRAN OBJETIVO DE A\u00d1O<\/span><\/span><\/h4>\n
\nLos Juegos Ol\u00edmpicos de Par\u00eds 2024 ser\u00e1 el gran evento deportivo del a\u00f1o y el objetivo principal de la temporada de un Kristian Blummenfelt<\/strong> que intentar\u00e1 igualar los dos oros ol\u00edmpicos que tiene uno de los mejores triatletas de la historia, Alistair Brownlee<\/strong>.<\/span><\/p>\nPara ello, ya hemos visto como el noruego lleva desde finales de 2023 absolutamente centrado en la preparaci\u00f3n de dicha prueba junto al gran equipo que le rodea. Le hemos visto entrenando en altura tanto en tierras africanas como en Sierra Nevada, realizando innumerables test en el laboratorio y poniendo a punto todo lo relacionado con el material de carrera (bike fitting, materiales textiles del tritraje, zapatillas, etc).<\/span><\/p>\nPues bien, teniendo en cuenta que el noruego tan solo realizar\u00e1 dos competiciones antes del gran evento en Par\u00eds, hemos visto como ha utilizado la primera de las carreras en Yokohama para elegir las zapatillas que podr\u00eda utilizar en Par\u00eds como la nutrici\u00f3n que llevar\u00e1 a cabo antes y durante la prueba<\/strong>.<\/span><\/p>\nEn ese sentido, el Campe\u00f3n del Mundo IRONMAN Y IRONMAN 70.3 explic\u00f3 el tipo de alimentaci\u00f3n que llev\u00f3 a cabo en Yokohama y que usar\u00e1 en Par\u00eds \u201cel d\u00eda de antes cenar\u00e9 un gran plato de pasta y el d\u00eda de la carrera, 2h30 antes me tomar\u00e9 el sistema de bicarbonato de Maurten que contiene el componente de hydrogel y el de bicarbonato. Con ello, dos Plasmaid y 90 minutos antes de la carrera mis dos latas de RedBull para subir mis niveles de cafe\u00edna y az\u00facar. Durante la carrera, en el segmento de bici, introducir\u00e9 dos bolsas de 320 de Maurten Drink Mix que contiene 80 gramos de carbohidratos cada una en un bid\u00f3n que intentar\u00e9 consumir en su totalidad. Para la carrera a pie no ingerir\u00e9 nada<\/em>\u201d.<\/span><\/p>\nAdem\u00e1s, el noruego tambi\u00e9n quiso testar las zapatillas de su marca que le patrocina, ON Running aunque a\u00fan no ha desvelado las que realmente usar\u00e1 en la cita ol\u00edmpica.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kristian Blummenfelt utiliz\u00f3 la cita de Yokohama para testar, entre otras cosas, la alimentaci\u00f3n que usar\u00e1 antes y durante la competici\u00f3n <\/p>\n","protected":false},"author":325,"featured_media":83113,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,10639],"tags":[11080,11035],"class_list":{"0":"post-90602","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-portada","9":"tag-kristian-blummenfelt-nutricion","10":"tag-kristian-blummenfelt-paris-2024"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90602"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/325"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90602"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90602\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90608,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90602\/revisions\/90608"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/INVERSE-CICLISMO-VERANO-TRIATLETAS-EN-RED-002.jpg\")
<\/a><\/p>\n