{"id":89945,"date":"2024-04-15T16:11:56","date_gmt":"2024-04-15T14:11:56","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=89945"},"modified":"2024-04-17T09:32:26","modified_gmt":"2024-04-17T07:32:26","slug":"el-ironman-de-lanzarote-mucho-mas-que-un-ironman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/el-ironman-de-lanzarote-mucho-mas-que-un-ironman\/","title":{"rendered":"El IRONMAN de Lanzarote, mucho m\u00e1s que un Ironman"},"content":{"rendered":"

A un mes del Club La Santa IRONMAN Lanzarote que se disputa el 18 de mayo, analizamos una de las pruebas m\u00e1s duras del triatl\u00f3n<\/p>\n

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INTRODUCCI\u00d3N<\/h4>\n
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El IRONMAN Lanzarote cumple este 2024 su 32 edici\u00f3n<\/strong> y para muchos, la carrera que recorre los paisajes volc\u00e1nicos y tropicales m\u00e1s atractivos de Espa\u00f1a, es una de las m\u00e1s duras del mundo<\/strong> y es por ello que todos aquellos triatletas que logran terminar la prueba, tienen una doble satisfacci\u00f3n.<\/p>\n

Desde Triatletas en red hemos querido parar y analizar cuales son esos aspectos que hacen del Club La Santa IRONMAN Lanzarote <\/strong>el Ironman m\u00e1s duro del calendario para demostrar las razones por las que ser FINISHER<\/em> de esta prueba te hace lograr una de las gestas deportivas m\u00e1s grandes.\u00a0<\/strong>Adem\u00e1s, si a\u00fan no te has inscrito y ves la oportunidad de hacerlo, te facilitamos el enlace de registro<\/a>.<\/p>\n

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    UN IRONMAN ES UN IRONMAN<\/h5>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Nadar 3,8 kil\u00f3metros, rodar 180 kil\u00f3metros y correr 42 kil\u00f3metros<\/strong> es algo al alcance de muy pocas personas. Un Ironman es una carrera de m\u00e1xima exigencia que requiere de muchas horas de entrenamiento y dedicaci\u00f3n. Ser capaz de estar m\u00e1s de 10 horas haciendo un esfuerzo continuo supone meses de sacrificio. Un sacrificio que lleva consigo el esfuerzo y el apoyo de los tuyos que en la mayor\u00eda de las ocasiones son parte fundamental en el \u00e9xito de uno mismo.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Introducir sesiones de entrenamiento a las 06:30 de la ma\u00f1ana, acumular salidas en bici de 5 horas e incluso invertir 8 o 9 horas de tu finde semana para entrenar, son aspectos necesarios para realizar un IRONMAN en \u00f3ptimas condiciones y no todo el mundo es capaz ni est\u00e1 dispuesto a hacerlo. Por ello, el completar un IRONMAN, sea cual sea, ya es un hito muy importante.<\/strong><\/p>\n

    2. EL RECORRIDO DEL CLUB LA SANTA IRONMAN LANZAROTE<\/h5>\n

    Aunque posiblemente los 3.800 metros a una sola vuelta por Playa Grande<\/strong> (Puerto del Carmen) no sea la nataci\u00f3n m\u00e1s exigente de los circuitos IRONMAN, el viento y el oleaje<\/strong> pueden hacer de \u00e9ste primer segmento del Ironman un aut\u00e9ntico desaf\u00edo. A\u00fan as\u00ed, sin duda, el sector ciclista y de carrera a pie<\/strong> son los que hacen del Club La Santa Ironman una de las pruebas m\u00e1s exigentes del mundo.\u00a0<\/span><\/p>\n

    A los 180 kil\u00f3metros de bici hay que a\u00f1adirle la dificultad del desnivel y de las condiciones meteorol\u00f3gicas<\/strong>. M\u00e1s de 2.500 metros de desnivel<\/strong> acumulado tiene un segmento ciclista que los triatletas tienen que recorrer luchando con el calor, la humedad y ante todo, el viento<\/strong> que\u00a0<\/span>caracteriza a la isla. Un recorrido que si para uno de los mejores ciclistas del mundo del triatl\u00f3n como es Cameron Wurf<\/strong> son m\u00e1s de 4 horas y media de duraci\u00f3n, hay que imaginarse lo que puede tardar un triatleta de nivel medio.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Tras la bici, una marat\u00f3n a tres vueltas que lleva a los triatletas de Puerto del Carmen hasta Arrecife en la primera de ellas y hasta el aeropuerto en las otras dos, es lo que tienen que sortear los triatletas. 42 kil\u00f3metros adem\u00e1s con 230 metros de desnivel<\/strong> y con un calor y humedad que a pleno d\u00eda<\/strong>, hace que sea una de las maratones m\u00e1s exigentes del panorama.<\/p>\n

    3. LAS CONDICIONES DE UNA ISLA ESPECIAL<\/h5>\n

    Lanzarote es una isla de origen volc\u00e1nica que como tal est\u00e1 compuesta por rutas volc\u00e1nicas, cr\u00e1teres y lagos de lava<\/strong>. Adem\u00e1s, al ser una isla sin barreras geogr\u00e1ficas, el viento es uno de los factores caracter\u00edsticos de una isla cuya temperatura media en el mes de mayo ronda los 22\u00ba<\/strong>.<\/p>\n

    Por dichas condiciones al que se le une una humedad superior al 75%<\/strong> tambi\u00e9n en el mes de mayo, hacen que a las ya exigentes condiciones en cuanto a recorrido del Ironman Lanzarote haya que a\u00f1adirle estos importantes aspectos meteorol\u00f3gicos.\u00a0<\/span><\/p>\n

    4. UN LISTADO DE SALIDA SIEMPRE IMPRESIONANTE<\/h5>\n

    Campeones del Mundo Ironman como Sam Laidlow, Lucy Charles, Jan Frodeno o Frederic Van Lierde<\/strong> han pasado por un Club La Santa IRONMAN donde cada a\u00f1o el listado de salida es de m\u00e1ximo nivel. Una carrera que adem\u00e1s ha visto coronarse a triatletas nacionales de la talla de Eneko Llanos<\/strong> en dos ocasiones, V\u00edctor\u00a0del Corral o Virginia Berasategui<\/strong>. Todo ello a nivel profesional pero es que el gran reto que supone para muchos triatletas el ser capaz de cruzar la l\u00ednea de meta de una de las pruebas m\u00e1s duras del mundo, hace que la rivalidad en grupos de edad sea incluso mayor.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Pues bien, si a la exigencia que requiere la preparaci\u00f3n de un IRONMAN, se le a\u00f1ade la terror\u00edfica dificultad de los recorridos, un climatolog\u00eda extrema y una competitividad de m\u00e1ximo nivel, hace que su consecuci\u00f3n sea una de las gestas deportivas m\u00e1s importantes para cualquiera. \u00a0<\/span><\/p>\n