![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/INVERSE-TRIATLETASENRED-750x150-1.gif\")
<\/a><\/p>\nVICTORIA PARA LIONEL SANDERS Y TAYLOR KNIBB<\/h4>\n
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La primera de las carreras del Ironman PRO Series que se disput\u00f3 este mismo finde semana en ese Ironman 70.3 Oceanside nos dej\u00f3 las victorias de Taylor Knibb y Lionel Sanders<\/strong><\/p>\n Una carrera que con el listado de salida que hab\u00eda tanto en categor\u00eda masculina como en categor\u00eda femenina hac\u00eda presagiar una autentica batalla que al final, y a pesar de la superioridad de Taylor Knibb, as\u00ed fue. Adem\u00e1s, la carrera nos dej\u00f3 cinco datos dignos de menci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n Las carreras de resistencia tienen una exigencia f\u00edsica impresionante pero aunque tengas esa condici\u00f3n el d\u00eda de la carrera, si la fuerza mental no te acompa\u00f1a, es muy improbable que saques un buen resultado y rendimiento final. En este sentido, nuestra Gurutze Frades<\/strong> en Oceanside volvi\u00f3 a demostrar que a fuerza mental muy pocas rivales est\u00e1n por encima de ella.\u00a0<\/span><\/p>\n Tal y como ella misma ha compartido a trav\u00e9s de sus redes sociales, desde la ma\u00f1ana la preocupaci\u00f3n por el frio<\/strong> estaba latente en su cabeza en todo momento y a pesar de salvar la situaci\u00f3n, un pinchazo a falta de 5 kil\u00f3metros<\/strong> le hizo llegar a duras penas a la segunda transici\u00f3n. A\u00fan as\u00ed, la espa\u00f1ola tir\u00f3 de pundonor para recomponerse y no s\u00f3lo realizar la cuarta mejor media marat\u00f3n<\/strong> si no tambi\u00e9n, luchar hasta los \u00faltimos metros para entrar en un Top 10<\/strong> absolutamente incre\u00edble<\/p>\n Llegaba como la rival a batir a pesar de estar centrada en la cita ol\u00edmpica<\/strong> pero el cartel de favorita hay que demostrarlo en carrera y vaya si lo hizo. Aunque confes\u00f3 no haber realizado una buena nataci\u00f3n<\/strong>, la exhibici\u00f3n<\/strong> que hizo sobre su nueva Trek<\/strong> fue digna de admirar.\u00a0<\/span><\/p>\n Con un tiempo de 2:18:00<\/strong> para completar el duro recorrido ciclista de Oceanside, sac\u00f3 m\u00e1s de nueve minutos<\/strong> al segundo mejor parcial de bici, el de Emma Pallant-Browne<\/strong>. Aun as\u00ed, lo m\u00e1s sorprendente es que la estadounidense no ha entrenado apenas en la posici\u00f3n de contrarreloj ya que la mayor\u00eda de sus entrenamientos los ha realizado con la bici de ruta. Adem\u00e1s y para que nos hagamos una idea, hizo un sector ciclista mejor que el del doble Campe\u00f3n del Mundo Ironman Patrick Lange (2:18:36) o que el de Matt Hanson (2:19:32) entre otros.<\/strong><\/p>\n \u201cLo que m\u00e1s satisfecho me deja de la carrera es la nataci\u00f3n. Parece que las semanas de 35 kil\u00f3metros en la piscina est\u00e1n funcionando<\/em>\u201d. Estas fueron las declaraci\u00f3n de un Lionel Sanders entusiasmado nada m\u00e1s lograr una de sus victorias m\u00e1s importantes de toda su carrera.\u00a0<\/span><\/p>\n Tal y como vinimos hablando a lo largo de todos estos meses, la dedicaci\u00f3n que est\u00e1 poniendo el canadiense en mejorar su disciplina m\u00e1s d\u00e9bil es digna de admirar. En Oceanside hizo una de sus mejores nataciones de siempre<\/strong>, saliendo por delante de gente como Jackson Laundry<\/strong> que en todas las carreras hab\u00eda salido por delante de \u00e9l e incluso saliendo a 1:30 de la cabeza de carrera<\/strong>. Impresionante.\u00a0<\/span><\/p>\n Pero es que en la carrera a pie, el canadiense, hizo otra demostraci\u00f3n de poder\u00edo con el tercer mejor parcial con 1:10:40<\/strong> corriendo mucho m\u00e1s r\u00e1pido que Sam Long<\/strong> (1:12:02) quien demostr\u00f3 en el T100 Triathlon Miami<\/strong> una superioridad exultante o del propio Patrick Lange\u00a0<\/strong>(1:14:01)<\/p>\n No fue el d\u00eda del doble Campe\u00f3n del Mundo Ironman<\/strong> que, a pesar de hacer una nataci\u00f3n decente saliendo und\u00e9cimo a poco m\u00e1s de 40 segundos del grupo de cabeza, su ritmo en su nueva Canyon Speedmax CFR<\/strong> fue muy pobre (vigesimoquinto mejor parcial) y su rendimiento en la carrera a pie (decimotercer mejor parcial) tambi\u00e9n.\u00a0<\/span><\/p>\n Junto a su primera carrera Ironman 70.3 en 2014<\/strong> y los dos Campeonatos del Mundo Ironman 70.3 en 2015 y 2019<\/strong>, la de Oceanside es la peor carrera<\/strong> del alem\u00e1n en lo que a Media Distancia se refiere<\/p>\n Tras el susto que nos dio la brit\u00e1nica saliendo en ambulancia en su primera carra del a\u00f1o en ese T100 Triathlon Miami<\/strong> tan exigente por las duras condiciones atmosf\u00e9ricas, todo parece indicar que una de las mejores triatletas de media distancia del circuito ya est\u00e1 en plena forma.\u00a0<\/span><\/p>\n Aunque perdi\u00f3 m\u00e1s de cuatro minutos en la nataci\u00f3n<\/strong> respecto a cabeza de carrera, una bici espectacular consiguiendo el segundo mejor parcial<\/strong> (2:27:18) por encima de grandes ciclistas como Paula Findlay o Danielle Lewis<\/strong> y una carrera a pie absolutamente estratosf\u00e9rica (1:18:41) sacando minuto y medio al segundo mejor parcial de Taylor Knibb, le hicieron subirse al segundo caj\u00f3n del podium.\u00a0<\/span><\/p>\n Un gran resultado la de la brit\u00e1nica que nos demuestra que ya est\u00e1 completamente recuperada y lista para ofrecer batalla<\/p>\nLOS CINCO DATOS LLAMATIVOS DEL IRONMAN 70.3 OCEANSIDE<\/h4>\n
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LA CABEZA DE GURUTZE FRADES<\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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EL SECTOR CICLISTA DE TAYLOR KNIBB<\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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LA NATACI\u00d3N Y CARRERA A PIE DE LIONEL SANDERS<\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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EL BAJO RENDIMIENTO DE PATRICK LANGE<\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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EL RETORNO DE EMMA PALLANT-BROWNE<\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n