{"id":89773,"date":"2024-04-06T19:27:38","date_gmt":"2024-04-06T17:27:38","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=89773"},"modified":"2024-04-06T19:44:51","modified_gmt":"2024-04-06T17:44:51","slug":"lionel-sanders-se-lleva-el-ironman-70-3-oceanside","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/lionel-sanders-se-lleva-el-ironman-70-3-oceanside\/","title":{"rendered":"Lionel Sanders se lleva el Ironman 70.3 Oceanside"},"content":{"rendered":"<p>La primera carrera de las Ironman PRO Series, el Ironman 70.3 Oceanside, nos deja un aut\u00e9ntico espect\u00e1culo tanto en categor\u00eda masculina como en categor\u00eda femenina<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/https:\/\/tidd.ly\/4bnSqIj\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-88857\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1.jpg 700w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1-300x64.jpg 300w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1-696x150.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h4><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/lionel-sanders-se-lleva-el-ironman-70-3-oceanside\/#NATACION_MAXIMILIAN_MANNER_MEJOR_PARCIAL_22_58\" title=\"NATACI\u00d3N: MAXIMILIAN MANNER MEJOR PARCIAL 22:58\">NATACI\u00d3N: MAXIMILIAN MANNER MEJOR PARCIAL 22:58<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/lionel-sanders-se-lleva-el-ironman-70-3-oceanside\/#BICI_SAM_LONG_MEJOR_PARCIAL_2_05_45\" title=\"BICI: SAM LONG MEJOR PARCIAL 2:05:45\">BICI: SAM LONG MEJOR PARCIAL 2:05:45<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/lionel-sanders-se-lleva-el-ironman-70-3-oceanside\/#CARRERA_A_PIE_MATT_HANSON_MEJOR_PARCIAL_1_10_26\" title=\"CARRERA A PIE: MATT HANSON MEJOR PARCIAL 1:10:26\">CARRERA A PIE: MATT HANSON MEJOR PARCIAL 1:10:26<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<\/h4>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"NATACION_MAXIMILIAN_MANNER_MEJOR_PARCIAL_22_58\"><\/span>NATACI\u00d3N: MAXIMILIAN MANNER MEJOR PARCIAL 22:58<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<hr \/>\n<p>La nataci\u00f3n masculina, que consist\u00eda en una sola vuelta, tuvo como protagonistas a tres triatletas bastante desconocidos, el <strong>alem\u00e1n Magnus Manner, al italiano Mattia Ceccarelli, al canadiense Matthew Sharpe<\/strong> y a un m\u00e1s conocido, el <strong>estadounidense Marc Dubrick<\/strong>. Todos ellos, salieron en un tiempo de <strong>23 minutos<\/strong> a pesar de confundirse en una de las boyas del recorrido y perder varios segundos.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Por detr\u00e1s, y entre los grandes nombres, eran<strong> Florian Anger y Jelle Geens<\/strong> quien sal\u00edan en un gran grupo a <strong>30 segundos de cabeza de carrera<\/strong> y tan s\u00f3lo unos segundos por delante de un <strong>Patrick Lange<\/strong> que hacia una gran nataci\u00f3n perdiendo tan solo <strong>48 segundos respecto a cabeza de carrera<\/strong>.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Con una grand\u00edsima nataci\u00f3n y entre los triatletas menos h\u00e1biles en la nataci\u00f3n, sal\u00eda un <strong>Lionel Sanders en 25\u00ba lugar con una nataci\u00f3n de 24:36 y a tan s\u00f3lo 1:38 del grupo cabecero<\/strong>. A\u00fan mucho m\u00e1s lejos y en las \u00faltimas posiciones sal\u00edan<strong> Sam Long a 2:38<\/strong> y un <strong>Joe Skipper<\/strong> que perd\u00eda casi <strong>4 minutos.<\/strong><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"BICI_SAM_LONG_MEJOR_PARCIAL_2_05_45\"><\/span>BICI: SAM LONG MEJOR PARCIAL 2:05:45<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<hr \/>\n<p>Mientras por delante <strong>Jelle Geens llegaba a cabeza de carrera muy pronto<\/strong>, por detr\u00e1s, <strong>Lionel Sanders, Jackson Laundry y Lionel Sanders comenzaban con su habitual remontada<\/strong>. Una remontada que les hac\u00eda llegar a cabeza de carrera mucho antes de cumplir el ecuador de un recorrido ciclista a una sola vuelta con tres peque\u00f1os repechos bastante exigentes. Era ah\u00ed, en el kil\u00f3metro 40, cuando <strong>Patrick Lange empezaba a perder ya m\u00e1s de 4 minutos<\/strong> respecto a ellos y <strong>Joe Skipper<\/strong> era incapaz de acercarse y manten\u00eda ese deficit con el que sal\u00eda del agua de casi <strong>4 minutos<\/strong>.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>A partir de ah\u00ed, y ya en el kilometro 68, <strong>Sam Long, Lionel Sanders, Maximilian Sperl, Jackson Laundry y Justin Riele<\/strong> empezaban a abrir hueco respecto al resto de triatletas para llegar a <strong>T2 los cinco juntos<\/strong>. Unos \u00faltimos 25 kil\u00f3metros donde era Sam Long en todo momento quien lider\u00f3 el grupo de cinco. Por detr\u00e1s, y ya fuera de carrera a casi <strong>10 minutos llegaba Joe Skipper<\/strong> mientras que el doble <strong>Campe\u00f3n del Mundo Ironman Patrick Lange lo hac\u00eda a m\u00e1s de 11 minutos<\/strong>.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CARRERA_A_PIE_MATT_HANSON_MEJOR_PARCIAL_1_10_26\"><\/span>CARRERA A PIE: MATT HANSON MEJOR PARCIAL 1:10:26<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<hr \/>\n<p>Dos vueltas hab\u00eda que realizar para completar los 21 kil\u00f3metros de carrera a pie del circuito al que <strong>Sam Long<\/strong> era quien primero acced\u00eda saliendo <strong>primero de la transici\u00f3n<\/strong> con unos <strong>10 segundos de ventaja<\/strong>\u00a0respecto a un <strong>Lionel Sanders<\/strong> que no tardaba ni <strong>1 kil\u00f3metro en dar caza al estadounidense<\/strong>.<\/p>\n<p>Un <strong>Lionel Sanders<\/strong> que parec\u00eda plet\u00f3rico y a medida que pasaban los kil\u00f3metros, iba aventajando al resto de rivales para pasar por el primer tercio de la carrera a pie, el <strong>kil\u00f3metro 7,7, a 17 segundos de Sam Long y Jackson Laundry<\/strong> que avanzaban pr\u00e1cticamente juntos.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Al ecuador de la carrera a pie se llegaba pr\u00e1cticamente igual, con<strong> Lionel Sanders manteniendo los 20 segundos<\/strong> frente a un<strong> Sam Long<\/strong> que intentaba no perder la estela del canadiense y sacaba hueco de un <strong>Jackson Laundry<\/strong> que parec\u00eda perder fuerzas en tercera posici\u00f3n a <strong>40 segundos.<\/strong><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Finalmente, con una media marat\u00f3n absolutamente incre\u00edble<strong> con un tiempo de 1:10:40<\/strong> y un<strong> tiempo total de 3:46:24<\/strong>, <strong>Lionel Sanders se hac\u00eda con una victoria<\/strong> que seguro que le llena de confianza para una temporada 2024 donde volver\u00e1 a la larga distancia. Adem\u00e1s, ganaba mostrando un gran rendimiento en la bici, en la carrera a pie pero tambi\u00e9n en la nataci\u00f3n. Por detr\u00e1s, en segundo lugar, lo hac\u00eda un <strong>Sam Long<\/strong> cuyo a\u00f1o no ha podido comenzar mejor <strong>subi\u00e9ndose al segundo caj\u00f3n de sus dos primeras carreras<\/strong>. Dos carreras, la del <strong>T100 Triathlon Miami y la del Ironman 70.3 Oceanside<\/strong> con un nivel absolutamente brutal. Tercero entraba <strong>Jackson Laundry<\/strong><\/p>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"ALpjrLdTKqY\"><iframe title=\"Triatl\u00f3n En Vena Podcast #407  |  Con Eugenio Benito y El\u00edas D\u00edaz, currantes en la sombra\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ALpjrLdTKqY?feature=oembed&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La primera carrera de las Ironman PRO Series, el Ironman 70.3 Oceanside, nos deja un aut\u00e9ntico espect\u00e1culo en ambas categor\u00edas<\/p>\n","protected":false},"author":325,"featured_media":89775,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,19],"tags":[10955,6108,10896,10954],"class_list":{"0":"post-89773","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-competiciones","9":"tag-ganador-ironman-70-3-oceanside","10":"tag-ironman-70-3-oceanside","11":"tag-ironman-70-3-oceanside-2024","12":"tag-ironman-70-3-oceanside-lionel-sanders"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89773"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/325"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89773"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89773\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89782,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89773\/revisions\/89782"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89773"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89773"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}