{"id":89664,"date":"2024-04-02T13:30:54","date_gmt":"2024-04-02T11:30:54","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=89664"},"modified":"2024-04-02T11:50:38","modified_gmt":"2024-04-02T09:50:38","slug":"el-ritmo-en-un-1-500-de-un-mal-nadador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/el-ritmo-en-un-1-500-de-un-mal-nadador\/","title":{"rendered":"El ritmo en un 1.500 de un &#8220;mal nadador&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>Jackson Laundry, a punto de comenzar su temporada 2024, se mete a la piscina para hacer 1.500 metros a tope y ver sus mejoras<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/https:\/\/tidd.ly\/4bnSqIj\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-88857\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1.jpg 700w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1-300x64.jpg 300w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1-696x150.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h4>TEMPORADA 2024 DE JACKSON LAUNDRY<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Hace unas semanas nos hac\u00edamos eco de que el triatleta <strong>Jackson Laundry<\/strong> era uno de los pocos triatletas del <strong>Top 50 del ranking PTO<\/strong> cuyo principal objetivo de la temporada 2024 no iba a ser ninguno de los dos grandes eventos del a\u00f1o, ni las <strong>Ironman PRO Series ni el T100 Triathlon Tour<\/strong>.<\/p>\n<p>Tal y como \u00e9l mismo desvel\u00f3, su objetivo iba a estar en intentar <strong>escalar en el ranking PTO a lo largo del a\u00f1o<\/strong> para poder ser uno de los seleccionados de cara al <strong>T100 Triathlon Tour del a\u00f1o 2025<\/strong> y a su vez, intentar conseguir alguna <strong><em>wildcard<\/em><\/strong> para poder correr alguna de las siete carreras restantes en este 2024 de ese gran evento.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Para ello, su a\u00f1o competitivo lo va a empezar en la carrera que se va a disputar este mismo finde semana y cuyo listado de salida va a ser absolutamente incre\u00edble, el <strong>Ironman 70.3 Oceanside<\/strong>. A partir de ah\u00ed, y teniendo en cuenta tambi\u00e9n su presencia en el <strong>Ironman 70.3 St George del 4 de may<\/strong>o, el calendario del canadiense est\u00e1 a\u00fan muy abierto.<\/p>\n<h4>TEST DE 1.500 EN PISCINA DE 25 METROS<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Jackson Laundry es uno de esos triatletas cuya mayor debilidad est\u00e1 en el segmento de nataci\u00f3n. Para que nos hagamos una idea, en las carreras de media distancia donde compite, suele perder aproximadamente entre <strong>minuto y medio y dos minutos con la cabeza de carrera<\/strong>.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Pues bien, a lo largo de esta pretemporada, como ya hemos visto en otros casos como el de <strong>Sam Long o Lionel Sanders<\/strong>, el triatleta canadiense se ha centrado en la nataci\u00f3n con el objetivo de intentar mejorar sus parciales y no empezar las carreras con ese d\u00e9ficit que hoy en d\u00eda resulta muy complicado de recuperar. Por ello, a menos de una semana para comenzar su temporada en ese Ironman 70.3 Oceanside, se ha ido a la piscina para hacer un<strong> test de 1.500 metros<\/strong> para ver la mejora. Un test que no lo hac\u00eda desde que se lesion\u00f3 del hombro hace ya unos a\u00f1os y que con la excusa de que \u201c<em>no importa lo r\u00e1pido que nades en la piscina, lo que importan es lo r\u00e1pido que nades en aguas abiertas<\/em>\u201d, no lo hab\u00eda vuelto a intentar.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h5>RESULTADO TEST 1.500 METROS<\/h5>\n<ul>\n<li>El paso por los <strong>400 metros en 4:42.86<\/strong> (1:10 los 100 metros)<\/li>\n<li>El paso por los <strong>1.000 metros en 11:50<\/strong> (1:11 los 100 metros)<\/li>\n<li><strong>1.500 final en 17:43.4<\/strong> a 1:10 los 100 metros<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u201c<em>Por primera vez me he sentido bien, sintiendo que empujaba el agua. Incre\u00edble<\/em>\u201d. De esta forma terminaba Jackson Laundry el test de 1.500 logrando ese objetivo de bajar de los 18 minutos y mostrando que su nivel en la nataci\u00f3n ha dado un peque\u00f1o salto<\/p>\n<h4>TEST 1.500 DE SAM LONG Y LIONEL SANDERS<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/h4>\n<hr \/>\n<p>Hace un mes ve\u00edamos como Lionel Sanders y Sam Long <a href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/sam-long-y-lionel-sanders-se-retan-en-un-1-500-de-natacion\/#:~:text=Con%20el%20objetivo%20de%20hacer,medirse%20en%20esos%201.500m.\">se retaban en un 1.500<\/a> en una piscina de 50 metros al aire libre donde el canadiense, con un tiempo de <strong>19:30<\/strong>, bat\u00eda al estadounidense. Un tiempo a\u00fan as\u00ed, y a pesar de ser en entornos diferentes, bastante peor que el de un Jackson Laundry cuya nataci\u00f3n <strong>en todas las carreras disputadas en 2023 fue tambi\u00e9n mejor que la de Sanders y Long.<\/strong><\/p>\n<h5>PARCIALES NATACI\u00d3N CARRERAS 2023<\/h5>\n<p>IRONMAN 70.3 OCEANSIDE<\/p>\n<ul>\n<li>Jackson Laundry 23:46<\/li>\n<li>Sam Long: 24:37<\/li>\n<\/ul>\n<p>IRONMAN 70.3 ST GEORGE<\/p>\n<ul>\n<li>Jackson Laundry 25:22<\/li>\n<li>Sam Long: 25:26<\/li>\n<\/ul>\n<p>IRONMAN 70.3 GULF COAST<\/p>\n<ul>\n<li>Jackson Laundry 27:23<\/li>\n<li>Sam Long: 28:29<\/li>\n<li>Lionel Sanders: 28:32<\/li>\n<\/ul>\n<p>IRONMAN 70.3 WORDL CHAMPIONSHIP<\/p>\n<ul>\n<li>Jackson Laundry 24:17<\/li>\n<li>Sam Long: 24:52<\/li>\n<\/ul>\n<p>IRONMAN 70.3 MICHIGAN<\/p>\n<ul>\n<li>Jackson Laundry 24:31<\/li>\n<li>Lionel Sanders: 25:18<\/li>\n<\/ul>\n<p>IRONMAN 70.3 AUGUSTA<\/p>\n<ul>\n<li>Jackson Laundry 21:41<\/li>\n<li>Lionel Sanders: 23:01<\/li>\n<\/ul>\n<p>IRONMAN 70.3 INDIAN WELSS<\/p>\n<ul>\n<li>Jackson Laundry 25:06<\/li>\n<li>Sam Long: 25:41<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"ALpjrLdTKqY\"><iframe title=\"Triatl\u00f3n En Vena Podcast #407  |  Con Eugenio Benito y El\u00edas D\u00edaz, currantes en la sombra\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ALpjrLdTKqY?feature=oembed&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jackson Laundry, a punto de comenzar su temporada 2024, se mete a la piscina para hacer 1.500 metros a tope y ver sus mejoras<\/p>\n","protected":false},"author":325,"featured_media":89666,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[10941,10940],"class_list":{"0":"post-89664","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-jackson-laundry-2024","9":"tag-jackson-laundry-test-1500"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89664"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/325"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89664"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89664\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89667,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89664\/revisions\/89667"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}