{"id":89615,"date":"2024-03-28T11:47:26","date_gmt":"2024-03-28T10:47:26","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=89615"},"modified":"2024-03-28T11:47:26","modified_gmt":"2024-03-28T10:47:26","slug":"frederic-funk-desvela-lo-que-cuesta-un-training-camp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/frederic-funk-desvela-lo-que-cuesta-un-training-camp\/","title":{"rendered":"Frederic Funk desvela lo que cuesta un Training Camp"},"content":{"rendered":"<p>Frederic Funk, cuyo comienzo de a\u00f1o ha estado entre Girona y Lanzarote, desvela los gastos que tiene un Training Camp<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/https:\/\/tidd.ly\/4bnSqIj\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-88857\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1.jpg 700w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1-300x64.jpg 300w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1-696x150.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h4><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/frederic-funk-desvela-lo-que-cuesta-un-training-camp\/#SU_OBJETIVO_PRINCIPAL_T100_TRIATHLON_TOUR\" title=\"SU OBJETIVO PRINCIPAL: T100 TRIATHLON TOUR\">SU OBJETIVO PRINCIPAL: T100 TRIATHLON TOUR<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/frederic-funk-desvela-lo-que-cuesta-un-training-camp\/#TRAINING_CAMP_LANZAROTE_Y_GIRONA\" title=\"TRAINING CAMP LANZAROTE Y GIRONA\">TRAINING CAMP LANZAROTE Y GIRONA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/frederic-funk-desvela-lo-que-cuesta-un-training-camp\/#GASTOS_DE_UN_TRAINING_CAMP\" title=\"GASTOS DE UN TRAINING CAMP\">GASTOS DE UN TRAINING CAMP<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<\/h4>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"SU_OBJETIVO_PRINCIPAL_T100_TRIATHLON_TOUR\"><\/span>SU OBJETIVO PRINCIPAL: T100 TRIATHLON TOUR<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<hr \/>\n<p>Aunque a\u00fan no ha comenzado su temporada competitiva, el actual n\u00famero <strong>16 del ranking PTO<\/strong> tiene como objetivo de la temporada esa<strong> clasificaci\u00f3n general del T100 Triathlon Tour<\/strong> que comenz\u00f3 hace casi ya un mes en Miami. Una cita a la que el alem\u00e1n decidi\u00f3 no asistir gastando as\u00ed uno de los dos descartes que pueden hacer los triatletas con contrato para ese gran evento de la PTO.<\/p>\n<p>A\u00fan as\u00ed, Frederic Funk ya anunci\u00f3 que para la segunda de las carreras que se disputar\u00e1 el <strong>pr\u00f3ximo 14 de abril en Singapur<\/strong> s\u00ed que estar\u00e1 y ser\u00e1 all\u00ed donde intentar\u00e1 mostrar el gran rendimiento que ha estado puliendo todos estos meses de pretemporada yendo de Training Camp en Training Camp<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"TRAINING_CAMP_LANZAROTE_Y_GIRONA\"><\/span>TRAINING CAMP LANZAROTE Y GIRONA<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<hr \/>\n<p>Frederic Funk comenz\u00f3 el a\u00f1o 2024 en la <strong>isla de Lanzarote<\/strong> donde fij\u00f3 su punto de partida para una temporada que se presenta larga y exigente. Aprovechando las condiciones climatol\u00f3gicos y los recorridos que ofrece la isla, el alem\u00e1n comenz\u00f3 con su pretemporada donde pudimos ver c\u00f3mo realizaba <a href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/asi-es-un-dia-de-entrenamiento-de-vo2-max\/\">largos d\u00edas de entrenamientos<\/a> y los famosos <a href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/frederic-funk-y-sus-datos-de-potencia-y-vo2-max\/\">test en el laboratorio<\/a> para comprobar su estado de forma.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Tras el Training Camp en Lanzarote, Funk viaj\u00f3 a Girona para comenzar otro Training Camp y bloque de entrenamiento m\u00e1s espec\u00edfico rumbo a su primera carrera del calendario que ser\u00e1 la de Singapur. All\u00ed mismo, en Girona, <a href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/frederic-funk-y-su-entrenamiento-brutal-en-girona\/\">nos hicimos eco de alguno de sus entrenamientos m\u00e1s exigentes<\/a> y pudimos comprobar el gran estado de forma del alem\u00e1n a pocos d\u00edas de viajar para Singapur<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"GASTOS_DE_UN_TRAINING_CAMP\"><\/span>GASTOS DE UN TRAINING CAMP<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<hr \/>\n<p>Pues bien, tras estos dos Training Camp seguidos que ha realizado Frederic Funk durante estos tres primeros meses del a\u00f1o, ha querido compartir con todos sus seguidores lo que le cuesta estar fuera de casa tanto tiempo prepar\u00e1ndose para la temporada. Para ello, ha definido todos los gastos que le supone estar seis semanas en Girona.<\/p>\n<p>\u201c<em>\u00bfCu\u00e1nto pagamos (dos personas) por entrenar y vivir<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>en Girona durante 6 semanas?<\/em><\/p>\n<p><em>1. <strong>Alojamiento<\/strong>: Reservamos con unos dos meses de antelaci\u00f3n en Airbnb y elegimos un apartamento donde es m\u00e1s agradable vivir para un per\u00edodo m\u00e1s largo. Por supuesto, es posible hacerlo m\u00e1s barato o m\u00e1s caro. <strong>TOTAL 3.636 EUROS<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>2. <strong>Viaje<\/strong>: Por tanto equipaje, tres bicicletas y nuestro gato ten\u00eda sentido viajar en coche hasta Girona. Son 1330 km de ida y en el total incluimos todos los peajes y gastos de carga ya que recientemente tengo un coche el\u00e9ctrico. <strong>TOTAL 435 EUROS<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>3. <strong>Instalaciones de entrenamiento<\/strong>: Cada uno de nosotros tiene un mes m\u00e1s dos semanas de membres\u00eda que incluye las piscinas de 50m y 25m, el gimnasio y la pista. <strong>TOTAL 480\u20ac<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>4. <strong>Comidas<\/strong>: Pr\u00e1cticamente los mismos gastos que tendr\u00edamos en casa. <strong>TOTAL 995\u20ac<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>5. <strong>Fisioterapeuta<\/strong>: El total incluye seis sesiones de una hora.<strong> TOTAL 300\u20ac<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>6. <strong>La experiencia Girona<\/strong>: Esta es la parte que es completamente opcional, pero creo que si visitas Girona tienes que hacerlo. Incluye todo, el caf\u00e9 y comer fuera. Creo que aqu\u00ed tuvimos bastante buen equilibrio entre verlo todo pero no volvernos locos: <strong>TOTAL 1.529\u20ac<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em><strong>TOTAL: 7.375\u20ac<\/strong> (615\u20ac por semana y por persona)&#8221;<\/em><\/p>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"ALpjrLdTKqY\"><iframe title=\"Triatl\u00f3n En Vena Podcast #407  |  Con Eugenio Benito y El\u00edas D\u00edaz, currantes en la sombra\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ALpjrLdTKqY?feature=oembed&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Frederic Funk, cuyo comienzo de a\u00f1o ha estado entre Girona y Lanzarote, desvela los gastos que tiene un Training Camp<\/p>\n","protected":false},"author":325,"featured_media":89617,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[10921,10920],"class_list":{"0":"post-89615","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-cuanto-cuesta-un-training-camp","9":"tag-frederic-funk-gastos-training-camp"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89615"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/325"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89615"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89615\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89618,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89615\/revisions\/89618"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}