{"id":89281,"date":"2024-03-12T20:10:17","date_gmt":"2024-03-12T19:10:17","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=89281"},"modified":"2024-03-12T20:12:27","modified_gmt":"2024-03-12T19:12:27","slug":"los-wattios-de-magnus-ditlev","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/los-wattios-de-magnus-ditlev\/","title":{"rendered":"Los wattios de Magnus Ditlev en Miami"},"content":{"rendered":"<p>El triunfo de Magnus Ditlev en el T100 Triathlon Miami no sorprendi\u00f3 a nadie y menos cuando es capaz de mover wattios como nadie<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/%20https:\/\/tidd.ly\/4bnSqIj\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-88857\" src=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1.jpg 700w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1-300x64.jpg 300w, https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x150px_CieloX1-696x150.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h4><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/los-wattios-de-magnus-ditlev\/#VICTORIA_INTELIGENTE\" title=\"VICTORIA INTELIGENTE\">VICTORIA INTELIGENTE<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/los-wattios-de-magnus-ditlev\/#WATTIOS_INFERNALES\" title=\"WATTIOS INFERNALES\">WATTIOS INFERNALES<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/los-wattios-de-magnus-ditlev\/#GRAN_NATACION_Y_CARRERA_A_PIE\" title=\"GRAN NATACI\u00d3N Y CARRERA A PIE\">GRAN NATACI\u00d3N Y CARRERA A PIE<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<\/h4>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"VICTORIA_INTELIGENTE\"><\/span>VICTORIA INTELIGENTE<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<hr \/>\n<p>El triatleta dan\u00e9s era el principal favorito para alzarse con la primera victoria del T100 Triathlon Tour en Miami. Un favoritismo que hab\u00eda que demostrarlo en carrera y vaya si lo hizo.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>A pesar de salir de la nataci\u00f3n con s\u00f3lo un minuto perdido respecto a cabeza de carrera, no lleg\u00f3 hasta Mathis Margirier y Alistair Brownlee, quienes lideraban la prueba, hasta falta de 10 kil\u00f3metros para terminar el segmento ciclista. Un hecho que sorprendi\u00f3 a propios y extra\u00f1os.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Sali\u00f3 \u00faltimo de la segunda transici\u00f3n, por detr\u00e1s del brit\u00e1nico y los dos franceses, (Sam Laidlow tambi\u00e9n lleg\u00f3 en dicho grupo a la T2) y pronto vio como tanto Laidlow como Brownlee se distanciaban muy r\u00e1pido de \u00e9l. A\u00fan as\u00ed, \u00e9l marc\u00f3 su ritmo, no se puso nervioso y pudo ver como las explosiones de Sam y Alistair le dejaron v\u00eda libre para alzarse con la victoria final.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u00c9l mismo resumi\u00f3 su carrera como inteligente y paciente \u201c<em>he hecho una carrera inteligente tanto en la bici como en la carrera a pie. Cuando Sam y Alistair han salido tan fuerte a correr, yo no me he puesto nervioso y sab\u00eda que pod\u00edan explotar en cualquier momento con las condiciones que est\u00e1bamos sufriendo<\/em>\u201d<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"WATTIOS_INFERNALES\"><\/span>WATTIOS INFERNALES<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<hr \/>\n<p>El circuito ciclista del Homestead &#8211; Miami Speedway era un recorrido llano con pr\u00e1cticamente cuatro curvas en el que se pod\u00eda ir muy r\u00e1pido.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Pues bien, cumpliendo todo pron\u00f3stico, Magnus Ditlev hizo el mejor parcial en la bici recorriendo los <strong>80km<\/strong> en un tiempo de <strong>1:41:45<\/strong>, a una media de <strong>47,2km\/h<\/strong>, un pulso de <strong>165 pulsaciones medias<\/strong> y moviendo nada m\u00e1s y nada menos que <strong>370 wattios normalizados<\/strong>. Unos n\u00famero absolutamente incre\u00edbles y m\u00e1s si cabe escuchando las declaraciones del dan\u00e9s al finalizar la carrera \u201cen bici he rodado de forma inteligente, sin pasarme y con el objetivo de llegar a cabeza de carrera poco a poco\u201d<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"GRAN_NATACION_Y_CARRERA_A_PIE\"><\/span>GRAN NATACI\u00d3N Y CARRERA A PIE<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<hr \/>\n<p>La nataci\u00f3n es la disciplina m\u00e1s d\u00e9bil de un Magnus Ditlev que la ha estado trabajado a conciencia a lo largo de los dos \u00faltimos a\u00f1os. Tal es as\u00ed que ya el a\u00f1o pasado vimos una gran mejora en dicha disciplina en carreras como Challenge Roth o Ironman Florida donde sali\u00f3 en el grupo cabecero. Tambi\u00e9n en el Campeonato del Mundo Ironman Niza hizo una gran nataci\u00f3n, aun siendo sin neopreno, saliendo<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>a poco m\u00e1s de 1 minuto de cabeza de carrera.<\/p>\n<p>En el T100 Triathlon Miami no pudo salir con ese primer gran grupo pero perdi\u00f3 menos de un minuto con Rico Bogen que fue el primero en salir. Su nataci\u00f3n, en<strong> 24:28<\/strong>, es decir, a un ritmo aproximado de <strong>1:13 min\/100<\/strong> metros fue la 15\u00ba mejor per recordemos que en liza estaban muchos de los mejores nadadores del circuito<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>En cuanto a la carrera a pie, a pesar del calor y la humedad, el tiempo de Magnus Ditlev fue de <strong>1:00:55<\/strong>, es decir, un ritmo aproximado de <strong>3:23 el kil\u00f3metro<\/strong> (3:30 el kil\u00f3metro ya que parece que el circuito era m\u00e1s corto que esos 18 kil\u00f3metros). Fue el quinto mejor parcial de la tarde.<\/p>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"gz1vzJeloek\"><iframe title=\"TRIMEETING by HOKA con Antonio Benito\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gz1vzJeloek?start=2687&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El triunfo de Magnus Ditlev en el T100 Triathlon Miami no sorprendi\u00f3 a nadie y menos cuando es capaz de mover wattios como nadie<\/p>\n","protected":false},"author":325,"featured_media":83227,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[8896,10856,10855],"class_list":{"0":"post-89281","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-magnus-ditlev","9":"tag-magnus-ditlev-wattios","10":"tag-wattios-magnus-ditlev"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89281"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/325"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89281"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89284,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89281\/revisions\/89284"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}