<\/span><\/h4>\n
\nA las puertas de comenzar la temporada 2024 de triatl\u00f3n, Rico Bogen, el actual Campe\u00f3n del Mundo Ironman 70.3<\/strong>, ha dado una entrevista para hablar sobre c\u00f3mo le ha cambiado la vida el t\u00edtulo mundial y sobre sus objetivos del a\u00f1o.<\/span><\/p>\n<\/span>DE LA NATACI\u00d3N AL TRIATL\u00d3N DE MEDIA DISTANCIA<\/span><\/h4>\n
\nAunque cada vez son mas los jovenes que directamente empiezan con el triatl\u00f3n como su deporte, la mayor\u00eda de los triatletas de hoy en d\u00eda comenzaron su infancia realizando otros deportes. \u00c9ste tambi\u00e9n fue el caso de Rico Bogen quien ten\u00eda en la nataci\u00f3n su principal actividad \u201ccon 5 a\u00f1os empec\u00e9 con la nataci\u00f3n<\/strong> e incluso cuando me iba haciendo mayor, empec\u00e9 hacer dobles sesiones de agua que no me permit\u00edan hacer otros deportes<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nNo fue hasta sus \u00faltimos a\u00f1os en edad escolar cuando comenz\u00f3 a correr y a hacer triatl\u00f3n, un deporte que le acab\u00f3 apasionando \u201ccon 16 a\u00f1os empec\u00e9 con el triatl\u00f3n en la corta distancia<\/strong> corriendo carreras en Alemania<\/em>\u201d.<\/span><\/p>\nA\u00fan as\u00ed, no fue hasta el a\u00f1o post pandemia donde el alem\u00e1n dio el salto y tuvo la suerte de participar en las primeras copas del mundo \u201cen el 2021, tras el Covid, siendo sub 23, comenc\u00e9 haciendo algunas copas del Mundo en Europoa y \u00c1frica<\/strong>. Intent\u00e9 conseguir puntos para disputar copas del mundo pero al no ser un gran corredor, me fue imposible<\/em>\u201d <\/span><\/p>\nUn hecho que r\u00e1pidamente le hizo decantarse por la Media Distancia y debutar en ella en 2023<\/span><\/p>\n<\/span>CORTA DISTANCIA VS MEDIA DISTANCIA<\/span><\/span><\/h4>\n
\nTal y como el mismo Rico Bogen reconoce, para \u00e9l, tanto la corta distancia como la media distancia son muy similares a la hora de llevar a cabo una preparaci\u00f3n. La gran diferencia es pasar de la bici de ruta a la bici de contrarreloj \u201clo \u00fanico que tienes que hacer es acostumbrarte a la cabra y meter entrenamientos en ella<\/strong>. Lo dem\u00e1s es todo igual. Pero si hablamos de la larga distancia, eso s\u00ed que es totalmente diferent<\/em>e\u201d<\/span><\/p>\nA\u00fan as\u00ed, s\u00ed que hay algo que diferencia mucho a la hora de disputar carreras en la corta distancia o en la media y es el dinero que hay detr\u00e1s \u201cen la corta distancia si no est\u00e1s entren los cinco primeros en todas las carreras, es muy dif\u00edcil que te sea rentable<\/strong><\/em>\u201d. Un hecho que tambi\u00e9n hizo que la decisi\u00f3n de dar el salto a la Media Distancia le fuese m\u00e1s sencillo<\/span><\/p>\n<\/span>TEMPORADA 2023<\/span><\/span><\/h4>\n
\nLa temporada 2023 fue la del salto a la Media Distancia para un Rico Bogen que a\u00fan no se hab\u00eda estrenado en ella. Un cambio con el que estaba con confianza pero como que le daba respeto \u201cconfiaba en mi y sab\u00eda que iba a rendir bien por mis cualidades en la nataci\u00f3n y en la bici<\/strong> pero es verdad que esos kil\u00f3metros de m\u00e1s me daban respeto<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nSu debut, en el Ironman 70.3 de Lanzarote ya hizo ver que el potencial del alem\u00e1n en la distancia era importante aunque no fue hasta su segunda carrera en la distancia donde se dio a conocer \u201cel cuarto puesto<\/strong> logrado en mi primera carrera como PRO en Lanzarote<\/strong> me dio confianza pero ganar en el Ironman 70.3 Kraichgau contra Patrick Lange<\/strong> fue un punto de inflexi\u00f3n<\/em>\u201d<\/span><\/p>\n<\/span>CAMPEONATO DEL MUNDO IRONMAN 70.3 LAHTI 2023<\/span><\/span><\/h4>\n
\nLa victoria de Rico Bogen en el Mundial Ironman 70.3 disputado en Finlandia fue una absoluta sorpresa para propios y extra\u00f1os. Tal fue as\u00ed, que hasta \u00e9l mismo no se lo cre\u00eda \u201csab\u00eda que estaba en mi mejor estado de forma del a\u00f1o, incluso ten\u00eda mejores n\u00fameros que cuando gan\u00e9 en Kraichgau<\/strong>, pero ni se me pasaba por la cabeza ganar<\/em>\u201d. Un resultado que jam\u00e1s se lo hab\u00eda imaginado y m\u00e1s teniendo en cuenta la lista de salida que hab\u00eda en Lahti \u201cpensaba que si rend\u00eda a mi mejor nivel, podr\u00eda lograr un Top5 pero no m\u00e1s<\/strong> porque el nivel que hab\u00eda era alt\u00edsimo y hab\u00eda triatletas cuyo objetivo era esa carrera como Sam Long o Lionel Sanders<\/strong><\/em>\u201d<\/span><\/p>\nUna carrera en donde Rico Bogen estuvo en todo momento con el grupo cabecero y no fue hasta la media marat\u00f3n donde decidi\u00f3 dar el golpe definitivo \u201chasta la primera mitad de la media marat\u00f3n no supe que pod\u00eda ganar<\/strong>. Pas\u00e9 la primera de las dos vueltas del circuito de carrera a pie con 1:20 de ventaja y me iban diciendo que estaba siendo de los m\u00e1s r\u00e1pidos. Ah\u00ed fue cuando por primera vez me cre\u00ed ganador<\/em>\u201d<\/span><\/p>\n<\/span>SENTIMIENTOS DEL CAMPE\u00d3N<\/span><\/span><\/h4>\n
\nRico Bogen se convirti\u00f3 con su victoria en Finlandia el triatleta m\u00e1s joven en proclamarse Campe\u00f3n del Mundo Ironman 70.3<\/strong>. Un hecho que no se lo empez\u00f3 a creer hasta pasado unos d\u00edas \u201cllor\u00e9 de alegr\u00eda y tard\u00e9 d\u00edas en darme cuenta de lo que hab\u00eda<\/em>\u201d. <\/span><\/p>\nUnos d\u00edas post carrera donde recibi\u00f3 multitud de felicitaciones de gente con la que incluso hac\u00eda a\u00f1os que no hablaba pero tambi\u00e9n de gente del mundo del triatl\u00f3n \u201cmi mujer me dijo que tras la carrera, Sam Long<\/strong> se le acerc\u00f3 para que me felicitara y aprovech\u00f3 para preguntarle que qui\u00e9n diablos era y por qu\u00e9 corr\u00eda tanto<\/strong><\/em>\u201d<\/span><\/p>\n<\/span>CAMBIO DE VIDA TRAS EL MUNDIAL DE LAHTI A NIVEL DE PATROCINIOS<\/span><\/span><\/h4>\n
\nSer Campe\u00f3n del Mundo Ironman 70.3 te da un prestigio, dentro de la poca notoriedad que tiene el triatl\u00f3n en el deporte global, bastante alto. Ese t\u00edtulo ha ayudado a Rico Bogen a hacerse un nombre en el circuito y a llamar la atenci\u00f3n de muchas marcas \u201cdurante las semanas despu\u00e9s de ganar el mundial me empezaron a escribir por Instagram algunas marcas<\/strong><\/em>\u201d. <\/span><\/p>\nFue a partir de ese momento donde empez\u00f3 un largo proceso de negociaci\u00f3n con los distintos sponsors para intentar llegar a distintos acuerdos \u201cel t\u00edtulo me ha abierto muchas puertas a nivel de contratos aunque si te soy sincero, a nivel financiero, pensaba que iba ser m\u00e1s f\u00e1cil<\/strong><\/em>\u201d. Un indicador que hace ver la dificultad que se tiene para poder vivir del triatl\u00f3n que incluso un Campe\u00f3n del Mundo Ironman 70.3 tiene dificultades para lograr acuerdos econ\u00f3micos.<\/span><\/p>\nUn hecho que tiene que ver con el rumbo que est\u00e1n cogiendo las redes sociales, principal escaparate de las marcas \u201clas marcas ya no buscan \u00fanicamente que ganes carreras, quieres que seas \u201cinfluencer\u201d y tengas presencia en redes sociales para dar visibilidad a sus productos<\/strong><\/em>\u201d. Tal es as\u00ed que hoy en d\u00eda, en muchos contratos de patrocinios, las marcas exigen un n\u00famero de contenido mensual por parte de los patrocinados \u201cahora en los contratos con los sponsor te pone el n\u00famero de publicaciones que tienes que hacer al mes, el n\u00famero de historias y dem\u00e1s<\/strong><\/em>\u201d<\/span><\/p>\n<\/span>PUNTOS FUERTES DE RICO BOGEN<\/span><\/span><\/h4>\n
\nEl rendimiento de Rico Bogen durante su primer a\u00f1o en la Media Distancia fue una sorpresa. Muy pocos rivales conoc\u00edan realmente su talento, su calidad y el perfil de triatleta polivalente y completo que tiene \u201cmi mayor ventaja es que soy bueno en las tres disciplinas<\/strong>, es decir, no tengo una debilidad<\/strong> como pueden tener Lionel Sanders o Sam Long<\/strong> en la nataci\u00f3n<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nUn aspecto que en el triatl\u00f3n de hoy en d\u00eda es totalmente fundamental para poder estar en competici\u00f3n desde el primer momento y tener la posibilidad de jugar distintas estrategias \u201csi sales delante en la nataci\u00f3n, tienes la posibilidad de jugar tus cartas. Sin embargo, si pierdes tres minutos, tu \u00fanica estrategia para ganar es ir a tope todo el d\u00eda<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nUn perfil de triatleta, el del alem\u00e1n, muy similar al de su compatriota Jan Frodeno \u201cFrodeno ha ganado tanto, entre otras cosas, porque no ten\u00eda ning\u00fan punto d\u00e9bil en ninguna de las tres disciplinas<\/em>\u201d<\/span><\/p>\n<\/span>PRETEMPORADA 2024<\/span><\/span><\/h4>\n
\nLa temporada 2024 se presenta muy emocionante con los grandes eventos que tendremos en el triatl\u00f3n. Un a\u00f1o que Rico Bogen ya ha empezado a afrontar comenzado su pretemporada en tierras africanas \u201ca principios de a\u00f1o me fui tres semanas a entrenar en Namibia en altitud<\/strong> y con bastante calor (30\u00ba-35\u00ba)<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nUn peque\u00f1o Training Camp en el que pudo compartir entrenamientos con otras federaciones distintas a la suya \u201cla federaci\u00f3n alemana estuvo all\u00ed a finales de 2023 y yo he estado con la federaci\u00f3n holandesa y suiza compartiendo algunos entrenamientos<\/em>\u201d<\/span><\/p>\n<\/span>T100 TRIATHLON TOUR VS IRONMAN PRO SERIES<\/span><\/span><\/h4>\n
\nEl 2024 va a estar marcado por los dos grandes eventos que se estrenan que son el T100 Triathlon Tour y el Ironman PRO Series. Dos opciones diferentes por las que decidirse ya que como el mismo Rico Bogen comenta \u201cel \u00fanico que podr\u00eda hacer las dos series ser\u00eda Kristian Blummenfelt<\/strong> y no lo va hacer porque se va a centrar en Par\u00eds y en Kona<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nEn el caso del alem\u00e1n, la decisi\u00f3n la tiene totalmente decidida \u201caunque recib\u00ed la invitaci\u00f3n para correr el T100 Triathlon Tour<\/strong> cuatro d\u00edas antes del anuncio, estoy muy contento de que hayan contado conmigo para estar en este gran evento<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nOcho carreras que completan el T100 Triathlon Tour que comenzar\u00e1n en el mes de marzo y finalizar\u00e1n en el mes de noviembre. Nueve meses donde los triatletas tendr\u00e1n que ajustar muy bien la planificaci\u00f3n para poder rendir bien durante todo ese periodo \u201cen mi caso, empezar\u00e9 la temporada en Miami<\/strong> en marzo pero durante el mes de agosto parar\u00e9 completamente<\/strong> para coger fuerza y llegar a las \u00faltimas pruebas del a\u00f1o en buen estado de forma<\/em>\u201d<\/span><\/p>\n<\/span>OBJETIVOS 2024<\/span><\/span><\/h4>\n
\nAunque con el T100 Triathlon Tour el objetivo del alem\u00e1n est\u00e1 claro, independientemente de las carreras que quiere ganar, que las tiene, el principal objetivo del a\u00f1o lo tiene claro \u201cquiero demostrar que puedo ganar cualquier carrera<\/strong> y que el t\u00edtulo de Campe\u00f3n del Mundo Ironman 70.3 no ha sido cuesti\u00f3n de un buen rendimiento en una carrera<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nA\u00fan as\u00ed, hay dos grandes citas en las que Rico Bogen tiene puesto su punto de mira \u201cla carrera de Londres<\/strong> a la que podr\u00e1 venir mi familia y amigos y el Mundial en Nueva Zelanda<\/strong> son dos pruebas que tengo bien marcadas en el calendario<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nA nivel global, lo que tiene claro el alem\u00e1n es que ganar la clasificaci\u00f3n general del T100 Triathlon Tour va a ser muy complicado aunque s\u00ed que tiene un puesto en la cabeza \u201c\u2018estar\u00eda bien hacer un Top5 en la clasificaci\u00f3n general<\/strong> y poder subirme al podium en una o dos carreras del T100 adem\u00e1s de en el Mundial de Nueva Zeland<\/strong>a<\/em>\u201d<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Rico Bogen habla sobre c\u00f3mo ha cambiado su vida tres meses despu\u00e9s de proclamarse Campe\u00f3n Ironman 70.3 y sobre sus objetivos para el 2024<\/p>\n","protected":false},"author":325,"featured_media":87686,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17,10639],"tags":[10647,10774],"class_list":{"0":"post-88841","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"category-portada","9":"tag-rico-bogen","10":"tag-rico-bogen-objetivo-2024"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88841"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/325"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88841"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88841\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88847,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88841\/revisions\/88847"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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