<\/span><\/h4>\n
\nEl estadounidense, actual n\u00famero 7 del ranking PTO<\/strong>, es uno de los pocos triatletas con el billete al Campeonato del Mundo Ironman Kona 2024 <\/strong>en el bolsillo. Una clasificaci\u00f3n que la consigui\u00f3 en el Ironman Florida<\/strong>, en una de las \u00faltimas carreras de la temporada 2023, donde se llev\u00f3 la victoria con un rendimiento absolutamente brutal.<\/span><\/p>\nPues bien, tras unas semanas de desconexi\u00f3n, Rudy von Berg ha vuelto a los entrenamientos con m\u00e1s confianza y motivaci\u00f3n que nunca para preparar un 2024 que se presenta muy emocionante. <\/span><\/p>\n<\/span>TEMPORADA 2023: PUNTO DE INFLEXI\u00d3N<\/span><\/span><\/h4>\n
\nPara el estadounidense, el 2023 ha sido un a\u00f1o de inflexi\u00f3n donde gracias a su gran rendimiento, a ganado una confianza incre\u00edble. Tal y como \u00e9l mismo confiesa \u201cde cara al 2024 tengo mucha confianza y por primera vez creo que tengo posibilidades de, si no tengo lesiones y puedo entrenar de forma consistente, ser Campe\u00f3n del Mundo<\/strong><\/em>\u201d<\/span><\/p>\nUna confianza que a pesar de ir gan\u00e1ndola con el tiempo, con paciencia y con cada entrenamiento y carrera, en algunas ocasiones durante los \u00faltimos a\u00f1os ha visto como la perd\u00eda \u201cdesde el COVID no he tenido a\u00f1os f\u00e1ciles con las lesiones y enfermedades. Primero fue el COVID, luego un par\u00e1sito estomacal y despu\u00e9s una rotura de clav\u00edcula. Todo ello ha influido en mi confianza<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nA\u00fan as\u00ed, un 2023 aut\u00e9nticamente prodigioso demostrando uno de sus mejores rendimientos de su vida con sus victorias en el Ironman Texas y Florida<\/strong> y su 4\u00ba<\/strong> lugar en el Mundial de Niza<\/strong>, le han devuelto esa confianza perdida de cara a un 2024 que ser\u00e1 una aut\u00e9ntica batalla \u201cen Texas mostr\u00e9 un gran rendimiento excepto en la carrera a pie ya que con una marat\u00f3n de 2h45 no puedes ganar un Campeoanto del Mundo<\/em>. <\/span>En Niza, aunque Sam Laidlow nos aventaj\u00f3 en 6 minutos, pude estar toda la carrera con Magnus Ditlev que es el hombre que tiene el r\u00e9cord de la Larga Distancia y en Florida fui muy competitivo y pude correr en 2h38<\/em>\u201d<\/p>\n<\/span>VUELTA A LOS ENTRENAMIENTOS<\/span><\/span><\/h4>\n
\nTras su victoria en Florida donde \u00e9l mismo se sorprendi\u00f3 con el rendimiento mostrado en un circuito de bici completamente llano que no le beneficiaba en absoluto, el estadounidense se cogi\u00f3 dos semanas de vacaciones y ya ha vuelto a los entrenamientos para preparar el 2024 \u201che vuelto a los entrenamientos m\u00e1s fino<\/strong> de lo que he s\u00f3lido llegar a\u00f1os atr\u00e1s. Queremos aprovechar este estado de forma con el que estoy para poder coger un nivel mayor si cabe<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nUna vuelta a la rutina que la est\u00e1 haciendo de manera muy progresiva y siguiendo la planificaci\u00f3n que le manda su entrenador Mikel Iden<\/strong> \u201cestamos haciendo un d\u00eda de intensidad, uno de volumen, otro de intensidad, otro de volumen y luego un d\u00eda de descanso<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nTal y como \u00e9l mismo reconoce, planificaci\u00f3n la est\u00e1 siguiendo a conciencia excepto en la nataci\u00f3n \u201csi tengo que seguir la planificaci\u00f3n que me manda Iden ahora estar\u00eda haciendo 10 x 300m a umbral<\/strong>. Por eso, en el agua voy a mi ritmo y ahora estoy metiendo sesiones aer\u00f3bicas o series cortas a VO2 Max<\/strong><\/em>\u201d<\/p>\n<\/span>OBJETIVO 2024: \u00bfPTO o IRONMAN SERIES?<\/span><\/span><\/h4>\n
\nEn 2024 es un a\u00f1o donde casi todos los triatletas van a tener que elegir entre las PTO Series<\/strong> o las Ironman PRO Series<\/strong>. Ya hemos visto como triatletas como Joe Skipper o Lionel Sanders<\/strong> han elegido la via Ironman mientras triatletas como Sam Long<\/strong> se han declinado por la PTO.<\/span><\/p>\nPues bien, Rudy Von Berg con la clasificaci\u00f3n para Kona asegurada, coger\u00e1 la v\u00eda de la PTO aunque por supuesto estar\u00e1 en la cita de Hawaii<\/strong> \u201ctengo un contrato con el PTO Tour as\u00ed que tirar\u00e9 por esa direcci\u00f3n. En marzo<\/strong> estar\u00e9 en US<\/strong> y luego har\u00e9 Challenge Roth<\/strong>. En la segunda parte de la temporada volver\u00e9 hacer algunas de las carreras de la PTO<\/strong>, luego una buena preparaci\u00f3n de cara a Kona<\/strong> y en noviembre<\/strong> otra vez alguna otra carrera de la PTO<\/strong><\/em>\u201d<\/span><\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/700x100px_HOKA.jpg\")
<\/a><\/p>\n