<\/span><\/h4>\n
\nSam Long, que ha terminado 9\u00ba del ranking PTO<\/strong> y cuyo 2023 ha sido un a\u00f1o inolvidable por ser padre en el mes de agosto, ha querido hacer balance de lo que ha sido su temporada y ha aprovechado para responder a la gran pregunta del 2024, \u00bfPTO Series o Ironman PRO Series?<\/span><\/p>\n<\/span>TEMPORADA 2023<\/span><\/span><\/h4>\n
\nEl estadounidense ha querido analizar su temporada por un lado a nivel del proceso de entrenamiento que ha seguido, y por otro a nivel de rendimiento.<\/span><\/p>\n<\/span>Proceso de entrenamiento: 94 sobre 100<\/span><\/span><\/h5>\nSam Long confiesa estar realmente satisfecho con el proceso<\/strong> que ha seguido durante este 2023 \u201ccreo que he hecho un trabajo fenomenal. He intentando realizar cosas nuevas porque creo que son necesarias para llegar a ser el mejor<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nAl principio de temporada, junto a su entrenador Dan Plews<\/strong> y una planificaci\u00f3n de entrenamiento muy diferente a lo que hab\u00eda realizado a\u00f1os atr\u00e1s, realiz\u00f3 dos malas carreras tanto en Clash Miami (4\u00ba)<\/strong> y en Ironman 70.3 Oceanside (7\u00ba)<\/strong> que le hicieron tomar decisiones \u201cMiami y Oceanside fueron mis dos peores carreras de MD desde 2020. Las cosas no estaban funcionando y decid\u00ed cortar la relaci\u00f3n con Dan y autoentrenarme<\/em>\u201d. Una decisi\u00f3n que como \u00e9l mismo confirma \u201caunque ahora me est\u00e9 entrenando a mi mismo, no estoy cerrado a volver a entrenar con alguno de los muchos grandes entrenadores que hay por ahi cuando necesite otro cambio<\/em>\u201d<\/span><\/p>\nA partir de Oceanside, llegaban las carreras claves en el calendario de Sam Long ya que el objetivo del estadounidense<\/strong> era que su pico de forma fuese en los meses de mayo y junio<\/strong> ya que en agosto, con el nacimiento de su hijo, aunque era el mes donde se juntaban las carreras m\u00e1s grandes del a\u00f1o en Media Distancia, sab\u00eda que no iba a poder estar en su mejor momento \u201cel Campeonato de Norte Am\u00e9rica en St George, Gulf Coast y Boulder eran\u00a0 <\/span>mis carreras objetivo y el proceso hasta esas carreras fue genial y en dichas carreras pude demostrar mi mejor versi\u00f3n tanto a nivel de n\u00fameros, de rendimiento y de mentalidad<\/strong><\/em>\u201d<\/span><\/p>\nA principios de agosto, d\u00edas antes del PTO US Open, naci\u00f3 su hijo y a pesar de estar con \u00e9l y su mujer, no dud\u00f3 en viajar a Milwaukee<\/strong> dos d\u00edas antes de la carrera para estar en la l\u00ednea de salida. Lo mismo hizo para estar dos semanas despu\u00e9s en PTO Asian Open<\/strong> en Singapore y una semana despu\u00e9s den el Mundial Ironman 70.3<\/strong> en Lathi. Un mes muy exigente pero tal y como dice Sam Long \u201cel proceso para llegar a las carreras de la PTO de agosto y el Mundial fue bastante bueno teniendo en cuenta que no tuve tiempo para entrenar. Adem\u00e1s, al Mundial Ironman 70.3 llegu\u00e9 enfermo como muchos que estuvimos en Singapore<\/em>\u201d <\/span><\/p>\nSam Long termin\u00f3 la temporada con el 3\u00ba<\/strong> puesto logrado en Ironman Maryland<\/strong> y en el Ironman 70.3 de Indian Well<\/strong><\/span><\/p>\n<\/span>A nivel de rendimiento: 85 sobre 100<\/span><\/span><\/h5>\nPara Sam Long el 2023 a nivel de rendimiento ha sido excepcional<\/strong> aunque no se pone una mejor nota por el rendimiento logrado en las carreras m\u00e1s importantes del a\u00f1o \u201caunque he terminado en el puesto 9 del ranking PTO y es mi tercer a\u00f1o dentro del top 10, en las mejores carreras del calendario que son las de la PTO y Mundial no he podido subir al podium<\/strong><\/em>\u201d<\/span><\/p>\nPor ello, para 2024 el estadounidense tiene claro cu\u00e1l es objetivo \u201cen 2024 me gustar\u00eda subir al podium en las carreras m\u00e1s importantes del calendario<\/em>\u201d.<\/span><\/p>\n<\/span>APRENDIZAJES DE 2023<\/span><\/span><\/h4>\n
\nAntes de decir adi\u00f3s al 2023, Sam Long ha querido compartir con sus seguidores cuales han sido los aprendizajes adquiridos y de lo que m\u00e1s orgullos se siente. En ese aspecto, el haber tenido que responsabilizarse de m\u00e1s cosas que de ser triatleta y poder hacerlo bien ha sido lo que m\u00e1s felicidad le ha producido<\/strong> \u201che tenido que responsabilizarme de las finanzas, de mi hijo, de ser entrenador y tambi\u00e9n de todo lo relacionado con los contratos con los sponsors. Y todo ello me lo he puesto encima y creo que lo he hecho bastante bien por lo que eso es de lo que m\u00e1s orgulloso estoy<\/em>\u201d<\/span><\/p>\n<\/span>OBJETIVO 2024<\/span><\/span><\/h4>\n
\nLa temporada 2024 se dividir\u00e1 en todos aquellos triatletas que elijan estar en las IRONMAN PRO SERIES<\/strong> y todos aquellos que prefieran competir en las PTO SERIES<\/strong>. En ese aspecto, Sam Long lo tiene muy claro y el a\u00f1o que viene estar\u00e1 en la PTO Series<\/strong> aunque confiesa que tambi\u00e9n competir\u00e1 en carreras Ironman 70.3<\/span><\/p>\n
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