{"id":8605,"date":"2013-02-13T05:00:46","date_gmt":"2013-02-13T05:00:46","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=8605"},"modified":"2013-02-12T22:27:52","modified_gmt":"2013-02-12T22:27:52","slug":"clinico-iswim-el-proximo-16-de-febrero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/en-red\/clinico-iswim-el-proximo-16-de-febrero\/","title":{"rendered":"Cl\u00ednico iSwim el pr\u00f3ximo 16 de febrero"},"content":{"rendered":"<h4 style=\"text-align: justify;\">Desde triATLETASenred presentamos el primer cl\u00ednico\u00a0especifico\u00a0de nataci\u00f3n orientados a la mejora y perfeccionamiento del nado que\u00a0organiza iSwim.<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">El cl\u00ednico se dirige a a todos los deportistas populares con sea cual sea su nivel y que esten interesados en mejorar su rendimiento y profundizar en el conocimiento de este deporte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El cl\u00ednico se realizar\u00e1 en la piscina municipal del Hospitalet este pr\u00f3ximo s\u00e1bado 16 de Febrero de 09h &#8211; 13h<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Contenidos generales del cl\u00ednico:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Mejorar la t\u00e9cnica y rendimiento en el agua<\/li>\n<li>Conocer los principales errores del nadador<\/li>\n<li>Preparaci\u00f3n f\u00edsica especifica para nataci\u00f3n con Human Trainer Supension<\/li>\n<li>Mejorar Fuerza y flexibilidad<\/li>\n<li>Que material especifico de nataci\u00f3n utilizar.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dentro de la sesi\u00f3n se busca un continuo feedback para resolver los principales problemas en el nado. Y como afrontar tu mejora para poder mejorar tu rendimiento en el agua.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n gracias a Toni Peris explicaremos como se trabaja el cuerpo en suspesi\u00f3n. Es un trabajo interesante de cara a mejorar el rendimiento en la nataci\u00f3n. Luego en la misma sesi\u00f3n pasaremos a una parte practica donde podremos hacer ejercicios especificos. Y para terminar explicaremos como transferir este trabajo en el agua.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La sesi\u00f3n esta divida con los siguientes bloques<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\">9.00 Aula <\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Conceptos claves de la t\u00e9cnica de crol<\/li>\n<li>Sistemas actuales de entrenamiento<\/li>\n<li>Consideraciones b\u00e1sicas de aguas abiertas<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\">10.00 Piscina <\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Organizaci\u00f3n pr\u00e1ctica del calentamiento en seco<\/li>\n<li>Evaluaci\u00f3n (test) y ejercicios de mejora de la flexibilidad<\/li>\n<li>Valoraci\u00f3n t\u00e9cnica en fatiga<\/li>\n<li>Ejercicios claves para el dominio t\u00e9cnico de crol<\/li>\n<li>Ejercicios personalizados seg\u00fan el nivel del alumno<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\">11.00 <\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Break<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\">11.15 Aula Practico <\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>HTS entrenamiento en suspensi\u00f3n para nadadores.\u00a0 Impartido por Toni Peris<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\">12.00 Aula <\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Mejora de la fuerza en el agua<\/li>\n<li>Relaci\u00f3n flexibilidad y t\u00e9cnica<\/li>\n<li>Material deportivo especifico de nataci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em><span style=\"text-decoration: underline;\">13.00: Cierre de la Jornada<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">T\u00e9cnicos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Albert Medrano: Nadador profesional<br \/>\nXenia Lopez: Nadadora profesional de aguas abiertas<br \/>\nToni Peris: Propietario de la tienda trienjoy y entrenador de triatl\u00f3n<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>iSwim ofrece un precio especial de 50 \u20ac, a todos los lectores de triATLETAS en RED (Promoci\u00f3n no acumulable a otras ofertas)<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Plazas limitadas, realiza tu reserva en cualquier de los siguientes enlaces<\/p>\n<p><a  class=\"vc_btn vc_btn-blue vc_btn-sm vc_btn_square \" href=\"mailto:infoiswim@gmail.com\" >correo<\/a><br \/>\n<a class=\"vc_btn vc_btn-blue vc_btn-sm vc_btn_square \" href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/1JvVjmLGKIxO_vrB9hNuN3lLlGkOHCLuyM0xfci93MNc\/viewform\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">formulario<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde triATLETASenred presentamos el primer cl\u00ednico\u00a0especifico\u00a0de nataci\u00f3n orientados a la mejora y perfeccionamiento del nado que\u00a0organiza iSwim. 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