<\/a><\/p>\n
El Campeonato del Mundo Ironman nos ha dejado una autentica carrera en la que Lucy Charles, tras sus cuatro cuartos puestos, se ha impuesto tras liderar la prueba de principio a fin. Un campeonato incre\u00edble de ver pero, seg\u00fan las principales protagonistas, extremadamente exigente. \u00c9stas han sido sus declaraciones tras la carrera.<\/p>\n
No ha sido un d\u00eda perfecto pero s\u00ed un d\u00eda s\u00f3lido. Buena nataci\u00f3n, buena bici donde he intentado ir a por Lucy pero hoy estaba intratable y en el km 100, donde normalmente suelo poner un punto m\u00e1s, esta vez he tenido que poner un punto menos porque notaba la fatiga<\/strong>. A falta de 40km para llegar a T2 me he vuelto a encontrar mejor pero ya era tarde.<\/p>\n La carrera a pie tambi\u00e9n ha sido buena<\/strong>. Adem\u00e1s, por primera vez, he mejorado posiciones respecto a mi lugar en T2, todo un hito, as\u00ed que contenta.<\/p>\n La verdad es que he dado todo lo que tenia y \u00e9ste es mi estado de forma actual. A\u00fan recuerdo en 2014 cuando qued\u00e9 segunda hice 9:02:57 y hoy 16 mujeres han bajado de las 9 horas<\/strong>, eso dice mucho de las mujeres y de la evoluci\u00f3n del triatl\u00f3n<\/span><\/p>\n Probablemente ha sido mi \u00faltima participaci\u00f3n en Kona<\/strong> pero estoy contenta porque lo he dado todo y he disfrutado. Seguro que volver\u00e9 a animar y a participar en la ceremonia inaugural que siempre me la pierdo por tener que estar en la cama descansando.<\/p>\n Ha sido una carrera incre\u00edble. He tenido que intentar manejarla desde el principio y he tenido muchos problemas con las botellas porque se me ca\u00edan y de ah\u00ed la penalizaci\u00f3n por haber perdido tres<\/strong>. Luego he tenido que ir toda la carrera pendiente.<\/p>\n Sab\u00eda que era una carrera especial por todo lo que dice todo el mundo pero hoy he podido entender en primera persona las razones\u00a0<\/span><\/p>\n Si os soy sincera, no ten\u00eda ninguna expectativa en cuanto a resultado<\/strong> ya que las condiciones de la isla y la gran lista de salida que hab\u00eda era imposible predecir nada.\u00a0<\/span><\/p>\n Sab\u00eda que la marat\u00f3n era larga pero no tanto. Si soy transparente, no he podido disfrutar del final porque iba mirando el Garmin que me iba marcando 42,4km e iba pensando \u201ccuando diablos acaba esta carrera\u201d<\/em>.<\/strong><\/p>\n Creo que las \u00faltimas cuatro semanas que estuve en Maui haciendo el \u00faltimo bloque de entrenamientos me ayud\u00f3 mucho y sobre todo en cuanto a la aclimataci\u00f3n porque ayer durante la carrera hizo mucho calor.\u00a0<\/span><\/p>\n Aunque hice mi mejor nataci\u00f3n en Kona<\/strong>, no sal\u00ed en el grupo que esperaba y eso hizo que tuviera que invertir mucho esfuerzo al comienzo de la bici para pillar al gran grupo que iba por delante. Una vez llegu\u00e9, pude hacer un movimiento antes de llegar al punto de giro y escaparme y eso me dio motivaci\u00f3n. Es verdad que quer\u00eda ser paciente y ahorra un poco de energ\u00eda para hacer una s\u00f3lida marat\u00f3n pero lo di todo en la bici. A\u00fan as\u00ed, hice una marat\u00f3n decente bajando en 6 minutos mi mejor tiempo<\/strong> en la carrera a pie en Kona<\/p>\n Cuando me baj\u00e9 a correr ya sab\u00eda que Anne me iba a pasar r\u00e1pido y me centr\u00e9 en seguir mi ritmo y ser paciente. Mi novio me dijo que podr\u00eda pillar a Taylor y finalmente, as\u00ed fue, a falta de 5km. Estoy contente porque pude cumplir el objetivo<\/strong> que tra\u00eda a esta carrera que era llevarme una experiencia positiva y cruzar la meta sin frustraci\u00f3n ni decepci\u00f3n como pas\u00f3 el a\u00f1o pasado. Pude entrar con una gran sonrisa<\/p>\n Me sorprendi\u00f3 no ver a Taylor con Lucy<\/strong> puesto que ir en cabeza de carrera con las motos tambi\u00e9n te ayuda un poco as\u00ed que fue un poco extra\u00f1o. \u00c9ste hecho demostr\u00f3 el respeto que ten\u00eda Taylor a la distancia.<\/p>\n Creo que mi carrera ha sido perfecta porque no podr\u00eda haber rendido mejor<\/strong> en ninguna parte de la carrera pero hoy Lucy Charles era totalmente imbatible<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n Estoy tambi\u00e9n muy contenta con la carrera a pie que siempre es mi punto fuerte y contenta tambi\u00e9n de batir el r\u00e9cord de la marat\u00f3n<\/strong> del cual me qued\u00e9 a pocos segundos en 2019 igual por celebrarlo antes de tiempo.<\/p>\n Estoy contenta con mi rendimiento tambi\u00e9n en bici porque he podido alimentarme bien que suele ser el problema que tengo por mi diabetes. Es verdad que no asimilo los carbohidratos y por eso, con mi nutricionista, basamos toda la nutrici\u00f3n en prote\u00ednas y amino\u00e1cidos<\/strong> y es la mejor soluci\u00f3n que le puedo dar a mi cuerpo. Tal y como hab\u00eda hablado con mi entrenador, ten\u00eda que comer todo lo que pudiese sobre la bici para poder hacer una gran marat\u00f3n y eso fue lo que hice. Es verdad que al principio de la bici fue un poco KO porque \u00edbamos un grupo muy muy grande y s\u00f3lo iba pensando en no recibir un penalti<\/strong>. A partir del giro en Hawi he podido poner mi ritmo y he ido s\u00f3la hasta T2<\/p>\n Creo que he salido en una posici\u00f3n ideal en la nataci\u00f3n teniendo en cuenta que hace una semana Lucy me sac\u00f3 9 minutos en la nataci\u00f3n que se hace<\/strong>. He podido nadar a pies de Lisa Norden que es una posici\u00f3n ideal as\u00ed que contenta tambi\u00e9n con mi nataci\u00f3n<\/p>\n Ten\u00eda mucha ganas de por fin ganar esta carrera y lo he podido conseguir gracias al equipo tan bueno que tengo al rededor mio.\u00a0<\/span><\/p>\n Desde 2021 que gan\u00e9 el Mundial Ironman 70.3 en St George ha sido un camino muy exigente con muchas lesiones<\/strong> y gracias al equipo y a la confianza que ten\u00eda en recuperarme, puedo estar hoy aqu\u00ed.\u00a0<\/span><\/p>\n Posiblemente haya sido la carrera a pie m\u00e1s dura en lo que va de trayectoria profesional<\/strong>. No iba pensando en la posici\u00f3n o en poder ser segunda otro a\u00f1o m\u00e1s, tan s\u00f3lo en empujar lo m\u00e1ximo posible porque sab\u00eda que por detr\u00e1s ven\u00eda Anne Haug empujando muy fuerte. Hasta que no he llegado al \u00faltimo kil\u00f3metro no me ve\u00eda Campeona del Mundo.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Estos han sido los titulares que han dejado las primeras cinco clasificadas, excepto Laura Philipp, \u00a0tras el Campeonato del Mundo Ironman El Campeonato del Mundo Ironman nos ha dejado una autentica carrera en la que Lucy Charles, tras sus cuatro cuartos puestos, se ha impuesto tras liderar la prueba de principio a fin. 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\nLAURA PHILIPP<\/h3>\n
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