<\/a><\/p>\n
Para medir el CDA, su entrenador, Marc Graveline, utiliza el dispositivo Notio Konect (o similar)<\/strong> y lo colocan bajo los acoples de la Canyon. Dicho dispositivo mide las condiciones ambientales como la humedad, temperatura, presi\u00f3n barom\u00e9trica y tambi\u00e9n la velocidad del viento<\/strong>. Adem\u00e1s, usan el sensor de velocidad para medir la velocidad y el sensor de potencia para observar la potencia. A partir de todos esos valores y a trav\u00e9s de una f\u00f3rmula matem\u00e1tica compleja, determinan el CDA<\/p>\n Para la realizaci\u00f3n del test, toman de partida la posici\u00f3n que ha llevado el canadiense en sus \u00faltimas 3 competiciones (Finlandia, Michigan y Augusta). Seg\u00fan los datos sacados por su entrenador, Sanders llev\u00f3 un CDA de 0.230 en dichas carreras<\/strong> cosas que confirmaron al hacer la primera de las pruebas.<\/p>\n Tal y como reconoce el propio Sanders, \u201cen varias ocasiones he medido mi CDA pero no de manera correcta<\/em>\u201d. Algo que no sirve absolutamente de nada ya que \u201cLo que hice fue una gran p\u00e9rdida de tiempo ya que si los datos son incorrectos \u00bfc\u00f3mo vas a sacar buenas conclusiones?\u201d<\/em><\/p>\n Hasta 2016 Lionel Sanders no hab\u00eda realizado ning\u00fan test aerodin\u00e1mico aunque su rendimiento estaba siendo bueno ya que de 2014 a 2016 gan\u00f3 3 Ironman y 9 Ironman 70.3<\/strong>. Fue en el a\u00f1o 2016 donde por primera vez realiz\u00f3 un test aerodin\u00e1mico para medir su CDA \u201cen 2016 hicimos el primer test y mi CDA era de 0.230<\/strong> que no estaba nada mal puesto que los componentes, cascos, tritrajes no eran como los de ahora. Desde esa fecha hasta ahora, todos los cambios de posici\u00f3n han hecho que vaya a peor\u201d.\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n Lionel Sanders explica que su objetivo con el test de aerodin\u00e1mica es \u201csacar todos los datos para, a partir de ah\u00ed, tomar decisiones\u201d<\/em>. Sin datos correctos no se pueden tomar decisiones correctas e independiente del resultado, es fundamental tener cifras certeras \u201cme da igual el resultado del test. Igual determinamos que llevo la mejor posici\u00f3n posible para sacar la m\u00e1xima velocidad, pero para eso, necesitamos los datos que no tenemos\u201d<\/em><\/p>\n Sanders, tras el primer d\u00eda donde obtuvo un CDA de 0.230<\/strong>, en el segundo d\u00eda<\/strong> hizo un cambio en el \u00e1ngulo de sus brazos<\/strong> para llevar los brazos sin tanta inclinaci\u00f3n, apenas 15\u00ba, es decir, m\u00e1s rectos y los resultado fueron muy diferentes\u00a0<\/span><\/p>\n Tal y como explica su entrenador \u201ccon el mejor CDA de hoy, Sanders ha ganado 30 wattios<\/strong>, lo que ser\u00edan 3 segundos por km, es decir, 270 segundos en 90km, es decir, 4 minutos y medio en un Media Distancia\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n Para saber si un dato es correcto, es necesario saber lo que dicen los estudios y, a partir de ah\u00ed, tambi\u00e9n ver lo que hacen los mejores ciclistas del mundo. Por ello, Sanders no duda en preguntarle a su entrenador cuales son los mejores datos de CDA \u201cel CDA es un dato que est\u00e1 relacionado con varias variables entre las que est\u00e1n la altura y el peso. Un ciclista profesional tiene un CDA por debajo de 0.2<\/strong> y un buen contrarrelojista, delgado<\/strong>, puede estar al rededor de 0.168 y 0.172<\/strong>. Los contrarrelojistas m\u00e1s grandes al rededor de 0.185 y 0.190\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n Tal y como explica el entrenador, un triatleta tiene muy complicado sacar datos de CDA iguales a las de un ciclista ya que \u201cla contrarreloj y el triatl\u00f3n es muy diferente porque son esfuerzos diferentes. En el triatl\u00f3n de MD son esfuerzos de 2h y en las contrarreloj son esfuerzos menores a 50 minutos por ello, en el mundo del triatl\u00f3n, es complicado llevar un CDA por debajo de 0.2 y aguantarlo tanto tiempo\u201d<\/em><\/p>\n Adem\u00e1s, el entrenador de Sanders se moja al mencionar quien cree \u00e9l que es el mejor triatleta en cuanto a aerodin\u00e1mica se refiere \u201cMagnus Ditlev<\/strong>, a pesar de ser un t\u00edo alto, creo que lleva un CDA muy muy bueno. Posiblemente de los mejores triatletas<\/strong>. Si me tuviera que jugar dinero por quien lleva una posici\u00f3n m\u00e1s aero, ser\u00eda Magnus Ditlev ya que adem\u00e1s su tama\u00f1o requiere muchos wattios\u201d\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n Teniendo en cuenta la evoluci\u00f3n que ha habido todos estos a\u00f1os en el triatl\u00f3n, Sanders pregunta a su entrenador \u201csi tienes un CDA de 0.230 o 0.240, \u00bfpuedes ser competitivo?\u201d<\/strong><\/em> y la respuesta no puede ser m\u00e1s contundente \u201cclaramente, NO<\/strong>. Con ese CDA, tienes que mover unos 30 o 40 wattios m\u00e1s que tus rivales para ir a la misma velocidad y eso te deja fuera de carrera\u201d<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lionel Sanders, junto a Marc Graveline, se ponen manos a la obra para lograr el objetivo del canadiense; sacar su mejor rendimiento posible en base a la mejor preparaci\u00f3n posible<\/p>\n","protected":false},"author":325,"featured_media":75136,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[7817,5178,10344],"class_list":{"0":"post-85841","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad","8":"tag-cda","9":"tag-lionel-sanders","10":"tag-test-aerodinamico"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85841"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/325"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85841"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85841\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86820,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85841\/revisions\/86820"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}HISTORIAL CDA LIONEL SANDERS<\/h3>\n
\nOBJETIVO TEST CDA<\/h3>\n
\nRESULTADOS TEST CDA<\/h3>\n
\n\n
MEJORES DATOS CDA<\/h3>\n
\nCONCLUSIONES<\/h3>\n
\n