![\"\"](\"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-content\/uploads\/Finisher-750x150-1.jpg\")
<\/a><\/p>\nEl canadiense, 11\u00ba en el PTO US Open disputado en Milwaukee<\/strong> hace justo una semana, c\u00f3mo viene siendo habitual, ha vuelto a compartir en su canal de YouTube<\/strong> su feedback respeto a la carrera.<\/span><\/p>\n Recordemos que Lionel Sanders perdi\u00f3 4\u2019 respecto a cabeza de carrera en el agua<\/strong> (25:31 hizo Aaron Royle quien realiz\u00f3 el mejor parcial y 29:36 Lionel Sanders) y sali\u00f3 en pen\u00faltima posici\u00f3n<\/strong>. A su vez, en la bici, perdi\u00f3 poco m\u00e1s de 2\u2019 respecto al mejor parcial<\/strong> (1:43:24 de Magnus Ditlev respecto a 1:45:36 de Lionel Sanders) y en la carrera a pie fueron casi 6\u2019 los que perdi\u00f3 respecto a Jason West quien fue el que mejor parcial realiz\u00f3<\/strong> (56:22 respecto a 1:02:09 para el canadiense).<\/span><\/p>\n Una carrera en la que el canadiense lo resumen como una aut\u00e9ntica decepci\u00f3n y no salva su rendimiento en ninguna de las 3 disciplinas. Aqu\u00ed, su resumen:<\/span><\/p>\n Nad\u00e9 de manera muy pobre. Es verdad que siempre nado mal, pero esta vez fue peor a\u00fan<\/strong> y no estoy nada contento. Siento que lo puedo hacer mucho mejor de lo que lo hice. Necesito seguir mejorando mi t\u00e9cnica<\/span><\/p>\n No tengo problemas para nadar fuerte, de hecho, casi siempre nado de manera fuerte por eso retom\u00e9 la relaci\u00f3n con Gerry Rodr\u00edguez<\/span><\/p>\n Cuando vas a una carrera con alguno de los mejores triatletas del mundo y sales 4 o 5 minutos por detr\u00e1s del grupo de cabeza, eso yo ya lo he vivido, y s\u00e9 lo que esperar. Se que no voy a terminar arriba y m\u00e1s en la \u00e9poca de ahora con los triatleta que hay<\/strong>.<\/span><\/p>\n En la bici mov\u00ed buenos wattios<\/strong> y a\u00fan as\u00ed perd\u00ed tiempo respecto a algunos triatletas<\/strong> y eso es un poco decepcionante. Creo que mi relaci\u00f3n potencia\/velocidad no es buena<\/strong> e incluso peor que hace unos a\u00f1os y eso es frustrante. Pero qu\u00e9 puedo esperar si no he realizado ning\u00fan tipo de test. Estoy compitiendo contra gente que trabaja mejor que un equipo de F\u00f3rmula 1<\/strong> y que hacen muchos test, han ido al t\u00fanel del viento y saben perfectamente lo que hacen<\/span><\/p>\n Creo que aunque tengo el motor para ser de los mejores, a\u00fan tengo que ajustar varias cosas para producir la potencia que tengo.\u00a0<\/strong>Mantuve una buena potencia, 365 wattios medios y 372 wattios normalizados pero de lo que se trata es de trasladar esa potencia a la m\u00e1xima velocidad posible.<\/span><\/p>\n Con la carrera a pie tambi\u00e9n estoy decepcionado. Sal\u00ed a correr junto a 5 o 6 triatletas y qued\u00e9 el \u00faltimo del grupo<\/strong>. No puedo sacar nada positivo de mi carrera a pie. S\u00e9 d\u00f3nde estoy y d\u00f3nde est\u00e1n mis competidores<\/span><\/p>\n D\u00edas atr\u00e1s hice un entrenamiento donde produje m\u00e1s potencia en bici y durante m\u00e1s tiempo y luego sal\u00ed a correr 9 millas a 5:20 millas por km y en carrera hice 11 millas a 5:31. As\u00ed que muy mala carrera.<\/p>\n Viendo la carrera, el 7\u00ba lugar era la mejor posici\u00f3n que podr\u00eda haber obtenido<\/strong> que es donde David McNamee con quien estuve corriendo en el grupo hasta la \u00faltima vuelta<\/span><\/p>\n S\u00e9 que no estoy para competir contra los mejores<\/strong>. Ya lo dije antes de la carrera y es la realidad. Si yo creyese que esto es mi mejor versi\u00f3n, tendr\u00eda un problema pero lo que s\u00ed veo es que mi eficiencia no es nada buena<\/span><\/p>\n Veo fugas de eficiencia en todos lados<\/strong>. Si fuese a esta clase de carreras y diese todo lo que pudiese dar, estar\u00eda satisfecho pero me pregunto a mi mismo por qu\u00e9 sigo compitiendo contra los mejores del mundo teniendo los problemas de eficiencia que tengo. Deber\u00eda solucionar los problemas de eficiencia y empezar a trabajar como un equipo de F\u00f3rmula 1<\/strong><\/span><\/p>\nNATACI\u00d3N<\/span><\/h3>\n
\nBICI<\/span><\/h3>\n
\nCARRERA A PIE<\/span><\/h3>\n
\nCONCLUSI\u00d3N<\/span><\/h3>\n
\nSOLUCI\u00d3N<\/span><\/h3>\n
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