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Cuando se habla de Tapering <\/em>o cu\u00e1l es la puesta a punto que hay que hacer los d\u00edas previos a una competici\u00f3n, se dice que \u00e9sta debe ser muy individual ya que no a todo el mundo le funciona lo mismo.<\/p>\n Est\u00e1 claro que esos d\u00edas previos es necesario bajar el volumen de entrenamiento y ser mucho m\u00e1s cuidadosos si cabe con la alimentaci\u00f3n, hidrataci\u00f3n y el descanso<\/strong>, pero como venimos diciendo, no todo el mundo lleva una estrategia similar en cuanto al tapering y desde Triatletas en red<\/em> vamos a ver algunos ejemplos que ilustran como cada deportista hace la puesta a punto que cree que m\u00e1s le conviene o m\u00e1s le gusta.<\/p>\n Para uno de los triatletas que m\u00e1s nos gusta la competici\u00f3n es su fuente de energ\u00eda. S\u00ed para el resto de los mortales el terminar un Ironman o un 70.3 significa 1 semana de reposo absoluto, para Pello el competir significa llenar su dep\u00f3sito de gasolina para el pr\u00f3ximo finde semana repetir.<\/p>\n Competir en un Ironman tiene mucho m\u00e9rito, realizar dos triatlones en dos findes de semana seguidos est\u00e1 al alcance de muy pocos, pero luchar por ganar 7 triatlones de MD y LD en 9 semanas est\u00e1 \u00fanicamente a la altura de Pello.<\/p>\n Otro de los mejores triatletas de nuestro pa\u00eds y posiblemente el que mejor carrera a pie tiene del circuito parece que no pierde gasolina cuando recorre los circuitos en las competiciones. Otro que le gustan los tapering de su amigo y compa\u00f1ero del Pe\u00f1ota, Pello Osoro, es capaz de competir en uno de los Ironman m\u00e1s duros del pa\u00eds y a las 3 semanas estar realizando 2 triatlones de Media Distancia y 1 Campeonato de Guipuzcoa de contrareloj en apenas 7 d\u00edas.<\/p>\n El Kaiser se retira con 46 a\u00f1os estando en un estado de forma que le permite luchar con lo mejor del panorama nacional. Otro que es capaz de afrontar 4 triatlones, uno de ellos de larga distancia, en apenas 8 semanas y subirse al p\u00f3dium en 2 de ellos. Vamos, que si se retira es porque le apetece y no porque est\u00e9 perdiendo mucha gasolina.<\/p>\n El de Galdakao parece que se est\u00e1 aficionando a eso de descansar compitiendo y se est\u00e1 apuntando otro gran tapering en estas \u00faltimas semanas. 4 triatlones en 4 findes de semana seguidos es lo que el bueno de Julen D\u00edez est\u00e1 afrontando antes de lo que nos imaginamos ser\u00e1n unas vacaciones merecidas<\/p>\n CRISTINA DE LA TORRE<\/p>\n La corredora del CEC ANTELLA – FRUTOS TONO – ALEJANDRO SANZ tambi\u00e9n es otra triatleta que le gusta los tapering exigentes y en apenas 4 semanas ha realizado 3 triatlones de MD y en todas Top 5, casi nada.<\/p>\nPELLO OSORO<\/h3>\n
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GONZALO FUENTES<\/h3>\n
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ENEKO LLANOS<\/h3>\n
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JULEN D\u00cdEZ<\/h3>\n
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