Sanders<\/strong> a su canal de Youtube, por muy descabellado que sea lo que diga y sus continuos cambios de rumbo, no tiene desperdicio. Ahora, el triatleta profesional, autonombrado como youtuber, ha hablado de los errores que cree que ha estado cometiendo y que no le han permitido conseguir los resultados que le gustar\u00eda.<\/p>\n\u201cHe tenido dos carreras de las que me gustar\u00eda olvidarme<\/strong>“, refiri\u00e9ndose a IM 70.3 Gulf Coast y IM 70.3 St. George. \u201cCreo que ahora estoy en un punto en el que no me importa mucho el resultado, aunque no obtener un resultado es malo para el negocio. Se trata m\u00e1s de la sensaci\u00f3n de todo el asunto<\/strong>. Me encontr\u00e9 mal durante las competiciones, el tiempo previo a St George me encontr\u00e9 mal, y simplemente no es divertido\u201d.<\/p>\n\u00bfSe acab\u00f3?<\/h3>\n
Tras esta racha de malas sensaciones, sobre todo despu\u00e9s de la carrera de St. George, donde acab\u00f3 4\u00ba, el canadiense ha revelado que se lleg\u00f3 a cuestionar si la vida en la cima del deporte hab\u00eda terminado y si esto hab\u00eda sido todo para \u00e9l: “\u00bfSe acab\u00f3? Realmente tuve que pregunt\u00e1rmelo, \u00bfhemos acabo ahora? Voy a competir para ganar, y cuando deje de hacerlo, me retirar\u00e9<\/strong>\u201d.<\/p>\nA diferencia de la temporada pasada, cuando se encontraba a las \u00f3rdenes de Mikal Iden, ahora se est\u00e1 autoentrenando otra vez, por lo que pr\u00e1cticamente todas las decisiones que tiene que tomar sobre sus entrenamientos, las toma \u00e9l.<\/p>\n
“La lechuga del Whopper del Burger King fue la \u00fanica verdura que com\u00ed”<\/h3>\n
Uno de los principales errores que ha identificado es su alimentaci\u00f3n en el d\u00eda a d\u00eda: \u201cDescubr\u00ed que eres lo que comes, si comes como una bolsa de mierda, te sientes como una bolsa de mierda<\/strong>“.<\/p>\n\u201cLa lechuga del Whopper del Burger King fue la \u00fanica verdura que com\u00ed antes de llegar a St. George. Tampoco como fruta, me obligo a comer un pl\u00e1tano de vez en cuando<\/strong> y cuando me siento realmente mal, tomo un batido prefabricado.”<\/p>\n\u201cComo como una bolsa de mierda. Luego, para Florida -IRONMAN 70.3 Gulf Coast-, com\u00ed bien durante seis d\u00edas y me sent\u00ed diez veces mejor el viernes.”<\/p>\n
Adem\u00e1s de este error, el de CANYON cree que otro de sus fallos ha sido utilizar el monitor de lactato: \u201cHe estado usando lactato y toda esta basura para no entrenar realmente duro<\/strong> y lo he justificado, pero ahora simplemente no creo que sea correcto. Un monitor de lactato no gana una carrera.”<\/p>\n\u201cRealmente pienso que he hecho algunos de los entrenamientos m\u00e1s duros en este deporte. \u00bfC\u00f3mo haces cosas locas en una carrera si no haces cosas locas en el entrenamiento?<\/strong> As\u00ed es como ganas, esto es lo que te hace el mejor. Quien entrena m\u00e1s duro, quien tiene la capacidad de entrenar m\u00e1s duro y con mayor frecuencia, ese es el tipo que gana.<\/p>\nEl enfoque definitivo<\/h3>\n
\u201cVoy a entrenar como un loco, y me voy a recuperar como un loco<\/strong>. Como atleta limpio, lo \u00fanico que tienes que hacer para recuperar es comer y dormir y eso nunca lo entend\u00ed del todo.”<\/p>\nSanders afirma que esta nueva mentalidad o enfoque ser\u00e1 el que mantenga el resto de la temporada y seguramente el resto de su carrera deportiva<\/strong>.<\/p>\n
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