{"id":8192,"date":"2013-02-01T07:51:27","date_gmt":"2013-02-01T07:51:27","guid":{"rendered":"http:\/\/triatletasenred.com\/?p=8192"},"modified":"2013-02-01T07:51:27","modified_gmt":"2013-02-01T07:51:27","slug":"epic-camp-xavier-llobet-9-y-10-febrero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/en-red\/epic-camp-xavier-llobet-9-y-10-febrero\/","title":{"rendered":"EPIC CAMP XAVIER LLOBET 9 y 10 Febrero"},"content":{"rendered":"

Cycling House y Xavi Llobet han preparado para le segundo fin de semana de febrero el Epic Camp, lo que ser\u00e1n unas jornadas puras de triatl\u00f3n.<\/h4>\n

Sabado dia 9 febrero:<\/strong><\/p>\n

<\/strong>8.30 \u2013 Encuentro en Cycling House y desayuno<\/p>\n

9.00h \u2013 Entrenamiento de ciclismo de un m\u00ednimo de 5h. y un m\u00e1ximo de 6h. por terrenos ondulados.<\/p>\n

Durante el recorrido Xavier Llobet explicara como interpretar el viento, entrenamiento de relevos y buena posici\u00f3n en la bicicleta.<\/p>\n

15.00h \u2013 Comida en Cycling House.<\/p>\n

16h a 17h. \u2013 Charla de Trifitting (posici\u00f3n en la bicicleta para triatletas)<\/p>\n

18.00h. \u2013 Sesi\u00f3n de nataci\u00f3n en piscina con Xavier Llobet, entrenamiento de t\u00e9cnica \u2013 aquafeelingtrabajo de reacci\u00f3n.<\/p>\n

20.30h. \u2013 Cena en Cycling House.<\/p>\n

Domingo d\u00eda 10 de febrero:<\/strong><\/p>\n

<\/strong>8.00h. \u2013 desayuno en Cycling House<\/p>\n

9.00h. \u2013 entrenamiento de ciclismo con Xavier Llobet de 3h. a 3h:30m con recorrido semi llano con transici\u00f3n a carrera a pi\u00e9. La carrera a pie de unos 10km. con ejercicios previos de t\u00e9cnica de carrera y especialmente reacci\u00f3n del tovillo en la carrera y acabando con una buena sesi\u00f3n de estiramientos
\ncontrolados.<\/p>\n

15.00h. \u2013 Comida en Cycling House<\/p>\n

16.00h. \u2013 Charla \/ tertulia general sobre el fin de semana, merienda en Cycling House y despedida.<\/p>\n

Geles y bebidas gentileza de GU. Barritas gentileza Mulebar.<\/p>\n

Ubicaci\u00f3n Cycling House:<\/strong><\/p>\n

<\/strong>C\/ Palmeres,5 Urb. Priorat de Banyeres
\nPoblaci\u00f3n m\u00e1s cercana: Lloren\u00e7 del Pened\u00e9s
\nTelefono contacto: 662 12 14 21
\nComo llegar: http:\/\/binged.it\/Vdf2CM<\/a><\/p>\n

Inscripciones : info@cyclinghouse.es<\/strong><\/p>\n

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Cycling House y Xavi Llobet han preparado para le segundo fin de semana de febrero el Epic Camp, lo que ser\u00e1n unas jornadas puras de triatl\u00f3n. Sabado dia 9 febrero: 8.30 \u2013 Encuentro en Cycling House y desayuno 9.00h \u2013 Entrenamiento de ciclismo de un m\u00ednimo de 5h. y un m\u00e1ximo de 6h. por terrenos […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8204,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[474,192],"class_list":{"0":"post-8192","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-en-red","8":"tag-epic-camp","9":"tag-xavi-llobet"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8192"}],"collection":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8192"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8192\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8204"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}