{"id":81822,"date":"2023-02-20T06:30:53","date_gmt":"2023-02-20T05:30:53","guid":{"rendered":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/?p=81822"},"modified":"2023-02-20T20:08:43","modified_gmt":"2023-02-20T19:08:43","slug":"ritmos-y-cronica-del-campeonato-de-espana-de-duatlon-md","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miurltemporal.com/main/triatletasenred.sport.es\/actualidad\/ritmos-y-cronica-del-campeonato-de-espana-de-duatlon-md\/","title":{"rendered":"Ritmos y cr\u00f3nica del Campeonato de Espa\u00f1a de Duatl\u00f3n MD"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"font-weight: 400\">Esto es lo que ha pasado en el Campeonato de Espa\u00f1a de Duatl\u00f3n de MD de H\u00edjar y los ritmos y wattios que se han movido.<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400\"><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400\">El <strong>Campeonato de Espa\u00f1a<\/strong> nos ha deparado una carrera espectacular en un terreno tremendamente exigente donde el brit\u00e1nico <strong>James Teagle<\/strong> se ha podido llevar la <strong>victoria<\/strong> y en donde <strong>Fernando Zorrilla<\/strong> ha conseguido proclamarse <strong>Campe\u00f3n de Espa\u00f1a de Duatl\u00f3n de MD<\/strong> por delante de <strong>Gonzalo Fuentes<\/strong> y <strong>V\u00edctor Arroyo<\/strong>.<\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400\">Primeros 9,3km de carrera a pie<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400\">La primera carrera a pie ha sido para el brit\u00e1nico <strong>James Teagle<\/strong> quien, tras intentar sacar algunos segundos nada m\u00e1s darse la salida, ha llegado primero a la T1 junto con sus dos compa\u00f1eros de equipo <strong>Gonzalo Fuentes<\/strong> y <strong>Cristobal Valenzuela<\/strong> y <strong>Fernando Zorrilla<\/strong>. Por detr\u00e1s, a un poco m\u00e1s de 1 minuto (1:15 aproximadamente) llegaba <strong>V\u00edctor Arroyo<\/strong> y justo por detr\u00e1s, a unos 15\u201d, <strong>Pello Osoro<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400\">Una carrera a pie que ha sido muy complicada con muchas cuestas, desnivel, giros y gravilla que han exigido un esfuerzo mayor a todos los corredores. Seg\u00fan los datos de Strava:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gonzalo Fuentes<\/strong>: <strong>9,3km<\/strong> en 31:06 <strong>(3:20 el km)<\/strong> y un desnivel de <strong>188m<\/strong><\/li>\n<li><strong>Pello Osoro<\/strong>: <strong>9,3km<\/strong> en 32:36 <strong>(3:29 el km)<\/strong> y un desnivel de <strong>181m<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"font-weight: 400\">Los 61km del circuito de bici<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400\">El <strong>mejor parcial de bici<\/strong> lo ha conseguido <strong>V\u00edctor Arroyo<\/strong> quien, tras salir a m\u00e1s de 1\u00b4 de la T1, ha llegado primero a la T2 junto a <strong>James Teagle, Fernando Zorrilla y Gonzalo Fuentes<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400\">Un sector de bici a 3 vueltas donde las dos primeras vueltas ha sido el corredor del Alusigma James Teagle quien ha ido liderando casi en todo momento hasta que a falta de 4km, <strong>V\u00edctor Arroyo<\/strong> ha llegado al grupo y se ha puesto al frente para bajarse primero a la T2. Seg\u00fan datos de Strava:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>V\u00edctor Arroyo<\/strong>: <strong>61,35km<\/strong> en 1:28:50 a <strong>347w normalizados (339w medios)<\/strong> y <strong>569m de desnivel<\/strong><\/li>\n<li><strong>Gonzalo Fuentes: 61,35km<\/strong> en 1:29:52 a <strong>280w normalizados (276w medios)<\/strong><\/li>\n<li><strong>Pello Osoro:<\/strong> <strong>61,35km<\/strong> en 1:29:55 a <strong>320w normalizados (326w medios)<\/strong> y <strong>572m de desnivel<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"font-weight: 400\">Segundo 9,3km de carrera a pie<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400\">Tras la T2, <strong>V\u00edctor Arroyo<\/strong> ha salido primero y por detr\u00e1s <strong>James Teagle, Fernando Zorrilla y Gonzalo Fuentes<\/strong> perdiendo unos pocos segundos. Tras la primera vuelta, de las tres que hab\u00eda que dar al circuito, <strong>James Teagle<\/strong> ha sido quien ha tomado el mando y justo por detr\u00e1s, a unos 5\u201d le segu\u00edan <strong>Fernando Zorrilla y Gonzalo Fuentes<\/strong> aventajando ya en unos metros a <strong>V\u00edctor Arroyo<\/strong>. Aunque en la segunda vuelta hubo un momento en el que el brit\u00e1nico y los dos espa\u00f1oles se han agrupado, finalmente <strong>Teagle<\/strong> pudo sacar unos segundos para proclamarse <strong>campe\u00f3n de la prueba<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400\">Por detr\u00e1s, <strong>Fernando Zorrilla<\/strong> ha sido quien <strong>ha acababa segundo<\/strong>, aunque C<strong>ampe\u00f3n de Espa\u00f1a de Duatl\u00f3n de Media Distancia<\/strong> (James Teagle al ser brit\u00e1nico no pod\u00eda ser candidato al t\u00edtulo) y en <strong>tercer lugar<\/strong> (consiguiendo el <strong>subcampeonato de Espa\u00f1a<\/strong>) un <strong>Gonzalo Fuentes<\/strong> quien ha tuvo que pararse unos segundos en la tercera vuelta a estirar aquejado del isquiotibial. <strong>V\u00edctor Arroyo<\/strong> ha sido <strong>cuarto clasificado<\/strong> pero <strong>tercero en el Campeonato de Espa\u00f1a<\/strong>. <strong>Quinto clasificado y 4 del campeonato<\/strong> ha acabado <strong>Pello Osoro<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400\">Algunos datos de strava:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gonzalo Fuentes: 9,32km<\/strong> en 34:03<strong> (3:39 el km) y 183m de desnivel<\/strong><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Pello Osoro: 9,13km<\/strong> en 35:17 <strong>(3:52 el km) y 181m de desnivel.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"youtube-embed\" data-video_id=\"3u-9HRP6n4k\"><iframe title=\"C\u00f3mo hacer bien un test de FTP | Umbral de Potencia Funcional \ud83d\udca5\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3u-9HRP6n4k?feature=oembed&#038;enablejsapi=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esto es lo que ha pasado en el Campeonato de Espa\u00f1a de Duatl\u00f3n de MD de H\u00edjar y los ritmos y wattios que se han movido. 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